東京都のヨガの教室・スクール情報

チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです 同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます...

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...

『子連れママヨガ』 ママの産後ケア、日々の育児で酷使する体のメンテナンスを目的としたママヨガクラス。 少人数制、ママの身体の状態に合わせたレッスンです。 ヨガのアーサナ(ポーズ)のアジャスト(調節)も行...

ゆったりとした呼吸と易しいヨガストレッチやヨガポーズで心と身体をゆるめます 呼吸が深まり心も体も心地よくリラックス  出産・産後に向け、体力をつくり、カラダを整えましょう 妊娠周期に合わせたヨガ、産後にオススメなケアも...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

ご覧いただきありがとうございます！ 指導歴10年のトレーナーとして プロ選手から一般の方まで幅広くサポートして参りました 「 しばた 」と申します！ このサービスはビデオ通話にて パーソナル指導をさせていた...

ハタヨガをベースにしたベーシックなヨガクラスを月2回程開催しております。 初心者・経験者どなたでもご参加可能です！ 場所は、小平市小川東町　（西武線小川駅より徒歩５分）の施設になります。 （詳細場所は参加者へ直接お...

ヨガ数秘学で中年の危機を乗り切る！ヨガ数秘学を日常生活に生かすスキルを身につける4時間 講師：タイラー・モンガン 40代や50代は、人生の様々な変化に直面する時期です。子どもが独立し、家庭内での役割が変わる一方で、親...

東急池上線池上駅すぐ！ 「みんなのいばしょ。ココロとカラダにやさしいヨガとストレッチ」のクラスが5/12(月)からスタートします。 幅広い年代の方に参加していただける椅子で行うレッスンです。 ①椅子deゆる...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

春特有の重だるさ、眠気などをヨガでスッキリさせませんか？ 今回のテーマは“首・肩のコリを解消する” 放って置くと全身の疲労感につながってしまう、 首・肩の重だるさを解消して、軽やかに動ける心身に 整えていくヨガプ...

ハタヨガをベースにしたベーシックな少人数制ヨガクラスを月2回程開催しております。 初心者・経験者どなたでもご参加可能です！ 場所は、東京都千代田区神保町のYOGASPICEさん（東京メトロ神保町駅より徒歩5分）で...

日曜の早朝に伝統的なハタヨガと瞑想のクラスをはじめました。 場所は吉祥寺、駅から徒歩6分ほどにあるとても静かな落ち着いた雰囲気のスタジオです。 少人数でリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

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🍓1週間頑張った自分の為にゆったりヨガと シンギングボウルの音色、キャンドルの淡い光で心身を整えます。 🍓軽くヨガで身体と心を整えた後は、サウンドヒーリングを 少し長めに行いリラックス効果を高めていきます✨ 【何...

毎月ご好評を頂いております東京都福生市にある 【お茶室 福庵】でのお茶室ヨガのご案内です。 静かな時の流れる特別な空間「お茶室」で 心と身体を整えてみませんか？ ヨガの後は30分程度、地元の和菓子屋さんの季節の和...

毎週土曜日開催の和室ヨガ教室 指導歴8〜10年のヨガ講師の方2名が 隔週で担当してくれています！ 今まで参加されていた方たちが引越しなどで メンバーが少なくなりましたので 参加者を募集しています。 現在プライ...

⭐️4月のテーマは『体の歪みを整える✨骨盤調整ヨガ』 骨盤のバランスや 体の歪みを整えて 腰痛や肩こり 下半身の冷え・むくみの解消 など、身体全体の不調の解消が期待できます！ ……………… 畳の上でゆったりと...

StudioPlumeria、5月のスケジュールです🎏 新生活にも少しずつ慣れてきて、生活も落ち着きが出やすい 時期ですね！☘️ 【お知らせ📢】 お待たせいたしました❣️ 定休日の水曜日に不定期で Burn Gの体験レッ...

毎週火曜AM10：00～11：00開催 リラックスをテーマとしたヨガクラスです。 午前中にヨガをすると、体が温まり午後まで集中力が持続します。 首や肩・背中のこり解消、腰痛予防、姿勢改善、免疫力アップ、ストレス発散...

こんな方にオススメ！ ・運動不足解消したい方 ・ヨガ初心者の方 ・体の歪みを整えたい方 ・リフレッシュ&リラックス 丸ノ内線新中野駅徒歩7分 ご予約はコチラ↓ https://mosh.jp/services/25...

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ヨガインストラクターさんのお困りごとやお悩みはこの時間で即解決！ヨガビジネスのプロが寄り添います！ 今や現役ヨガインストラクターの多くからYouTube動画をご支持いただいている、ヨガビジネス講座講師の酒造博明（MIKIZ...

606年の寺歴のある 日蓮宗 妙蓮寺さんの本堂で開催しています 月❶回のヨガ教室 5/9(金) 13:30-15:00 ヨガ&マインドフルネス🌸 ---------------------------- 呼吸を感じて 身...

ストレッチヨガ 60分 セルフケアストレッチ 60分 ワンコインからご参加頂けます。 インストラクター歴20年 リハビリトレーナーとしても活動しており、肩こり腰痛膝痛などの方も、ご参加頂けるクラスです。 どちらも渋谷駅か...

アーサナに必要な解剖学を０から学んでみませんか？ 講師：佐久間涼子。 「アーサナ解剖学」シリーズ、始動！「骨・関節」編 本講座では、ヨガ練習者・指導者が「これだけは絶対に知っておきたい！骨と関節」を紹介します。...

高齢の方にも安全に、自信を持ってヨガを伝えられる。実践的かつ総合的なシニアヨガ！ 講師：山田いずみ この講座では、ご自身のクラスに高齢の方が来たときに、安全にヨガを提供できるだけでなく、介護予防を目的としたクラスを開...

寝る前のリストラティブヨガの講座を更に学べる！ 心地よい睡眠を得るためのリストラティブヨガの実践法やその理論を学んで頂ける講座。 本講座では、寝る前のリストラティブヨガで提案している4テーマが学べる講座となります。 ...

ヨガインストラクターさんのお困りごとやお悩みはこの時間で即解決！ヨガビジネスのプロが寄り添います！ 今や現役ヨガインストラクターの多くからYouTube動画をご支持いただいている、ヨガビジネス講座講師の酒造博明（MIK...

「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師：ケンハラクマ 【安全講習会：プログラム内容...

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

忙しい現代人にフィットしたヨガニードラの実践法と指導法を、癒しのヨガを伝え続ける専門家、サントーシマ香から学びませんか？ 講師：サントーシマ香 コロナ禍には1講座50名以上が参加した、ヨガニードラ養成講座がリニューア...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨガ数秘学で中年の危機を乗り切る！ヨガ数秘学を日常生活に生かすスキルを身につける4時間 講師：タイラー・モンガン 人生の中で誰もが直面する可能性のある心理的な危機。この節目において、これまでの人生の選択や達成に疑問を...

🟡初心者少人数クラス 🟡月1回ペース 🟡初心者向け少しずついろいろなポーズをとっていきます！ 🟡パークヨガ等イベントも時々開催 🟡参加できる時だけの1回ずつ申し込み 🟡ゆっくり少しずつ始めたいという方にオススメです...

Aromaticyoga 毎週木曜日　10:30〜11:30 第３・第４土曜日　14:00〜15:00 ヨガインストラクター RIE DAHLIA ✴︎全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT2...

元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から整えてきれいにしていきましょう。 腸に集中した、癒しの腸ほぐしとトレーニングで体の中から温かく、元気な...

介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは？ 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です！介護職員さんにおススメ！ 講師：山田いずみ 今回、オ...

【録画受講可】経絡やツボをヨガに取り入れ、循環しやすい体内環境へと導きましょう！ 講師：Miwa 経絡ヨガでは、東洋医学の基礎知識をヨガに取り入れ、免疫力の向上、自然治癒力を高めることで、心や体を健康へと導いていくこ...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ヨガインストラクターさんのお困りごとやお悩みはこの時間で即解決！ヨガビジネスのプロが寄り添います！ 今や現役ヨガインストラクターの多くからYouTube動画をご支持いただいている、ヨガビジネス講座講師の酒造博明（MIK...

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様々な受講生の声を頂き、内臓マッサージヨガが3時間の実践的な集中講座へリニューアル！ 理論と実践を学べるオンライン基礎講座。リクエストにお応えしてアーカイブ受講okに！ 講師：林美華 リニューアル後の講座では、内臓...

2025年も開催決定！テーマは「運動療法と疾患」 本講座で講師を務める整形外科医も、「ヨガは、疾患の予防やリハビリとして運動療法として最適だ」とお話されています。その確固とした後ろ盾がありながら、ヨガ指導者が医療の知識...

ヨガ指導者向け「ピラティスインストラクター養成講座」ヨガの指導スキルをピラティスにも活かしてみませんか？ 今回、ヨガジェネレーションでは、ヨガとピラティス、どちらにも精通しているプロコンディショニングコーチ：本橋恵美と...

一般社団法人日本カルチャー協会では、 ヨガの講師の皆様を募集をしております。 ◆講師の活動は、オンラインでもオフライン（全国50教室以上）でも可能です。 ◆講師経験が少ない方や、未経験の方も歓迎致します。 ...

産後の女性の体や心の状態を知り、セルフケアを学ぶワークショップが初開催！ 講師：サントーシマ香 このワークショップは、産後の方向けの内容であることを第一に、産後ヨガに興味のあるヨガ指導者の方もご参加いただけます。 ...

ヨガジェネ講座に遂に登場！ 哲学修士号、理学士、ヨガ修士号を持つ、Dr.マヘシュ先生から学ぶ ヨガ哲学を基にした瞑想講座をオンライン開催！ インド人ヨガマスター Dr.マヘシュ先生の瞑想集中講座。 初開催を終...

ヨガスタジオに特化した物件の探し方や立上げ方法・運営方法までを、経験豊かな講師から学ぶ 講師：酒造博明（MIKIZO） 本講座では経営の経験がない方でも、経営学などが全く初学者の方でも、しっかり理解できる内容になって...