【3/8】ドクターマヘシュから学ぶヨガ哲学に根ざした3つの瞑想法｜瞑想集中講座（投稿ID : 1gmmal）

ヨガジェネ講座に遂に登場！ 哲学修士号、理学士、ヨガ修士号を持つ、Dr.マヘシュ先生から学ぶ ヨガ哲学を基にした瞑想講座をオンライン開催！ インド人ヨガマスター Dr.マヘシュ先生の瞑想集中講座。 初開催を終え、アンケート結果による素晴らしい評価（生徒の声）が上がってきました。 なんと！5点満点中、平均4.7の高評価！ マヘシュ先生の分かりやすく丁寧な瞑想指導と解説、そして、どんな質問にでも真摯に丁寧に耳を傾け答えて下さる人間性に〝本当に素晴らしい！〟という声が多くあがったようです。 そんなマヘシュ先生の瞑想講座を前回の日程が合わず受講できなかった方から、また企画してほしい！という声を多数いただき、 追加開催が決定しました ！ ぜひ、まだマヘシュ先生の講座を受講していない方は、この機会にご参加頂き、ヨガの本場インドで教えられる、本物の瞑想とは？または正しい発音で聞けるマントラ、そしてヨギーとしての〝在り方〟等をマヘシュ先生から学びと気づきを深めて頂きたいと思います。 ヨガジェネレーション設立から16年が経ち、日本のヨガ界を取り巻く 環境も変容してきました。 アーサナ（ポーズ）主体だったムーブメントに、解剖学的な視点や、セラピューティックな視点、または、そもそもヨガとは？という哲学的視点が加わり、ヨガを捉える視点に〝厚み〟が出てきたように感じています。 こうした変化とともに、ヨガ実践者たちはますます重要な要素である「瞑想｜めいそう」に関心を寄せ、実践するようになりました。 瞑想とは、まさにヨガ八支則の最後の三段、ダーラナ・ディヤーナ・サマディの「サンヤマ」の部分。 特にサマディ（悟り）へと向かう一段階手前、ディヤーナの事を指します。 しかし、その実態は日本のヨガシーン、特に通常のヨガレッスンでは特に深く共有されるされることはなく、ヨガ実践者の多くは、 なんとなく瞑想ってこういうものなのかな？・・・というふんわりした捉え方で、実践されている方も多いのではないでしょうか？ おそらくそれは、瞑想は個人の内面で起こるものであり、 指導が厳しい一面があったのだと思います。 1.瞑想の本質は何か？ 2.瞑想状態とは一体どういう状態なのか？ 3.瞑想により深く入るにはどうしたらいいのか？ 4.そもそも瞑想ってなぜするの？ そんな瞑想の本質をちゃんと学んでみたい！ これらの疑問に明確な答えを求める方々のために、我々は素晴らしいヨガ指導者と出会いました。 その方こそ、インド人講師、Yogacharya Dr Mahesh I ヨガチャリア　ドクター・マヘシュ先生です。 現在インドリシケシの様々なヨガ大学で客員教授として活動している彼は、哲学修士号、理学士（B.Sc.）、ヨガの修士号（M.Sc.）、ヨギックサイエンス（ヨーグ・チキツァ）の博士号、ヨガのポストグラジュエイト・ディプロマ（金メダリスト）を持つドクターで、ヨガ哲学とヨガ療法の分野でインドヨガの最先端で活躍されている現役のヨガ指導者です。 ヨガの本質（哲学）や実践法としての瞑想を、ヨガドクター（専門家）から学んでみませんか？ --- --- --- 【日時】 3月8日（日） 9時30分〜13時30分 --- --- --- 【受講料】 11,000円（税込） --- --- --- 【会場】 Zoom --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから https://shop.yoga-gene.com/program/59540/