東京都 目黒区のヨガの教室・スクール情報
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目黒区のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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インドの叡智で美しさを手に入れる。アーユルヴェーダを実生活に取り入れてみませんか? 講師:福田真理 本講座では、生活に取り入れやすい「アーユルヴェーダ」の基礎知識をしっかりと学べます。その知識は、体質診断から栄養学、...更新12月2日作成12月2日お気に入り
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産婦人科医:高尾美穂が初めて語るメンタルヘルスについて。PMS・産後・更年期に、女性ホルモンがメンタルヘルスに及ぼす影響を学んでみませんか? 【講座プログラム】 1:女性のキャリアを妨げるもの 2:メンタルヘル...更新12月1日作成12月1日2お気に入り
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シンプルだけど身体への効果がたくさんある「前屈」をマスターする! 講師:中井まゆみ 本講座は、まずは楽に座れるかということから始まり、身体の力を入れるところと抜くところを把握し、やりづらいところはどこか、どう対処して...更新11月29日作成11月29日3お気に入り
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【Withコロナ時代に必要なテーマで継続開催!】リストラティブヨガ、全5回シリーズ! 自律神経のバランスを整え、心も体も健やかに。自宅練習用の短い音源付き 講師:川原朋子 リストラティブヨガのはじめの一歩は、心も体...更新11月26日作成11月26日4お気に入り
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[ 2022年もやります!]ジョーティッシュ(インド占星術)で2022年がどんな年になるかを知り、そして、自分がどんな風に過ごしたいか?をしっかり考えてみませんか? 講師:福田真理 本講座はzoomを使ったオンライン...更新11月26日作成11月26日お気に入り
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【修了証発行!】10年の時を経て、より洗練された ヨガ解剖学講座にリニューアル。明日からのクラスに 即使える!凝縮された実践スキルを習得。 講師:内田かつのり 2010年以降、内田かつのり先生のヨガ解剖学に 触...更新11月16日作成11月16日2お気に入り
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REE YOGA LATTEでは1対1のパーソナル、もしくは2~5名のセミパーソナルでレッスンを行います。 そのため、全くの未経験の方、体が硬い方でも自分のペースでのんびりほぐすことが出来ます。 ★REE YOGA ...更新11月14日作成11月14日お気に入り
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〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座 講師:酒造博明(MIKIZO) 本講座の考え方はとてもシンプル。ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、...更新11月8日作成11月8日1お気に入り
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ヨガ指導の幅がグッと広がる!医学の基礎知識をヨガ指導に取り入れ活用する"女性の体×ヨガ"を熟知した産婦人科医から学ぶ1DAYヨガ集中講座 ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師:...更新11月7日作成11月7日4お気に入り
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ご自宅で学べる!オンライン開催決定。〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぼう!テーマ4:自律神経×ヨガを科学する ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師:高尾美穂 ...更新11月6日作成11月6日5お気に入り
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場!5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか?1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。単発受講:2,000円、5日間セットで9,000円(1日あ...更新10月22日作成10月22日3お気に入り
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場!5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか?1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。単発受講:2,000円、5日間セットで9,000円(1日あ...更新10月22日作成10月22日2お気に入り
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場!5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか?1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。単発受講:2,000円、5日間セットで9,000円(1日あ...更新10月22日作成10月22日お気に入り
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場!5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか?1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。単発受講:2,000円、5日間セットで9,000円(1日あ...更新10月22日作成10月22日4お気に入り
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ヨガ数秘学講師、マダムYUKOによるこの時限りの3時間!ヨガ数秘学動物バージョン。可愛い自分の相棒と数字を通してコミュニケーションをとってみましょう! 講師:マダムYUKO ヨガ数秘学の教えの恩恵を受けられるのは実は...更新10月19日作成10月19日お気に入り
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産婦人科医:高尾美穂による著書「更年期の教科書」発売記念イベント開催!直筆サイン本とオンラインイベントがセット。1回限りの開催をお見逃しなく! 講師である高尾美穂は、「医療のエビデンスがある知識を、医療従事者だけでなく...更新10月11日作成10月11日お気に入り
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産婦人科医でありヨガ指導者の高尾美穂から直接学べる妊娠期・産後期のカラダの「ホント」。カラダの変化や注意すべき点など、知っておくべき" 正しい情報 "をお伝えします! 講師:高尾美穂 妊娠するとカラダにどのような変化...更新10月11日作成10月11日お気に入り
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〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぼう!テーマ3:女性特有の病気を知ろう~ヨガ指導者に知ってほしいカラダと心の不調とそのケア~ ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師:...更新10月8日作成10月8日2お気に入り
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【録画ビデオ付き】 初心者ヨガインストラクターの不安を払拭! また来たくなるシークエンスの作り方を学ぶ勉強会 講師:出口眞喜子 本講座を受講すると、こんなことができるようになります。 ・クラス作りのポイント...更新10月7日作成10月7日3お気に入り
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【録画ビデオ付き】不安が残る初心者ヨガインストラクターのための基礎固め!生徒さんに安全に的確に「伝わる」ティーチング方法を学ぼう! 講師:出口眞喜子 アサナを自分が行うこと以上に難しさを感じること、それが「ティーチン...更新10月7日作成10月7日お気に入り
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【録画ビデオ付き♪】 不安が残る初心者ヨガインストラクターのための基礎固めに。 より深く学べるようリニューアル!厳選した10のアサナの基本を学ぶ! 講師:出口眞喜子 太陽礼拝はもちろん、どんなヨガクラスでもアサナ...更新10月6日作成10月6日2お気に入り
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ヨガ解剖学を真摯に学ぶ経験が、ヨガプラクティショナー として、ヨガ指導者として身体という基礎となる部分に アプローチを行なうにあたり、必ず自信につながります! 講師:内田かつのり 純粋に"ヨガ解剖学"に特化した内...更新10月5日作成10月5日お気に入り
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身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ 効果的にできる指導法を身につけよう! ヨガをベースにアイソメトリック、 PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた 筋調整ヨガ。 講師:中井まゆみ 筋調整ヨガとは、〝筋肉...更新10月1日作成10月1日6お気に入り
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アーユルヴェーダをベースとした、季節に合ったヨガとセルフケアが自宅で学べるワークショップ 講師:サントーシマ香 この講座では、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を使い、季節の変わり目を健やかに過ごすTipsをお伝えします。...更新9月21日作成9月21日お気に入り
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東京都目黒区にある少人数制のトレーニングスタジオです。(目黒駅西口徒歩3分) 通常はマンツーマンのパーソナルトレーニングをメインにしていますが、今月からグループレッスンを開始しました! ピラティスとヨガを合わせた...更新9月19日作成9月19日1お気に入り
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生理前・中・後。それぞれ私たちのからだには何が起きているのでしょうか?産婦人科医から確実な知識を学んでみませんか?〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぼう!テーマ2:月経周期とそれに伴う症状について~女性ホルモンのダ...更新9月14日作成9月14日お気に入り
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伝統的なヨガの形「クンダリーニヨガ」。 「火の呼吸」と呼ばれる力強い呼吸と力強い 動きを繰り返し、短時間でエネルギーの向上を 感じることが出来るヨガを体験しよう! 「今すぐ元気になりたい!」そんなときこそクンダリ...更新9月13日作成9月13日お気に入り
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こんにちは、オハナスマイル祐天寺店です! 【クラス内容】 「イシュタヨガ ベーシック」 イシュタヨガはサンスクリット語で「個々の」と言う意味があります。 一人一人の個性を大切に、無理なくポーズを行なってい...更新9月12日作成9月12日お気に入り
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こんにちは、 オハナスマイル祐天寺店です! 【クラス内容】 「ハタヨガベーシック」 「ヨガのクラスに通いたいけれど、どんなクラスに行けばいいの?」 「カラダが硬いけれど、大丈夫かな?ヨガの呼吸って?...更新9月12日作成9月12日お気に入り
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こんにちは! オハナスマイル祐天寺店です。 【クラス内容】 「アナトミック骨盤ヨガ®」 動きはとてもスローペース ポーズはとても優しい なのに、驚くほどキツい! アナトミック骨盤ヨガ®︎は、骨盤...更新9月12日作成9月12日お気に入り
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【初回体験チケット】 1回:1,100円 / 3回:4,400円 こんにちは! オハナスマイルヨガスタジオです。 祐天寺から歩いて2分の場所にある、地域に根付いたヨガスタジオです。 オハナスマイルでは、初め...更新5月2日作成9月7日1お気に入り
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ウェビナーにて開催!世界的権威のスポーツ整形外科医から勉強できる! 1ヵ月に1度7ヵ月でスポーツ医学の知識を身に付けよう! 講師:金岡恒治医師 ・ 熊井司医師 ・ 西良浩一医師 ・ 菅谷啓之医師 ・ 高平尚伸医師 ・ 中...更新9月13日作成9月4日2お気に入り
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クラス中に身体の変化を即実感! 話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験! 講師:中井まゆみ 「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に 柔軟性が高まっていることを実感できるところです。 身体の動かしかたを少し変...更新9月13日作成9月3日8お気に入り
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「ヨガをしたい!」と思う手術経験者は、どんな動きができるのでしょうか?またどんな点に注意したらいいのでしょうか?現役医師で、ヨガ歴20年の高尾美穂から学んでみませんか? 講師:高尾美穂(医師) 本講座の講師を務める医...更新9月13日作成9月3日お気に入り
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【自宅で学ぶ!】月経サイクルと生涯のホルモンバランスに寄り添う。 いまこそ必要な、女性のための総合的なヨガメソッド。 講師:サントーシマ香 このコロナ禍で、こころや体が不安定になり、 ただでさえ乱れがちなホルモン...更新9月13日作成9月2日1お気に入り
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【ご自宅で受けられる!オンライン開催】産婦人科医から学ぶ「睡眠」。賢眠は賢い人生を作る。多忙な現代を、賢く生きるために必須の知識を学び、「いつどんなヨガをするのか?」が明確になる5時間の集中講座です。 講師:高尾美穂 ...更新9月13日作成9月2日1お気に入り
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「世界中のヨガ指導者の師匠」と称される講師による、呼吸と身体を融合させるヴィンヤサヨガ。生徒の状態を見ながら流れるようにカスタマイズされるクラスを体感!日曜3回コースセットで申し込むと1クラス2500円に! 講師:キャシー...更新9月13日作成8月10日1お気に入り
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身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ 効果的にできる指導法を身につけよう! ヨガをベースにアイソメトリック、 PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた 筋調整ヨガ。 講師:中井まゆみ 筋調整ヨガとは、〝筋肉...更新9月13日作成8月10日2お気に入り
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ヨガ指導の幅がグッと広がる!医学の基礎知識をヨガ指導に取り入れ活用する"女性の体×ヨガ"を熟知した産婦人科医から学ぶ1DAYヨガ集中講座 ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師:...更新9月13日作成8月10日2お気に入り
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【書籍プレゼント!】マダムYUKOのヨガ数秘学レベル1を開講! 講師:マダムYUKO ヨガ数秘学とは、誕生日の数字を計算することで導き出される9つの数字を使って、あなた自身のこと、そして人生を占うメソッド。 準...更新9月13日作成8月7日1お気に入り
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*ボディーメイクストレッチ 参加メンバー募集!! 子連れ可 日々のストレスから解放され理想的な美しい体作りを目指すクラスです。 どなたでもお気軽にお問い合わせ下さい。 <レッスン内容> フロアを使ったストレッチ、筋トレ、...更新4月27日作成4月26日3お気に入り
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本物のマイナスイオン発生器をご存知ですか。 現在、暮らしている環境はプラスイオンだらけの状態です。 電気製品だらけ、紫外線、排気ガス等の影響です。 特に高圧送電線より強い電磁波が出る家電製品があります。 最も注意...更新4月22日作成4月22日お気に入り
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大人参加者募集! 日々のストレスから解放され、カラダを美しく、普段はなかなか味わえない世界を体験してみませんか? *低空エアリアルシルク (少人数制)子連れ可 布を使ったストレッチ、体幹トレーニング、基礎的な使い方、...更新3月12日作成3月12日お気に入り
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こんにちは。 数あるレッスンの中からPepのレッスン内容を読んでいただきありがとうございます。 PepYoga 講師の若林です。 主に大田区、品川区、目黒区でレッスンを開催しています。 目黒、品川、大井町...更新9月17日作成9月17日2お気に入り
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 整体などに通ってもすぐに戻ってしまう、「コリ固まった肩」「腰痛」… セルフ整体(自分の力)で根本的に改善しませんか。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━...更新9月11日作成9月11日3お気に入り
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こんにちは~☺ コロナウィルス感染拡大の中イベント中止や公演中止休講や休校が相次ぐ中ヨガをすることによって免疫力が高まるコロナウィルスに打ち勝てという意味をこめてなーさでリラヨガを4月26日に開催したいと思います。 ヨガ...更新3月22日作成3月22日1お気に入り
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桜も満開に近ずきパークヨガの季節になってきました。脱ぽちゃヨガパークもあと2週間になりました。森林に囲まれたところでヨガやりませんか。ゆったりした感じのヨガメインにやる予定でいます。 日時 4月5日(日) 場所 林試の森...更新3月22日作成3月22日お気に入り
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こんにちは! 目黒区都立大学駅前のヨーガスタジオスワルーパです。 スワルーパでは、WSやヨガ講座など、専門性の高いクラスを多数展開しています。 ・練習をどうやってして良いかわからない ・もう少しヨガを深く勉強して...更新2月4日作成2月4日1お気に入り
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2月16日(日)にぽちゃヨガレッスンをやります。 ゆっくり体を動かしながら少しずつ体をほぐしていくそしてシャバーサナーへ ぽっちゃりしている方ほぼ限定ヨガはじめましての方体動かしたい方大歓迎~☺ 日時 2月16日(日)...更新2月3日作成2月3日お気に入り
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3月1日にリラヨガのレッスンをやります。 ヨガはじめましての方体動かしたい方大歓迎~☺ 力抜くことでリラックス効果があり体をねじることによりデトックス効果が期待できます。 日時 3月1日(日) 場所 Barnasa ...更新2月3日作成2月3日1お気に入り
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