生理前・中・後。それぞれ私たちのからだには何が起きているのでしょうか?産婦人科医から確実な知識を学んでみませんか?〝女性の体×ヨガ〟を熟知した産婦人科医から学ぼう!テーマ2:月経周期とそれに伴う症状について~女性ホルモンのダイナミックな変化を知ろう~ ※テーマ1から4までは、順番に関係なくどちらからでも受講していただけます。 講師:産婦人科医 高尾美穂 <講座プログラム> ・月経がおこるしくみをちゃんと知ろう ・エストロゲンとプロゲステロン ・基礎体温を記録する意味とは? ・妊娠しやすいからだと心の状態を保つために ・月経前症候群(PMS)とは? ・PMSの西洋医学的緩和・治療方法 ・PMSの人にヨガができること ・Pillとは? 避妊について ・PMSにヨガは有効でしょうか? ・PMSにおすすめのポーズを一緒に考えてみよう! ・月経中にヨガを行う際の注意点 ------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3An37I8 --- --- --- 【日時】 10月31日(日) 10時00分〜14時00分 --- --- --- 【受講料】 11,000円(事前お振込み制) --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com
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