大阪府 堺市のヨガの教室・スクール情報

今回は簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。呼吸が深まると脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、脳波と心肺が安定し、健康、幸せ、平和のエネルギーが強くなります。また、深い呼吸の習...

12月29日(月) 9:30〜11:00 2025年の締めくくりに この一年を幸せに過ごせたことの感謝を届けます。 毎週月曜日10時から開催しているNPO法人VYSYOGI主催のテラヨガ多治速比売神社。 この日は9:30...

初めまして！Daily Sunrise Yoga教室です🌴 この教室は、ヨガ初心者・身体が硬い・運動習慣のない人にこそオススメしたい、 理学療法士による、月額制　朝ヨガレッスンです🌞 🍂秋の体験レッスン無料キャンペ...

☆メンバーを若干名募集しています 【無料体験有り】 ・少人数で楽しくヨガをやっています ・更年期に伴う体調不良や腰・肩などに痛みがある方、ゆる〜くヨガを始めてみませんか？ ・体が硬い人、歓迎です 日時 : 毎週木曜日...

🌿ストレッチ⭐︎呼吸で すっきりリセット🌿 こんな方にオススメ！ ○最近なんとなく疲れている ○スマホ・PCで首肩がガチガチ ○眠りが浅い ○呼吸が浅い ☑️難しいポーズなし ☑️体が硬くても大丈夫 ☑️ゆっくりした動き...

ご家族・ご友人と一緒に始めたい方には嬉しい「夏のペア割」 ペアで体験にご参加いただき、体験当日に一緒にご入会された場合、体験費を全額キャッシュバックいたします。 （体験費1,500円が無料となります。） 親子・夫婦・友人な...

頭・首・肩ほぐし10分付き呼吸・瞑想・ヨガ体験会に参加されませんか？ 毎日お疲れ様です。 とにかく「暑い」が合言葉の今日この頃です。 熱くてかたくなっている頭・首・肩をほぐして、ゆったり・ゆっくり呼吸に、集中してみませ...

【夏休み！子育てママのリラックスヨガ】に ご参加お待ちしております。 夏休みで、いつもよりお子様との時間が長くて、 大変なママさん達にリラックスタイムを💕 ストレスを発散して、リフレッシュもしていただけます。 お子様の...

「心と体をゆるめて眠れる夜へ　大人のためのリラックスヨガ」体験会に参加されませんか？ 眠りが気になる方のための特別プログラムです。 週末の午後のひとときに心と体をゆるめてみましょう。 🔹おすすめしたい方🔹 ・眠りが浅い方...

🌿あなたのストレス、ためこまずに「ヨガ」で流しませんか？🌿 ～40代・50代の女性のための心と体のセルフケア講座～ 仕事に家事に人間関係…ふと気づけば、自分のことは後回し。 そんな毎日に「ちょっとひと息」つける時間を、イ...

「呼吸・瞑想のためのヨガ」体験されませんか？ 忙しい毎日に、呼吸と瞑想による癒しのひとときを🌙 老若男女OK！ 初心者OK！ 体がかたくても大丈夫！ やさしくガイドします✨ 💠 こんな方におすすめ ・ストレスや不眠が気に...

暑さが本格的になり、 気温や湿度の変化に体がついていかない… なんとなくカラダが重い… やる気が出ない… 疲れやすい… そんな夏ならではのお悩みや不安を感じていませんか？ イルチブレインヨガでは、 やさしいストレッチ、 ...

男性限定！参加体験型講座『ストレスと呼吸・瞑想』に参加されませんか？ 🧘‍♂️今こそ、自分の“呼吸”に戻る時間を。 ～40代・50代男性のための体験講座『ストレスと呼吸・瞑想』～ 仕事や家庭、年齢を重ねる中で感じる見えない...

忙しい日々に、呼吸・瞑想　ヨガ体験会で 癒しのひとときを🌙 初心者OK！ やさしく丁寧にガイドします✨ 💠 こんな方におすすめ ・ストレスや不眠が気になる ・呼吸を深めたい ・心を落ち着けたい 開催日： 7月1日(火)...

マットピラティスの良さとローラーを使用することで自然と強化できるインナーマッスルを同時に味わえます。 息切れをするような激しい動きではないけれど、レッスン後には「体が軽くなった」「腰痛が改善した」等の感想をたくさん...

🌈夏までに理想の自分へ！ 　美ボディダイエット 　　　　チャレンジしませんか🌈 「そろそろ体を引き締めたい🔥」 「疲れにくい体になりたい💫」 薄着の季節が近づく６月にぴったり！ 心と体をととのえるダイエットチャレンジ...

「呼吸・瞑想ヨガ体験」にいらっしゃいませんか❓ 初めての方！男性！大歓迎です❣️ ★ダイエットしたい方 ★筋力をアップしたい方 ★柔軟性をアップしたい方 ★集中力をアップしたい方 ★気力をアップしたい方 ★ストレスケア ★...

キーポイントは、腸・脳・丹田！ 簡単！難しいポーズなし♡シンプルで深い！ 東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案された新感覚ヨガ 今回は、腸ほぐし15分のプレゼント🎁付き 【参加者の声】 ①リラックスし、呼吸が楽にな...

キーポイントは、腸・脳・丹田！ 簡単！難しいポーズなし♡シンプルで深い！ 東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案された新感覚ヨガ 今回は、腸ほぐし15分のプレゼント🎁付き 【参加者の声】 ①リラックスし、呼吸が楽にな...

「呼吸・瞑想ヨガ体験」にいらっしゃいませんか❓ 初めての方！男性！大歓迎です❣️ ★ダイエットしたい方 ★筋力をアップしたい方 ★柔軟性をアップしたい方 ★集中力をアップしたい方 ★気力をアップしたい方 ★ストレスケア ★...

バルーン🎈フォト付きPicnic Yoga 〜親子で楽しむPop up jump〜 大人気の企画が今年も！ Yoga ✕ Photo ✕ Picnic 🔻詳細はこちらから https://ameblo.jp...

簡単！だれにでもできる呼吸瞑想体験にいらっしゃいませんか？ お花見気分もそろそろ終わり、 自分の体と心と脳（思考）に注目してみませんか❓ 確実に暑い夏に向かっています。 この夏、私、大丈夫？ 薄着になるけど、大丈夫？ それ...

毎週水曜 10:00~11:00 上野芝アカデミー様にて ヨーガ教室を開催しております。 指導歴7年 インストラクター　ai 高齢者様から、主婦層、若年層まで 幅広くレッスンしております。 『1人1人にしっかり寄り...

簡単！だれにでもできる呼吸瞑想ヨガ体験にいらっしゃいませんか？ 桜色のチラシに誘われて Let's運動❗️ 運動しましょ‼️ 気血循環が良くなって、あなたのお顔も桜色に💕 ブレイン🧠体操で、 腸をほぐして脳も柔軟になるし...

イルチブレインヨガ では、 4月をストレスフリーな体と心のメンテナンス月間とする予定ですので、 堺東スタジオでは、3月の残り5日間は、 その体験会を準備しました。 ぜひ、まず体験され、納得の4月になさってください💖 日時...

全国230箇所を超える寺社で展開しているテラヨガ。 堺にオープンです！ 南区荒山公園の中央に位置する多治速比売神社。 緑に囲まれた境内奥の会館にて、1時間のヨガクラスです。 一歩入れば外の喧騒からすっかり切り離され、神聖な空...

春だし Let's運動❗️ 運動しましょ‼️ ブレイン🧠体操で、 腸をほぐして脳も柔軟になるし 巡りもよくしてスッキリするし 脳の左右バランスもコンディショニングされます。 自然を感じ、自然に戻る 呼吸瞑想、気功もできま...

体験されませんか？ 【リラックス&リフレッシュ！新感覚ヨガ】 3月から始める新しい健康習慣！ 2025年もあっという間に、3月です。 まだまだ寒い気もしますが、 気づいたら暑くなっていた💦 なんてならないように。。。 思い...

オーラ撮影とタイプ別トレーニングで、お悩み解決⁉️ 簡単なカウンセリング →オーラ撮影 →オーラリーディング →今のあなたに必要なトレーニングの実践まで。 開催日：2月15日(土)・16日(日) 開催時間： 14:0...

ふりふりダイエット体験会にいらっしゃいませんか❓ 寒い今こそ！ダイエットを始めるのにピッタリ💕 「寒いし、動きたくない」あなたにこそ、ぜひやってみていただきたいのが、ふりふりダイエットなのです。 本当に簡単な動作で、思わず...

水曜日と金曜日の夜は、 リラックス&リフレッシュ！仕事帰りにヨガで リセットしませんか？ 輝いている人は、 体と心と脳のメンテナンスも怠りません。 簡単でシンプルな方法で、 リセット出来ることをお伝えいたします。 あなたも...

自律神経バランスチェック付 呼吸・瞑想ヨガマンツーマン体験会 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経のバランスチェックも 呼吸・瞑想ヨガもやってみたいけど、 「できるかな？」と不安や心配の方。 時間的に難...

今回は、クリスマスも近づいてきましたので、 プレゼント🎁付きです。 何がついているかと言うと、オーラチェックです。 自律神経のバランスチェックをした時にオーラチェックもさせていただきます。 体験トレーニングをしていただき、 ...

堺市美原区にて 産後のママや産後3年以上経った女性に向けてのヨガクラスを開催 もうずいぶん身体に不調があることが日常になっている そんなお母さんはとても多いです ○抱っこや授乳で肩・腰が痛い ○...

自分の身体は自分しかケアできない‼️ ついつい後回しになってしまう自分の身体のメンテナンス😅 凝り固まっている首、肩、腰、背中、腕を中心に全身の血行を良くするヨガをしています☺️🧘‍♀️ 外が見える開放的なお部屋です💐 ...

凝り固まっている肩、腰、背中、腕を中心に全身の血行を良くするヨガをしています☺️🧘‍♀️ 難しいポーズはしないので、リラックスして参加していただけるはず💓 60代70代の女性が参加中🧘‍♀️✨ ⭐️毎週水曜日　11時1...

へそヒーリングとは、【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 くわしくは、こちら✨ https://youtu.be...

簡単でシンプルな呼吸法ですが まず体験してみると、普段の呼吸との違いがよくわかります。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 ⭐️ 今なら 自立神経バランスチェック もしくは、腸もみ15分が つ...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 ⭐️ 今なら 自立神経バランスチェック もしくは、腸もみ15分が つ...

◆秋の入会キャンペーン◆ 2024年11月30日まで (月)(火)(金) ▶︎9:45-10:40 【D】フィットネスダンス ▶︎10:50-11:35 【Y】ヨガor 【P】ピラティス 月4400円/受け...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日： 9月1日（土）〜29日（日） （月曜日以外） 時間：9:5...

毎日　暑いですね🥵 今回の初心者でもできる脳と腸のヨガ体験は、 とっても🉐です。 夏バテ度チェックに加えて、 ☆健康を保ちたい ☆ハツラツと毎日を過ごしたい ☆お腹をスッキリさせたい ☆ストレスをケアしたい ☆ダイエットをし...

日々仕事や育児で忙しい方、ヨガを通して癒しの自分時間を持ちませんか？ 初心者、運動嫌いの人、妊婦さんも歓迎☺️💕一緒にたのしみましょう〜 予約はインスタdmに日時とお名前ご連絡下さい。 Instagram: htt...

こんにちは！ イルチブレインヨガ堺東スタジオです♪ 「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ！」とのクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオープンクラスを期間限定で開催しております。この機会...

☆はじめてのヨガ☆ 初級クラス・少人数制（１０名まで）ですので安心してレッスンができます！ 初心者の方も大歓迎です！！！ 楽しくヨガをしましょう！ お気軽にお問い合わせください！ お問合せ先：080-2...

簡単でシンプルな呼吸法ですが 1ヶ月間のトレーニングで体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 ま...

元幼稚園教諭、元保育士による 産後ヨガ、親子ヨガ、いつまでも綺麗でいたい女性のための美姿勢ヨガ ●いつも体がガチガチでしんどい ●自分の時間がなくて子育てにも余裕がない ●産後のお腹がぽっこりして気になる ...

堺市西区でヨガの教室をしています。 一緒にヨガしませんか? アクティブなヨガで、30代〜70代までの生徒さんが通われています。子供連れのクラス有り 場所　家原寺大池体育館　研修室 日時　木曜日9:10〜10:35...

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが 1ヶ月間のトレーニングで体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなりま...