「がんばりすぎないわたし時間」 運動＋呼吸＋瞑想　ヨガ体験会（投稿ID : 1jbxmo）

🌿ストレッチ⭐︎呼吸で すっきりリセット🌿 こんな方にオススメ！ ○最近なんとなく疲れている ○スマホ・PCで首肩がガチガチ ○眠りが浅い ○呼吸が浅い ☑️難しいポーズなし ☑️体が硬くても大丈夫 ☑️ゆっくりした動きと呼吸 ☑️老若男女OK 開催日：今日〜8月31日（日） 開催時間：10:00〜 　　　　　14:00〜 　　　　　19:00〜 （できましたら、　 15分前にお越しください。） 参加費：1,500円 （LINEからのご予約は、500円引き） ：汗拭きタオル、 　　　　水分補給用の飲み物、 動きやすい服装 　（お着替えしていただけます） 持ち物：汗拭きタオル、 　　　　水分補給用の飲み物、 動きやすい服装 　（お着替えしていただけます） イルチブレインヨガ 堺東スタジオ 　　　　堺市堺区新町5-32 新町ビル6階 　　　　　　　072-227-0631 　　LINE：（URL）https://lin.ee/GsaCYCC