【堺市】子連れで通えるヨガ教室　産後ヨガでママのからだ・心が楽になる（投稿ID : 1e4l1a）

堺市美原区にて 産後のママや産後3年以上経った女性に向けてのヨガクラスを開催 もうずいぶん身体に不調があることが日常になっている そんなお母さんはとても多いです ○抱っこや授乳で肩・腰が痛い ○骨盤・股関節周辺の違和感 ○上の子の公園付き合いがきつい ○夕方疲れがドッとくる ○横目でふと写った自分の姿を見た時の姿勢が悪い ○イライラする ○子供に挟まれて寝て、朝起きたら身体がバキバキ 身体や心がたくさん出しているサインを無視せずに いたわる時間を作ってあげませんか？ 赤ちゃんと二人きりではなく 人に会ったり、お出かけしたりすることで気分が 晴れやかになること、私も経験しました お母さんが笑顔でいること、赤ちゃんにもきっといい影響があるはず やってみたいな と少しでも興味を持ってくださった方は ぜひお子様と一緒に遊びにいらして下さい☺︎♩ もちろん、もう幼稚園・保育園にいるよー、 というママも 歓迎です♡ ママのメンテナンスに、ぜひお子様と一緒にお出かけしてみませんか？ 【お申し込み】LINEから ⚫︎月スケジュール・イベント等はInstagramをチェック✔︎ ▶︎Instagram・・・uchi_yogaclass_ https://www.instagram.com/uchi_yogaclass_/profilecard/?igsh=YmF5YWsxbmp3bDl4 　フォロー嬉しいです♡ ▶︎ご予約はLINEから・・・ https://lin.ee/LDkhQVR 質問などお気軽にお問い合わせくださいね♪ ▶︎アメーバblog・・・https://ameblo.jp/uchi-yogaclass/ 　頑張って更新したい…w 【レッスン開催場所】 ▷堺市美原区の教室（詳細な場所はLINEでお伝えします） 　月曜日・金曜日 ▷堺市美原区黒山422−1　cafeルナカルド 　月に1回　水曜日 ▷オンライン30分レッスン・zoomアプリ 　不定期 お子様連れ（産後２ヶ月〜）OK 悪露が治った方からご連絡ください♪