ローラーピラティス JR堺市駅徒歩1分　ストレッチポールでピラティス　☆ダンススタジオ ヴィベール（投稿ID : c8vh2）

マットピラティスの良さとローラーを使用することで自然と強化できるインナーマッスルを同時に味わえます。 息切れをするような激しい動きではないけれど、レッスン後には「体が軽くなった」「腰痛が改善した」等の感想をたくさん頂きます。 姿勢を改善したい方、歪みを治したい方、家にストレッチポールがあるけれど使い方が分からない方など、是非ご体験下さい 🔸フォームローラー（ストレッチポール）に座ったり、寝転んだり、持ち上げたり、不安定な形状のフォームローラーによりインナーマッスルを実感 🔸ローラーのサポートにより機能的な動きへ 🔸座位、膝立ち、立位など豊富なエクササイズ 🔸分かりやすく、楽しみながらのレッスン 🔸理学療法士が考案した予防医学にも役立つエクササイズ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・曜日　(火)13:30〜14:45 ・入会金5500円 ・月謝6,600円 　ビジターレッスン都度払い3,000円　 ・講師　三島久美子 ＊女性のみのクラスとさせていただいております レッスン動画　ダンススタジオ ヴィベール公式チャンネル→https://www.youtube.com/@ヴィベールダンススタジオ公式チャンネ/featured スタジオの様子はこちらから Instagram https://www.instagram.com/viebelle.dance/ スタジオHP　 http://viebelle-dance.wixsite.com/viebelle-dance ダンススタジオ ヴィベール Since 1984 JR堺市駅徒歩１分　各種講座&レンタルスタジオ&レンタルスペース #堺市 #美姿勢 #ピラティス#姿勢矯正 #ファンクショナルローラーピラティス