【1/22】【オンライン】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生が伝える勉強会：前屈編（投稿ID : 6h1p3）

シンプルだけど身体への効果がたくさんある「前屈」をマスターする！ 講師：中井まゆみ 本講座は、まずは楽に座れるかということから始まり、身体の力を入れるところと抜くところを把握し、やりづらいところはどこか、どう対処していくかを学びます。 「筋調整ヨガ」のメソッドが含まれるため、初心者インストラクターの方や身体が硬めの方にも無理なく柔軟性を高める方法も学べます。 安心してご参加ください。 《zoomご参加時に必要なもの》 ・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） ・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） ・動きやすい格好 ・タオル（汗拭き用） ・ヨガマット ・筆記用具 ・飲み物など --- --- --- 【日時】 1月22日（土）10時00分〜13時00分 --- --- --- 【参加対象】 ・ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方 ・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方 ・高齢者への運動指導を行っている方 ・医療施術者 --- --- --- 【受講料】 4,400円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://bit.ly/3E8YXWn