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初心者さんのパーソナルピラティス(投稿ID : 1cvacl)

更新2025年7月24日 12:16
作成2025年7月16日 19:00

近鉄、JR河内永和の駅近で、 パーソナルピラティスレッスンをしています マットピラティスを中心に、ピラティスリングやボールなどのプロップスを用いたり、 ヨガの要素を取り入れたり、時に軽い整体も入れたりしています。 ヨガやピラティスの教室はたくさんありますが、 グループレッスンでは、ちゃんとみてもらえないことも多いです。 ここでは、国家資格をもつインストラクターが、 解剖学や生理学を軸に、東洋医学も取り入れて、 レッスンを行なっていきます。 だからといって、レッスンが堅苦しいものではないですよ😊 昨今、数日スクールに通えば、だれでもインストラクターの資格はもらえたりします。 (ヨガやピラティスは、国家資格ではなく、団体の認定です) だからそこ、ただ流れるように進むレッスンでなく、一つ一つ丁寧にしていきたいです グループレッスンは、体型もきになるし、気を使うことも多くて、参加を尻込みしてしまう方 人前で動くのも恥ずかしい方 より、パーソナライズされたレッスンで、正しい動きで身体を動かしたい方 自分のペースで通いたい方、、などなど 個人レッスンのノンストレスでのレッスンを受けてみませんか? 身体の不調も改善しながら、より健康で、より美しく。 漢方薬膳などのアドバイスもしています。 見た目だけでなく細胞、骨格から健康に😘 レッスン料金 4500円/回 60分 都度払いで、当日でもキャンセル料はかかりません。 お互いが気持ちの良い空間でレッスンしたいと思いますので、 そのように設定させてもらっています。 (回数券 20000円/5回) 体験料金 2000円/回 60分 国家資格保有講師 インストラクターRIKO 看護師 鍼灸師 整形外科クリニック勤務 ピラティス ヨガ インストラクター 東洋医学自然治癒力アドバイザー 養生学会会員 デルマヨガ、経絡体操公式インストラクター 登録販売者試験合格 ヨガ哲学(インド政府認定資格) ヨガ解剖生理学 アデダスヨガ公認インストラクター 薬膳・ダイエットアドバイザー など 開催日時 基本は午後からになります。 日曜日は午前中もあり 教室ではグループレッスンも開催しています こちらもよければご覧ください まずは、体験や、グループレッスンの体験など、雰囲気をみてください 来れるときだけ来てもらう、気楽に始めてもらえたらと思います😊 🅿️無料パーキング有り (要相談)

直接/仲介直接
地域
東大阪市 - 長栄寺
おおさか東線 - JR河内永和駅
開催場所-

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