初心者さんの初めてピラティス（投稿ID : 18iorg）

東大阪でピラティス 、ヨガのレッスンをしています。 スタジオは河内永和駅付近 (近鉄八戸ノ里駅近、松井山手にも開催教室あり) 永和教室は、少人数のクラスです。 プライベートレッスンに近い感覚です。 現在40〜70代の方が参加してくださり、 みなさん、初心者さんばかりです。 ヨガやピラティスの教室はたくさんありますが、 しっかりみてもらってますか？ ここでは、国家資格、大学院修士課程保健医療研究学科専攻のインストラクターが、 解剖学や生理学に、東洋医学も取り入れて、 レッスンを行なっています エクササイズに年齢は関係ありません。 高齢者の方も歓迎します😌 動きがあってるのか？歪んでるのかな？など、大勢のレッスンではみれないところと、しっかりと見ていくレッスンです。キレイな骨の動かし方、筋肉の使い方で、体を整えていきましょう 10年先のご自身が楽しみになるような生き方をしませんか？ 医療系国家資格保有講師 インストラクターRIKO 看護師 鍼灸師 大学院修士課程にて保健医療研究科在籍 整形外科クリニック勤務 ピラティス ヨガ インストラクター エアリアルヨガインストラクター 東洋医学自然治癒力アドバイザー 養生学会会員 骨粗鬆症学会会員 東洋医学学部大学院聴講生 デルマヨガ、経絡体操公式インストラクター 登録販売者試験合格 ヨガ哲学（インド政府認定資格） ヨガ解剖生理学 アデダスヨガ公認インストラクター 薬膳・ダイエットアドバイザー 開催日時 水曜日 18:30〜19:30 　　　 木曜日 18:30〜19:30 土曜日 14:00〜15:00 16:00〜1700 日曜日 6:30〜7:30 10:00〜11:00 　　　上記以外も相談可 🅿️無料パーキング有り (要相談) 1回2500円 (都度払い) 回数券 10000円／5回 体験 1000円／1回 ＊キャンセルポリシー＊ 当日のキャンセルでも キャンセル料は頂いておりません お勤めの方、主婦の方など、突然のご予定が入ることもあると思いますので、このように設定しています。😌 人と人との繋がりを想い合って 楽しく、長く続けていただけるような、気持ちのよいクラスにしたいと思っています まずは、体験からで、雰囲気をみてください😊 勧誘等、一切ないです☆ riko Instagram https://www.instagram.com/mariyopila?igsh=MTdqa3MzeDk0MWdwcA==