毎週木曜日はこばやしともこ先生による「 イシュタヨガ　ベーシック」開催中です！！（投稿ID : qn63h）

こんにちは、オハナスマイル祐天寺店です！ 【クラス内容】 「イシュタヨガ　ベーシック」 イシュタヨガはサンスクリット語で「個々の」と言う意味があります。 一人一人の個性を大切に、無理なくポーズを行なっていきます。 私たちの身体や心の状態は毎日違ってきます。 クラスでは呼吸に意識を向けながらポーズを行い、ご自身の内側にある気づきを感じ取っていきます。今の状態を知ることで、自身の尊さや周りとの繋がりを感じていきます。 【クラス情報】 日程 毎週木曜日 時間 18:45～20:00 【講師】 こばやしともこ先生 お時間の少し前に、直接スタジオにお越し頂きましたら、すぐにレッスンが受けられます！ はじめての方は、登録用紙に必要事項を記入いただいておりますので、少しお早めにお越しくださいませ。 どなたでも、気軽にヨガをして頂ける空間です。 いつでも帰って来たくなるスタジオづくりを目指しています。 ヨガを始めたいな、という方、生活習慣としてヨガを取り入れたい方、是非お越しくださいね！ レッスン予約は 03-6825-6007 オハナスマイル祐天寺店 HPはコチラ：https://www.ohanasmile.jp/ ※スタジオスタッフさん募集中！ 詳しくはお電話にて！ ☎ 03-6825-6007