毎週水曜日はMaiko先生による「ハタヨガベーシック」開催中です！！ （投稿ID : qn611）

こんにちは、 オハナスマイル祐天寺店です！ 【クラス内容】 「ハタヨガベーシック」 「ヨガのクラスに通いたいけれど、どんなクラスに行けばいいの？」 「カラダが硬いけれど、大丈夫かな？ヨガの呼吸って？ヨガって何？」 「クラスに通い始めて見よう見まねでポーズをとっているけれど、これでいいのかな、、、」 ヨガ未経験の方や始めたばかりの方の多くが感じるこれらの事、ベーシックヨガのクラスで解消していきましょう。 基本的なヨガのポーズを中心に、身体の使い方や呼吸の事などを丁寧に行っていくクラスです。ポーズの基本がわかることで、気持ちよくポーズが取れるようになり、それは気持ちの良い呼吸に繋がります。本来のYOGAの意味である”繋がり”を深く感じることができるようになります。 長年ヨガティーチャートレーニングに携わっているMaiko先生が教える、シンプル＆わかりやすいベーシックなクラスです。ヨガ未経験の方、もう少しポーズの事知りたいな～という方にもおすすめ。どなたでもお気軽にご参加ください。 【クラス情報】 日程 毎週水曜日 時間 18:45～20:00 【講師】 Maiko先生 お時間の少し前に、直接スタジオにお越し頂きましたら、すぐにレッスンが受けられます！ はじめての方は、登録用紙に必要事項を記入いただいておりますので、少しお早めにお越しくださいませ。 どなたでも、気軽にヨガをして頂ける空間です。 いつでも帰って来たくなるスタジオづくりを目指しています。 ヨガを始めたいな、という方、生活習慣としてヨガを取り入れたい方、是非お越しくださいね！ レッスン予約は 03-6825-6007 オハナスマイル祐天寺店 HPはコチラ：https://www.ohanasmile.jp/ ※スタジオスタッフさん募集中！ 詳しくはお電話にて！ ☎ 03-6825-6007