神奈川県のヨガの教室・スクール情報

寒さで体が縮こまっていませんでしたか？そろそろ花粉も飛び始めて、体調管理が難しい季節ですね。 春はもうすぐそこ！！ 木のぬくもりのある広々とした空間で、一緒にヨガや瞑想をしませんか？ ヨガレッスンでは、ゆったり...

乳がんヨガ・オンライン(zoom)レッスン再スタート！ ◆2023.4〜第1.3(水)(土)10：00〜11：30 ◆90レッスン＋30分(茶話会 参加したい方のみ) ◆1,650円(ライン登録から初回5...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

会員30名の仲間が楽しく、いつまでも若々しくをモットーに頑張ってます！ 火曜(10:00～11:00もしくは11:00～12:00）に活動です！1か月4回1000円で内容も充実！体験は無料です（＾＾）12月5.19日11：...

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。 実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。 現代人によく見ら...

「丹田」をご存知ですか？ 「丹田」は、お腹の真ん中にあるツボで、「エネルギーの畑」と呼ばれるぐらい体のチカラと関係しています。 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくこ...

お正月は、いかがでしたか？ お正月は、ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎて、気づいたら、「体が重い～」「お腹のお肉がポヨってる～」なんてことに、なりがちです(;^_^A 放置しておくと、そのままお肉や脂肪が蓄積していくの...

～yujuyoga～ 武蔵中原駅より徒歩5分のヨガ教室 下小田中公園前のエムスポさんにて 初心者クラス、お一人様もお友達とご一緒もwelcome♪ 2023年のヨガ始めは 1/10(火)です♪ 毎月第2&第4火曜日 ...

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングをお伝えしています。 腸が元気になると、私たち本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できます。 また、お茶瞑想に使う『カクレミノ茶』は、韓国では天然薬剤として朝鮮王朝時代から...

🧘‍♂️☀️ だんだんと寒くなってきましたね🍃 皆さん、適度に身体を動かされてますか？ 2023年を迎える前に、心も体もスッキリするイベントレッスンを開催させて頂くことになりました🧘 本イベントは、インスト...

🧘‍♂️🎄 太陽礼拝、サンスクリット語で"スーリャナマスカーラ"と言います。 "スーリャ"には、"太陽"という意味があります。 ・ ・ 息を吸いながら1動作、吐きながら次の1動作と、呼吸に合わせて動作を連動させていくのが...

楽しくヨガをしませんか？ヨガの経験や、体の柔らかさ、得意分野は人それぞれ違います。✧わたしのヨガ✧では、無理をせずに、一人一人に合ったポーズをご提案しています。スタジオは広々としていて鏡がある明るい雰囲気です。 また、キッズ...

師走になり、毎日、忙しいですね。 疲れを翌日へ持ち越していませんか？ 疲れをそのまま放置していると、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れを癒やすために大事なのは、自分自身の体をいたわる優しい気持ちです...

こんにちは！こもれびです☺ ファンクショナルローラーピラティスとは… 理学療法士が考案したファンクショナルローラーピラティス®︎は、解剖学・運動 学の理にかなった、日本発のピラティスメソッドです。 フォー...

こんにちは！こもれびです☺ バランスロッカーとは… 　 👣特徴 左右別々に動くボードによって様々な足の位置でトレーニングが可能です。 👣ロッカーシステム 効率的な歩きの要であるRocker Systemを...

こんにちは！こもれびです☺ その日の皆さんのコンディションに合わせ、お好みのヨガをしていきます。 ご希望の方には、アジャスト付き！！ どっちに伸ばすの？このポーズあってる？など、身体を正しく動かす方向性を、 ...

こんにちは。フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーをやっているYukaといいます。 出張でパーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティスを受けたい方を募集いたします。 また、ボディセラピストとしての経験があり、...

🧘‍♂️☀️ だんだんと寒くなってきましたね🍃 皆さん、適度に身体を動かされてますか？ 2023年を迎える前に、心も体もスッキリするイベントレッスンを開催させて頂くことになりました🧘 本イベントは、インスト...

巷にあふれる健康情報に、「どれが正しいの？」と迷うことはありませんか？ 自分にとって正しい情報、つまり自分の体質・気質・体格などに合った情報でなければ、効果がありませんよね。 では、どうしたら自分に合った情報を見...

”生涯現役で生き切るためのお手伝い！” が教室の目的です。 関節を挟んだ筋肉のアンバランスは、 衰えた筋肉を育ててバランスを整えない限り、 数十年かけて静かに体の不具合として拡大し、 ６０代半ばから一気に損傷と...

めったにない！！超お得な耳より情報です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) イルチブレインヨガ藤沢スタジオの体験が、 通常 3000円 → 500円 で、出来ちゃいます！ そして、今ならなんと、オーラ撮影もプレゼント🎁❣ ...

新規スタートのクラスにつき、１１月はすべてのクラスを無料開催いたします！ 体の硬い方でも運動をあまりされない方でも大丈夫です 参加者のレベルに合わせてやさしく指導いたしますのでどなたでも安心してご参加いただけます ...

めったにない！！超お得な耳より情報です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) ●10/26(水)〜30(日)●期間限定で、 イルチブレインヨガ藤沢スタジオの体験が、 通常 3000円 → 500円 で、出来ちゃいます！ そし...

寒くなってきましたね。 そろそろ冷え対策に、温活しましょう♪ 体の芯からポカポカ温めるポイントは、おへそにあります。 なぜ､おへそ､なのか？ おへそは昔から神闕のツボと言われ、全身につながるツボが沢山集ま...

横浜天王町にオープンしたプライベートサロン 🌿YOGAと薬膳の健康専門サロン🌿 講師歴12年以上のヨガと薬膳の専門講師が、あなたの体とご希望に合わせたカリキュラムを作ってレッスンをします。 ヨガだけでなく、生活習慣や薬膳か...

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。 実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。 現代人によく見ら...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

PAYPAY支払限定ワンコイン“芯緩” あの“緩み”をもう一度。。。 画像のPAYPAYQRより前払制です♪ 詳細はこちら https://mosh.jp/services/91350 1.ヨガでの呼吸法を...

「私は、体だけ元気になればいいから」 という方に、時々出会いますが、 “体だけ”元気なら、それで十分でしょうか？ 体と心は、密接に結びついています。 ストレスを感じた時に、お腹が痛くなったりしませんか？ ...

マンツーマンでヨガレッスンを行っています。レッスンの内容は完全オーダーメイドです！ ヨガは、筋力や代謝のアップ、血行促進、脂肪燃焼といった身体への良い効果が期待できます🔥 さらに体の熱が作り出されて筋肉の可動域が...

本牧のFITNESS STUDIO Mimpiより 無料オンラインレッスンを開催します。 御自宅からお気軽に体験いただけます。 参加特典付きです♡ ダンスにヨガに筋トレと指導歴17年、 フィットネスクラブで担当レッスンを...

食欲の秋です。 美味しい誘惑が多い季節ですね～。 ダイエットをしている方は、 食べちゃダメ！と自分をセーブするかもしれませんが、 食べ物は、感謝しながら食べると、 キチンと栄養となり、さほど太らないそうです。 ...

オーラとは、生きているものすべてにあるエネルギーのことです。 通常、肉眼では見えませんが、イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは「オーラQ]という機械を使うことで、色として見ることができます。 映し出される色によって特徴があ...

寺ヨガでは、 陰陽ヨガです。 一般的に知られる、動きの速い陽ヨガは、 関節を引き締め、強化を重視します。 躍動感、マインドが機敏になる、がんばる、意欲を高めたり、修正と変化の姿勢などです。 陰ヨガは、ゆっくりポーズを...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、 また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

ヨガ、ストレッチ体操、健康体操、フィットネス、フラ、太極拳、社交ダンス、各種ダンス、ワークショップ、講習会、発表会などフリーランスで活動されている方々へ、レンタルスペースのご案内です。 横浜 南区 井土ヶ谷駅徒歩1分。広く...

こんにちは☺︎ ららぽーと平塚から、徒歩5分程の場所にある白いお店です。 少人数制のスタジオで、少しづつ身体を動かしながらヨガを楽しみませんか？ ヨガでは、普段あまり向き合う機会がない、ご自身の身体と心に向き合い、自分...

猛暑の疲れ、溜まっていませんか？ 体と心と脳をスッキリしませんか？ 「なんだか重だるい」とお悩みなら、 まずはお腹を叩いてみましょう☆ 「お腹を叩く⁈」 とビックリする方が多いのですが、 お腹(腸)は...

40代〜70代の方が多数在籍！ シニア世代の皆さんにも人気のクラスです☆ 無理なく身体を動かし、健康寿命を延ばしましょう♪ スタイルアップヨガ（火曜15:00〜） はじめてのヨガ（金曜14:30〜） 詳しく...

★☆★☆★☆★☆★☆★☆ センター北駅前5F Premium Yoga Flat（プレミアム・ヨガ・フラット） 全てのレッスンが60～90分の本格的なヨガ専用スタジオ! ================== ...

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、 世界最大のパワースポット、アメリカ｢セドナ｣で撮影されました。 体と心をヒーリングする古代東洋の知恵、 ｢水昇火降(すいしょうかこう)｣を学び実践し、 人生を変化...

日本発祥の世界一楽なヨガです。 ガンダーリ松本さんが、創設された ツボ押しストレッチを取り入れた 手足の長いインドヨガとは、違い 子供から高齢者まで　楽に楽しく出来るヨガです。 身体が、緩めば、心もリラックス出来て愛が、溢れ...

水曜と土曜はうみかぜテラス 木曜はCIELOハウス　にて開催しています ⁡⁡ どちらのクラスも ・お子様連れOKです ・心地良い呼吸と共に体を動かします ・ひとつひとつの動きを丁寧におこないます⁡ ⁡ 初めて...

毎日暑いですね！ 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 よく笑いますか？ よく寝ていますか？ もしもＮＯなら、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。　 自律神経を整える健康情報を発信していま...

夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 自律神経を整える健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ。 https://youtu.be/W6ngTrNsu-w イルチブレインヨガは、...

イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 毎日暑いですね‼️😅💦 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 イルチブレインヨガでは、健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ。 https:...

こんにちは☺️ イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 毎日暑いですね‼️😅💦 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 イルチブレインヨガでは、健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ...

🌸ヨガ教室を開催しています🌸 気持ちよく体を動かしながら、こころと体を癒しませんか〜✨ ゆっくりと体をほぐしてから、体幹を鍛えるポーズやストレッチも入れながら、身体を動かしていきます。 人と比べたり、かっこよくポ...

心地よい呼吸の流れに乗って身体を動かし、自分の心と身体をじっくり向き合い静かに感じる時間 人は自然の一部。 波の音や海の匂い風を感じ、呼吸と共に身体を動かしていきます。 忙しい日々の中、思考や情報から解放され、自然に還...

東急東横線　白楽駅の六角橋交差点すぐにあるリラクゼーションサロンからだメンテナンス店舗にて初心者向けヨガレッスンを行っております✨ ヨガのレッスンで姿勢を意識して腰痛や肩こりの改善、呼吸を意識して自立神経を整えてご自身の体...