【ヨガ】バランスロッカー（投稿ID : yn1c1）

こんにちは！こもれびです☺ バランスロッカーとは… 　 👣特徴 左右別々に動くボードによって様々な足の位置でトレーニングが可能です。 👣ロッカーシステム 効率的な歩きの要であるRocker Systemを採用しています。 Forefoot・Ankle・Heel Rockerを機能的に引き出す独特の形状。 👣ウィンドラスメカニズム 土踏まずをあげるウィンドラスメカニズム（足底腱膜の巻き上げ現象）を活性化して、バランスだけでなく、足裏も鍛えられます。 👣歩きにつながるトレーニング 人は哺乳類で唯一！直立二足で「歩く動物」です。体は正しい歩きのために最適化されており、本来は歩きによって体は整えられています。「正しい歩きこそが至高の健康法である」というコンセプトのもと、歩きにつながるトレーニングを提供します。 👣自宅でできる気軽な運動 昨今の情勢では、テレワークや自粛生活によって運動不足になりがちに。自宅で簡単に歩いているような運動効果と姿勢調整を！Balance Rocker以外に必要なものはありません。立つだけです。ありそうでなかった新しいバランストレーニングを皆さんにシェア致します！ こんな方におすすめです! ↓ ●バランスが苦手な方(腸腰筋の引き込みが良くわからない)やれば変わります！ ●運動指導者、参加者のトレーニング指導にご本人にバランスをとっていただくことで正しい歩行へ最短で導けます！ ●運動不足気味、ご自身のご自宅でのトレーニングに！エクセサイズがご自分で出来るようになります。 こもれびでは色んなお教室をしています。 気になる方はぜひこもれびまでご連絡下さい☺