ヨガと瞑想のレッスン（投稿ID : 101c75）

寒さで体が縮こまっていませんでしたか？そろそろ花粉も飛び始めて、体調管理が難しい季節ですね。 春はもうすぐそこ！！ 木のぬくもりのある広々とした空間で、一緒にヨガや瞑想をしませんか？ ヨガレッスンでは、ゆったり気持ちを落ち着ける呼吸法＋基本のポーズのハタヨガ＋瞑想を行います。ヨガ初心者様大歓迎です！ マインドフルネス講座では、マインドフルネスについての基本を理解する座学の後に瞑想を20分ほど行います。 心も身体もすっきりとして、準備万端で春を迎えませんか？！ 【日時】 ・ヨガレッスン…①2月15日(水)10:00〜11:00　②2月22日(水)14:00〜15:00 ・マインドフルネス講座…2月25日(土)11:00〜12:00 【参加費】 ・ヨガレッスン…1,500円 ・マインドフルネス講座…2,000円 ☆上記いずれかのお日にちでのご参加でも、複数の開催日にご参加でもどちらでも受け付けております。 【所在地/アクセス】 Can@yell かなエール 〒211-0036　神奈川県川崎市中原区井田杉山町12-2 044-863-6170 ・東急東横線　元住吉駅から徒歩18分 ・JR南武線　武蔵中原駅から徒歩18分 ・川崎市バス　井田バス停より徒歩８分 【お申し込み方法】 かなエールのライン公式にご登録いただいて、お申込みください↓↓↓ https://lin.ee/rBRwxfb 【その他】 ・事前お申込みをいただくと、200円割引致します！ ・いずれのレッスンも、ヨガマットはご持参ください。お持ちでない場合はバスタオルでもOKです。 ・お水など、お好きな飲料水もご持参ください。 【かなエールについて】 地域の皆様の「できる」を応援する場所として、キッズプログラミング教室、リトミック教室、シニア向けスマートフォン教室の開催のほか、レンタルスペースとして様々なワークショップやイベントを開催していただけるようなスペースの提供をしています。 ホームページ：https://cana-yell.com/