初回無料Sachiヨガサークル(厚木)800円　（投稿ID : 1i3bwa）

本厚木公民館ヨガ　1レッスン800円 初回無料なので気兼ねなく遊びにきてください。 初心者歓迎。寒冷順化、風邪予防のためにもヨガしましょ。 立冬も過ぎて冬支度。冬眠できないわたしたちは、冬服と冬ヨガで自立神経を整えて、免疫力をアップしましょう。 公民館の和室は暖かく気持ちがいいですよ。 年齢問わずどんな方にも身体に優しいヨガです。 忙しい心や身体にアプローチ。 体の歪みや滞りを流すことで、心も体もほぐすヨガです。 ヨガのポーズは、ゆっくり行っていきますので、初めての方かも慣れてる方も、体の変化を楽しめるレッスンになっています 11/12（木）10:00〜10:45睦合西公民館和室 11/19（木）10:00〜10:45睦合西公民館和室 11/26（木）10:00〜10:45睦合西公民館和室 睦合西公民館 厚木市立病院を西にまがって走り、はま寿司の交差点を右に曲がって少しいったところにあります。 駐車場49台とめられます。 各定員１０名 ご予約はGoogleフォームかLINEからどうぞ↓ https://forms.gle/5xTXRF5cemVrNyCG8 持ち物 動きやすい服装、水分、タオル ＊和室の場合は、更衣室になる部屋はあります。ヨガをする服装の上に私服をはおって起こし頂けると着替えが楽だと思います ＊無料ヨガマット貸出有。マット貸出希望の方は事前にメールを頂けるとスムーズです。当日でも余ってれば貸出有です。 部屋の外に象の看板がでてたらわたしが中にいるので、中に入ってきてくださいね。 予約をとらなくても、あいていたらヨガできるので、見学をかねてふらっといらして頂いてもOKです 大人が一緒にヨガしていただければ、お子様は中学生まで無料です。お子様同伴の場合は事前予約を予約フォームかLINEでその旨をお伝えください。