yogaWEEK2022 “芯緩”後夜祭（投稿ID : xoftf）

PAYPAY支払限定ワンコイン“芯緩” あの“緩み”をもう一度。。。 画像のPAYPAYQRより前払制です♪ 詳細はこちら https://mosh.jp/services/91350 1.ヨガでの呼吸法を活かせるお腹にな為に自然呼吸をマスターして呼吸系を助ける筋肉達を緩めていく。 20分強 〈水分休憩〉5分　同じURLで入りなおしてください 2.シンギングボウルORヨガニードラで五感を使いながら音浴 10分-20分 効果と目標：自然呼吸をマスターし、運動不足、日々の体調の改善や筋トレやヨガのパフォーマンス向上、健康寿命を延ばしていく。 10月12日…シンギングボウル ※予告なく変更する場合あり ヨガのレッスンで腹式呼吸が辛い方はまずは自然呼吸をマスターしていきましょう！ きっと驚きと発見があるはずです。