ヨガで心と身体を整えていきましょう✨（投稿ID : sc9xu）
作成2026年6月17日 09:35
🌸ヨガ教室を開催しています🌸 気持ちよく体を動かしながら、こころと体を癒しませんか〜✨ ゆっくりと体をほぐしてから、体幹を鍛えるポーズやストレッチも入れながら、身体を動かしていきます。 人と比べたり、かっこよくポーズをする必要はありません！ 気持ち良いなーという感覚を大切に、自分の体と向き合う時間にしていきましょー😊 40代から70代のヨガが初めての方ばかりです！体が硬いと思っている方、大歓迎❣️ まずは無料体験から‼️ 新しい運動習慣にヨガを初めてみませんか〜✨✨✨ 月4回 水曜日(月1回木曜) 10:00〜11:15くらいまで (場所)金沢区洲崎(洲崎公園近く) (持ち物)ヨガマット(お持ちでない方、お貸しできます)、飲み物、タオル、動きやすい服装 (参加費)1500円/回 体験無料 わからないことがあれば、お気軽にお問い合わせください😊 【申し込み・お問い合わせ】 Instagram:umi.3086 メッセージ、DMから 🌱Instagram: https://www.instagram.com/yoga_sthira_sukham?utm_source=qr 🌱メール:nanohan828714@gmail.com minako 『yoga stila sukham』 全日本ヨーガセラピスト協会ヨガセラピスト
ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事
ヨガで心と身体を整えていきましょう✨ 神奈川 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
