横浜中山☆姿勢調整エクササイズ ｜ もっとラクに 自由に動けるカラダへ！（投稿ID : 1bwzn6）

40代・50代…ガタつき始めた体に！ がんばらない“自分ケア”で、 もっとラクに、自由に動ける体へ！ ┏━━━━━━━━━━━┓ 　月曜午前クラス　残1席 　水曜夜クラス　　残3席 ┗━━━━━━━━━━━┛ ​そろそろ、自分の体のケア、見直しませんか？ ・肩こりや腰痛は当たり前 ・寝ても疲れが取れない ・歳だから仕方ない と諦めていませんか？ 毎日暮らしているだけなのに、、 「なんだか体が動かしづらい…」と感じる日が増えてきますよね。 でも―― ▼忙しすぎて自分にかける時間がない ▼サロンや整体にお金かけるのに躊躇が．．． ▼何かしたところでどうせまた痛くなる そんな現実、よく分かります。 毎日、本当によくがんばっていらっしゃるからこそですよね。​ でも、忘れないでください。 その大切な毎日は、体があるからこそ、できているということ。 だからこそ、誰かに頼り続けるのではなく、 自分で自分の体を整えられるようになることが、 心にも、体にも、最短ルートの根本ケア。 目指す未来は、あなた自身の手でつくれます。​ このまま何もしなくて、5年後も同じように動けますか？ 今のうちから向き合えば 〇痛みが気にならない 〇ずっと自分で歩ける体 でいられる未来が待っています。 ​この姿勢調整エクササイズは、年齢・体力に関係なく誰でもお家でできる、 自分で自分を整えるためのメソッドです。 自分で自分の健康に責任を持つ。 まずは1回、体感してみませんか？ あなたの体は、まだまだ元気になれます。 日時：毎月月曜9:40～ 　　　毎月水曜19:10～ 場所：佐藤ダンススクール(中山駅徒歩5分) 1回3,000円/6回券17,000円 体験(初回のみ)1,500円 講師：Mio(姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー) ご予約お待ちしています！ ※佐藤ダンススクールさんはスタジオのレンタルをさせていただいています。 本企画とは関わりのないため佐藤ダンススクールさんへのお問い合わせはご遠慮ください。