minakoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- minako
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/10/13
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
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スクール
ヨガで心と身体を整えていきましょう✨
横浜市 金沢区
🌸ヨガ教室を開催しています🌸
気持ちよく体を動かしながら、こころと体を癒しませんか〜✨
ゆっくりと体をほぐしてから、体幹を鍛えるポーズやストレッチも入れながら、身体を動かしていきます。
人と比べたり、かっこよくポーズをする必要はありません！
気持ち良いなーという感覚を大切に、自分の体と向き合う時間にしていきましょー😊
40代から70代のヨガが初めての方ばかりです！体が硬いと思っている方、大歓迎❣️
まずは無料体験から‼️
新しい運動習慣にヨガを初めてみませんか〜✨✨✨
月4回 水曜日(月1回木曜) 10:00〜11:15くらいまで
(場所)金沢区洲崎(洲崎公園近く)
(持ち物)ヨガマット(お持ちでない方、お貸しできます)、飲み物、タオル、動きやすい服装
(参加費)1500円/回 体験無料
わからないことがあれば、お気軽にお問い合わせください😊
【申し込み・お問い合わせ】
Instagram:umi.3086 メッセージ、DMから
🌱Instagram: https://www.instagram.com/yoga_sthira_sukham?utm_source=qr
🌱メール:nanohan828714@gmail.com
minako 『yoga stila sukham』
全日本ヨーガセラピスト協会ヨガセラピスト
スクール
金沢区地区センター 11/18(木)・25(木)・12/2(木) リラックスヨガ(全3回)
横浜市 金沢区
残すところ、あと1回！
気になっている方、ご連絡お待ちしています😊
ヨガの呼吸でリラックスandリフレッシュ！
ゆったりと呼吸をしながら、体を気持ちよく動かし緩めていくことで、心と体をリラックス！
少しずつ体をほぐしながら、呼吸を大切に簡単なポーズからはじめていきます。終わった後は、全身リラックスできることが目標です！
自分で自分を癒してみませんか？
初めての方、体が硬い方 大歓迎です！
少人数で開催します。
お問い合わせ、お申し込みお待ちしております！
3回全部は都合がつかない方、1回、2回のみの参加でもOK
【日時】2021年11月18日(木)、25日(木)、12月2日 (木)(全3回) 10時〜11時
【場所】金沢区地区センターhttps://officekanazawa.org/kanazawa/
【料金】2500円 (3回分)、2回のみ→1800円、1回のみ→1000円
【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル、動きやすい服装
＊感染予防のためマスクの着用をお願いします。
【お問い合わせ・お申し込み】
お気軽にお問い合わせください！
🌱Instagram:umi.3086
https://instagram.com/umi.3086?r=nametag
🌱メール:nanohan828714@gmail.com
minako 『yoga stila sukham』
全日本ヨーガセラピスト協会 ヨーガセラピスト
🌱YouTube 配信しています😊
https://youtu.be/_ifcz1_uOm0
https://youtu.be/SJG9cyxR2PU
https://youtu.be/c5HBLOxnGc
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