金沢区地区センター　11/18(木)・25(木)・12/2(木) リラックスヨガ(全3回)（投稿ID : ra8i0）

残すところ、あと1回！ 気になっている方、ご連絡お待ちしています😊 ヨガの呼吸でリラックスandリフレッシュ！ ゆったりと呼吸をしながら、体を気持ちよく動かし緩めていくことで、心と体をリラックス！ 少しずつ体をほぐしながら、呼吸を大切に簡単なポーズからはじめていきます。終わった後は、全身リラックスできることが目標です！ 自分で自分を癒してみませんか？ 初めての方、体が硬い方　大歓迎です！ 少人数で開催します。 お問い合わせ、お申し込みお待ちしております！ 3回全部は都合がつかない方、1回、2回のみの参加でもOK 【日時】2021年11月18日(木)、25日(木)、12月2日 (木)(全3回) 10時〜11時 【場所】金沢区地区センターhttps://officekanazawa.org/kanazawa/ 【料金】2500円　(3回分)、2回のみ→1800円、1回のみ→1000円 【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル、動きやすい服装 ＊感染予防のためマスクの着用をお願いします。 【お問い合わせ・お申し込み】 お気軽にお問い合わせください！ 🌱Instagram:umi.3086 https://instagram.com/umi.3086?r=nametag 🌱メール:nanohan828714@gmail.com minako 『yoga stila sukham』 全日本ヨーガセラピスト協会　ヨーガセラピスト 🌱YouTube 配信しています😊 https://youtu.be/_ifcz1_uOm0 https://youtu.be/SJG9cyxR2PU https://youtu.be/c5HBLOxnGc