巷にあふれる健康情報に迷ったら（投稿ID : ygu84）

巷にあふれる健康情報に、「どれが正しいの？」と迷うことはありませんか？ 自分にとって正しい情報、つまり自分の体質・気質・体格などに合った情報でなければ、効果がありませんよね。 では、どうしたら自分に合った情報を見つけることができるでしょうか？ 答えは、自分の身体の中にあります。 私達の身体には、調和とバランスを保つための様々な装置が備わっています。 私達の身体は、バランスと調和を維持し、バランスが崩れた時は私達にサインを送ります。 身体からこうしたサインがあると耳を傾けて、身体をケアしてあげる必要があるのですが、感覚が鈍くなると、身体が送っているサインをキャッチできません。 ご自分の身体とつながる感覚を回復しましょう。 自分に合っているのか、いないのかは、身体の感覚が教えてくれます。 感覚が回復すると、病気の予防にも大きく役に立ちます。 感覚の回復のためには、健康の原理である「水昇火降」が必要です。 現代人は、感じることよりも考えが多く、また、ウェアラブルコンピュータなどに頼り、自分が自分の身体と直接つながる感覚を失いがちです。 感覚の回復には、練習が必要です。 せひ一度、イルチブレインヨガ藤沢スタジオで、「水昇火降」を体験してみてください。 https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/ お問い合わせはお気軽に＾＾ （TEL)0466-23-2267