【厚木市】ヨガライフ キラナで一緒にヨガしませんか？（投稿ID : 1p2e76）

私(50代男性)が通っているヨガ教室(ヨガライフ キラナ)を紹介します。 ※ レッスンの場所と日時について 本厚木駅から徒歩5分程のアミューあつぎでほぼ毎週末(主に土、日曜日の午後)に行っています。 今月のスケジュールを添付しておきますので参考にしてみて下さい。 また、公式ラインQRコードも添付しましたので、興味がある方は登録お願いします。 また添付した写真にもありますが、様々な場所でのヨガも不定期ですが、企画されているので楽しみながら運動習慣が身につくと思います。 ※ 指導者はこんな方 指導してくれるのは、2人のお子さんを持つ気さくで明るいママさんインストラクターでヨガ未経験の方、初心者から経験者までレベルに合わせて教えてくれます。 ※ 私のきっかけ 実は、身体のめちゃくちゃ硬い私も2年前、何か定期的に運動がしたくなり、全くの未経験者として体験レッスンに参加させて頂きました。インストラクターと周りの生徒さんのお陰で今も続けられてます。 ※ レッスン料金について １レッスン(約1時間15分)で2000円です。初回お試しはワンコイン500円で体験できます。ヨガマットも有料ですが、レンタルしてもらえます。 ※ レッスンの内容(私の感想など) ポーズが出来る事よりも呼吸法を身につけてリフレッシュする事に重点を置かれた内容になっている感じがします。 ヨガはもちろんですが、レッスン後のおしゃべりや自由参加の食事会(不定期ですが)などもありますので、仕事やプライベートでのストレス発散するにはとても良い教室だと思います。 ご興味がある方、お試しレッスンに参加希望の方がいらっしゃいましたら、お気軽にメッセージして下さい。一緒にヨガで身体整えてみませんか？