【オンライン / 全国から参加OK】開脚フローヨガで柔軟＆代謝UP！股関節ほぐしで体スッキリ（初心者・お子様OK）（投稿ID : 1rrf89）

＼ 🧘‍♀️月1〜2回限定開催！おうちで楽しむ開脚フローヨガ🧘‍♀️ ／ お一人お一人の動きにしっかり目を配れるよう、 【最大5名までの少人数制】で丁寧にお伝えします！ 「体が硬くて、一人で地味なストレッチを続けるのがツラい…」 「ヨガを楽しみながら、しっかり動いて汗をかき、ダイエットもしたい！」 「開脚ができるようになって、冷えやむくみのないスッキリした体を目指したい」 そんな方におすすめのオンライン「開脚フローヨガ」クラスです🌈 股関節が硬くなると、骨盤のゆがみや腰痛だけでなく、血行不良による冷え・むくみ、代謝低下の原因になってしまいます。 このクラスでは、股関節を大きく広げる動きが心地よい【月礼拝（ムーンサルテーション）】をベースに、全身を満遍なく、楽しく動かしていきます🌙✨ じっと止まっているストレッチよりも脂肪燃焼効果が高いのが特徴です！ ⚠️zoomを使用したオンラインレッスンです。 （事前にzoomアプリのインストールをお願いいたします） ☝️直近の開催日程とレッスン料金 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・9/20(日) 8:00-9:00 ・9/26(土) 8:00-9:00 ・10/4(日) 8:00-9:00 ・10/17(土) 8:00-9:00 ▶️ 料金：1回60分 2,500円 ▶️ お支払い方法：PayPay、銀行振込 👉 ご希望の日程を「投稿者にメールで問い合わせ」からお気軽にご連絡ください💌 公式LINEからのご予約・ご相談も承っております！ 🟤 公式LINE：https://lin.ee/YWm8rur ☝️受講をご検討の方へ（マンツーマンクラスのご案内） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「日程が合わない」「自分のペースでペター開脚を目指したい」という方向けに、ほぼ毎日開催の【マンツーマン個人レッスン】もご用意しています！ ▶︎ マンツーマンヨガクラス：https://jmty.jp/kanagawa/les-spo/article-xrl03 ▶︎ 対面ヨガクラス（神奈川県藤沢市）：https://jmty.jp/kanagawa/les-spo/article-xrlr5 ☝️フローヨガの嬉しいメリット！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✅ 高い脂肪燃焼・ダイエット効果：引き締めや産後の体型戻しに！ ✅ 骨盤調整＆姿勢改善：腰痛や肩こりを和らげます。 ✅ デトックス・冷えむくみ解消：大きなリンパ節がある股関節をほぐします。 ☝️初心者さんから経験者さん、お子様までOK！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 最初はゆっくり丁寧に解説しながら動いていきます。 ヨガが初めての方も無理なく楽しめますのでご安心ください✨ （できないポーズは画面越しに見て学んでいただくだけでも大歓迎です！） 【🔶こんな方におすすめです🔶】 ・ヨガやフィットネスを楽しみたい方 ・開脚ができるようになりたい、柔軟性を上げたい方 ・男性のヨガ練習者の方（グループ受講OKです！） ・海外在住の方（日本時間に合わせて受講可能な方） ・新体操やダンスのために柔らかくなりたいお子様（小・中学生） ※安全のため保護者様の同席をお願いいたします。 ☝️ご用意いただく持ち物 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・ヨガマット ・お水 ・汗拭きタオル ※ブロックなどの特別な道具は使わずにお手軽にご受講いただけます。 👑講師プロフィール ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🌷全米ヨガアライアンス RYT200取得 ヨガインストラクター 🌷骨盤底筋トレーニング指導者資格 🌷キッズヨガインストラクター 🌷神奈川県藤沢市「private yoga studio MIWA」オーナー まずはお問合せだけでも大歓迎です！ お気軽にメッセージをお送りくださいね✨ 公式LINEからのご予約・ご相談もスムーズです♪ 🟤 公式LINE：https://lin.ee/YWm8rur 🏠 公式HP：https://saki-yogayoga.shopinfo.jp/ 🟣 Instagram：https://www.instagram.com/saki_yogayoga/