神奈川県 藤沢駅のヨガの教室・スクール情報

『はじめてのヨガ＆ピラティス』 まずは一度、参加してみませんか？？ 第1・第3（土）15:15〜16:30 ※変更になる場合もございますので 詳細お問合せください。 心・カラダ・呼吸を整えるヨガと 体幹の...

「いつでも、どこでも、だれといても、自由に動くカラダ、自由に動くココロ」をコンセプトにした、ヨガ・ピラティススタジオのアナナスです。 私たちのスタジオは、最大4名の小規模スタジオです。そのためインストラクターとの距離が...

呼吸が深まると、 エネルギー消費が増えて巡りが良くなります。 リラックスにもつながり、 健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、 集中力、直観力、洞察力、メタ認...

「いつでも、どこでも、だれといても、自由に動くカラダ、自由に動くココロ」をコンセプトにした、ヨガ・ピラティススタジオアナナスです。 参加人数を最大4名に絞った小規模スタジオのため、他のスタジオでピラティスを受けたけど、...

5/8(木) 藤沢市バランスボールレッスン開催お知らせ 5月8日(木曜日) 15:30-16:30 藤沢市大鋸市民の家 参加費　500円 子連れOK!! 見守りさんがいるからママも安心してレッスンできます。 みんな初めて...

ヨガ・ピラティス スタジオ「アナナス」は、『いつでも、どこでも、だれといても、自由に動くカラダ、自由に動くココロ』をコンセプトにしたスタジオです。 最大4名までの少人数制スタジオのためインストラクターとの距離が近く、体...

はじめまして、ならいごとHouseです☺ 『かろやかヨガ』の生徒さん募集中です！ ↓ 『かろやかヨガ』 〜初めの一歩がかろやかに〜 【講師紹介】Sachiyo 娘2人の子育て中。ヨガ歴20年のママヨギ...

はじめまして、ならいごとHouseです☺ 「ホネナビ」の生徒さん募集中です！ ↓ ホネナビ 【講師紹介】のりえ ヨガインストラクター 骨ナビインストラクター 【ホネナビとは？】 「自分の骨と...

藤沢駅から徒歩６分、毎週月曜、水曜、木曜午前中に経験者向けのヨガクラスしてます 山口陽平先生、平田優太郎先生、ポー先生🇹🇭、イングリッド先生🇲🇽、湘南エリアの実力派の講師が四人体制です✨ ヨガ歴３年以上、逆転のポ...

2020年よりヨガを練習しているメンバーです。 新規のメンバーを随時募集しています。 既存メンバーは20〜60代男女共にご参加いただいています。 ☆少人数制☆予約制☆入会金なし☆回数券や期限などのしばりがなく、リー...

子どもからご高齢のかたまで誰のからだにもやさしいヨーガを目指しています。 現在は40代から70代のかた、みなさまマイペースで無理なくなさってらっしゃいます。講師は60代、ヨーガ歴30余年。 プラーナーヤーマ（呼吸法）、ア...

藤沢　橘市民の家で一緒にヨガをしませんか？ ヨガサークルでメンタルケアする優しいヨガを一緒にしませんか？ サークルメンバーを募集してます 曜日・時間はまだ未定です。 参加したい方はぜひご連絡ください ...

湘南藤沢市 yoga mind . . 🌙夜ヨガ📍藤が岡 🗓️月１回・土曜日 ⏰18：00〜19：00 🧘‍♀️「寝る前のリラックスヨガ」 . . ❣️こんなかたに❣️ ☑︎リラックスしたい ☑︎冷え性改善したい ☑︎骨盤...

藤沢市藤が岡のコンフォール藤沢で開催中！ 〜姿勢改善ピラティス〜 お子様連れOK！ 体験レッスン500円！受付中！ 隔週水曜日開催(月に2回) 60分レッスン:1回800円 9:45～10:45 ...

女性にとって40代後半から50代は、デリケートなお年頃です。 ホルモンバランスが変わる時期は、心身に不調を感じやすくなります。 崩れやすいエネルギーバランスを、体操・呼吸・瞑想で整えて、更年期を楽しく過ごしましょ...

「脳腸トレーニングで　お腹ぽかぽか・頭すっきり」 【トレーナーからの一言】 私は、25年もの長い間、腸トラブルで悩んできました。 トイレが心配で、電車や車での移動が怖くて、遠出ができませんでした。 そんな私でした...

「脳腸トレーニングで　お腹ぽかぽか・頭すっきり」 【トレーナーから一言】 私は、25年もの長い間、腸トラブルに悩んできました。 そんな私が、このトレーニングで、 私が25年の腸トラブルから解放されたトレーニン...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。 実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。 現代人によく見ら...

「丹田」をご存知ですか？ 「丹田」は、お腹の真ん中にあるツボで、「エネルギーの畑」と呼ばれるぐらい体のチカラと関係しています。 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくこ...

お正月は、いかがでしたか？ お正月は、ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎて、気づいたら、「体が重い～」「お腹のお肉がポヨってる～」なんてことに、なりがちです(;^_^A 放置しておくと、そのままお肉や脂肪が蓄積していくの...

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングをお伝えしています。 腸が元気になると、私たち本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できます。 また、お茶瞑想に使う『カクレミノ茶』は、韓国では天然薬剤として朝鮮王朝時代から...

師走になり、毎日、忙しいですね。 疲れを翌日へ持ち越していませんか？ 疲れをそのまま放置していると、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れを癒やすために大事なのは、自分自身の体をいたわる優しい気持ちです...

巷にあふれる健康情報に、「どれが正しいの？」と迷うことはありませんか？ 自分にとって正しい情報、つまり自分の体質・気質・体格などに合った情報でなければ、効果がありませんよね。 では、どうしたら自分に合った情報を見...

めったにない！！超お得な耳より情報です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) イルチブレインヨガ藤沢スタジオの体験が、 通常 3000円 → 500円 で、出来ちゃいます！ そして、今ならなんと、オーラ撮影もプレゼント🎁❣ ...

めったにない！！超お得な耳より情報です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) ●10/26(水)〜30(日)●期間限定で、 イルチブレインヨガ藤沢スタジオの体験が、 通常 3000円 → 500円 で、出来ちゃいます！ そし...

寒くなってきましたね。 そろそろ冷え対策に、温活しましょう♪ 体の芯からポカポカ温めるポイントは、おへそにあります。 なぜ､おへそ､なのか？ おへそは昔から神闕のツボと言われ、全身につながるツボが沢山集ま...

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。 実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。 現代人によく見ら...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

「私は、体だけ元気になればいいから」 という方に、時々出会いますが、 “体だけ”元気なら、それで十分でしょうか？ 体と心は、密接に結びついています。 ストレスを感じた時に、お腹が痛くなったりしませんか？ ...

食欲の秋です。 美味しい誘惑が多い季節ですね～。 ダイエットをしている方は、 食べちゃダメ！と自分をセーブするかもしれませんが、 食べ物は、感謝しながら食べると、 キチンと栄養となり、さほど太らないそうです。 ...

オーラとは、生きているものすべてにあるエネルギーのことです。 通常、肉眼では見えませんが、イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは「オーラQ]という機械を使うことで、色として見ることができます。 映し出される色によって特徴があ...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、 また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

猛暑の疲れ、溜まっていませんか？ 体と心と脳をスッキリしませんか？ 「なんだか重だるい」とお悩みなら、 まずはお腹を叩いてみましょう☆ 「お腹を叩く⁈」 とビックリする方が多いのですが、 お腹(腸)は...

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、 世界最大のパワースポット、アメリカ｢セドナ｣で撮影されました。 体と心をヒーリングする古代東洋の知恵、 ｢水昇火降(すいしょうかこう)｣を学び実践し、 人生を変化...

毎日暑いですね！ 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 よく笑いますか？ よく寝ていますか？ もしもＮＯなら、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。　 自律神経を整える健康情報を発信していま...

夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 自律神経を整える健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ。 https://youtu.be/W6ngTrNsu-w イルチブレインヨガは、...

イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 毎日暑いですね‼️😅💦 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 イルチブレインヨガでは、健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ。 https:...

こんにちは☺️ イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 毎日暑いですね‼️😅💦 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 イルチブレインヨガでは、健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ...

諦めないで！！何歳でも体重が気になってもくびれは作れる！ 夏までに！くびれを仕込もう！ 下着姿をより可愛くセクシーに！ 見えないおしゃれを楽しんで自分に自信を持とう！ セミパーソナルレッスンだから結果がはやいと好...

12月4日・お子様連れOKのクラス🧘‍♀ キッズカフェとのコラボでレッスン後、ランチtimeもあります。 　 リラックスしながら、気になるお腹やヒップを引き締めましょう✾ 詳細は↓こちら https://kid...

健康のバロメーターは腸です。 私達のヨガでは、 腸が位置する体の中心（丹田）を鍛える東洋の伝統的なトレーニングに 脳活用の原理を融合しています。 脳科学・東洋医学的考えから考案されたエクササイズを行うことで、...

zoomを使用したヨガレッスン♪ ヨガ占いも★ 2020年11月スタート★ - 月曜日 10:15—11:15　骨盤調整ヨガ - 月曜日 11:20—12:20　BOWSPRING - 水曜日 9:...

ブレイン体操で体の筋肉と ブレイン瞑想で心の筋肉をしっかり作りましょう ストレス発散、集中力アップ イルチブレインヨガ 藤沢スタジオ 毎週火、水、金曜日 19:30~70分間 オンライン体験もOK ...

太り安い方、運動が苦手な方、腰と腸が固い方にお勧め健康講座です(^_^) 毎日15分のふりふりダイエット体操で体重管理はもちろん、腸と腰が凄く柔らかくなります😊 男性もOK、年齢関係なく誰でも参加できます ぜひ...

こんにちは🌿 竹林の中で心をほっとやすめてあげる時間、つくってあげましょ😌🌱 日頃頭の中で忙しくぐるぐるしているものを一度手放し、空っぽに。 竹林が風でなびく音 竹林から出るエネルギー マイナスイオン ...

こんにちは、 からだプリマイトーヨーカドー藤沢店、畠山です。 藤沢店にて開催中の、日曜ヨガクラスは 先日、第４回目を迎えました。 毎回約10名ほどのみなさまにご参加いただき 大変うれしく思います。 ...

こんにちは、イトーヨーカカドー藤沢からだプリマで ヨガインストラクターをしています畠山紗季と申します。 「ヨガ」 興味はあるけど、最近人気だなって感じているけれど… なかなか一歩が踏み出せない方に朗報です! ...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレ...

◆Lana Relax Yoga (ラナリラックスヨガ) ◆ Lanaはハワイ語で穏やかな、ゆったりの意味。 ハワイの綺麗なビーチをイメージさせるようなゆったりとした動きを加えながら、呼吸により意識を向けます。 ...