辻堂(JR東海道本線(東京~熱海))のヨガ(スポーツ)でお探しの投稿が見つからなかった方
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辻堂(JR東海道本線(東京~熱海))のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。 ・体質改善したい ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUP...更新3月14日作成3月14日2お気に入り
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海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか?😄 今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心...更新3月8日作成3月8日お気に入り
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「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催します。 ・疲れが残る・コリやすい ・思考パターンを変えたい ・ストレスをためてしまう ・ダイエット・だるさ・緊張 ・柔軟性・筋力をUPしたい ・胃と腸、お腹...更新2月14日作成10月31日お気に入り
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ヨガやピラティスのお教室を探してます! 場所は茅ヶ崎、辻堂、藤沢あたりで良いところあれば教えてください! またはヨガ、ピラティスのお教室に一緒についてきてくださる方募集します🙇♀️ どなたかよろしくお願いいたします。更新5月19日作成5月18日1お気に入り
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◆Sunday Morning Yoga◆ 朝からココロとカラダを目覚めさせよう! 5月からはbeach yogaもはじまります! ・初めての方 ・身体がかたい方 ・身体を引き締めたい方 ・メリハリのあるbo...更新5月31日作成5月31日8お気に入り
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【fullmoon sunset beach yoga】 . 大空の下、果てなく広がる海や大地に包まれ夕焼けのサンセットタイムから夜に移り変わっていく自然のリズムを肌で感じましょう。 人は自然の一部。 忙しい日々の中、...更新5月11日作成5月11日4お気に入り
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👑ダウンタウンDXに👑登場した腸活マッサージ棒(ヒーリングライフ) こんにちは。 先日テレビでイルチブレインヨガのへそヒーリングをする時に使うヒーリングライフが、腸活棒として番組に出演された女優さんから紹介されました。...更新1月19日作成11月7日
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丹田は聞いたことありますか? 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムでチャクラでいうと2番チャクラです。 ちょうど腸があるところでもあります。 腸は消化、吸収のほかにホルモン...更新11月7日作成10月31日
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今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 ヨガが初めての方でも大丈夫です。 トレーニングでは🎶 🍀体の中心部を温かくして 🍁まんべ...更新10月1日作成8月31日
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🌻夏バテ対策はされていますか🌻 年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか?💦 こんな症状はないですか?😨 ・体がだるくて...更新8月2日作成6月29日
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脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ辻堂スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます!! 丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくため...更新11月8日作成9月29日
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早いもので4月ももう半ば‼ 卒業式・入学式、など新しい年度が始まり少し落ち着いてきた頃ではないでしょうか? 最近テレビでもsnsでも腸が大事という言葉を頻繁に聞きます。それだけ腸を研究、追及する人が増えてきたとい...更新4月24日作成4月11日
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12月チャクラ活性ヨガ 新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ(下丹田)は体の健康。😄 4番チャクラ(中丹田)は心の充足。😍 6番チャクラ(上丹田)は精神力。😇 この3つのチャクラ...更新1月6日作成11月29日
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新感覚のヨガ体験会 ~丹田の呼吸~ 2番チャクラ(下丹田)は体の健康。😄 4番チャクラ(中丹田)は心の充足。😍 6番チャクラ(上丹田)は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳...更新11月29日作成9月20日
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東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 ~健康は脳と腸から~ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ス...更新9月1日作成8月1日
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つい最近まで健康は「脳」よりも「内臓」の方に関心が多かったのではないでしょうか? でも私たちの生活において脳は欠かせない存在。実は健康も幸せも脳が大事なのです。 脳波で活動的になったり、リラックスができたり、...更新8月1日作成7月8日
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東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流...更新8月1日作成6月2日
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PMS(月経前症候群)、妊活、ストレス、更年期など... 女性のお悩みは年齢とともに変化していきます。 そんな女性の心と身体に寄り添うヨガレッスンを『Womb House Shonan』にて提供いたします。 何だか...更新6月19日作成5月24日
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~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~ 頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 本来この...更新5月31日作成5月1日
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話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています. 『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります! 腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に! ...更新3月30日作成2月28日
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こんにちは。 今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。 今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか? まずは2番...更新2月28日作成1月19日
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話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります!とっても効果的な腸のヨガ、 体の変化を体感してください。ヨガ初...更新2月28日作成1月12日
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きつい運動や息が上がる運動はちょっとという方必見! ライフスタイルの変化で体がいつもと違う!という方は多いのではないでしょうか? 年とともに代謝が悪くなったり、脂肪のつくところが変わったりで自分の体のな...更新11月3日作成10月8日
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ヨガサークル M.アシュラム 藤沢市明治公民館にて月3回 日時:水曜日 19:00〜20:30 講師:庄司哲枝 ⭐︎ヨガインストラクター ⭐︎ホネナビインストラクター お仕事帰りの方も 気分転換にヨガをしたい方も 初心者...更新3月28日作成8月7日
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コロナで自粛生活をされていて大勢のところにはチョット躊躇してしまいますよね。 そこで、当スタジオでは健康になりしかもちょっといつもと違う体験ができることを企画しました。 オーラ撮影・説明+脳と腸のヨガ体験 ...更新8月31日作成8月6日
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本格的な夏になりますが今年体の調子はいかがですか? 夏の暑さに弱いという方、内臓を強化して丈夫な体をつくりませんか? ダイエットは太っている人が体重を減らすイメージがありますが本来適正な体重に...更新8月31日作成8月1日
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今年はコロナで自粛生活が長く続き太ってしまったという方多いのではないでしょうか? そんな方必見! イルチブレインヨガのトレーニングの内容は、体の心拍数はそれほど上がらないのに体の代謝を上げるのが特徴。 秘密は体の中...更新8月1日作成7月9日
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イルチブレインヨガ辻堂スタジオの 7月ワークショップのお知らせです。 『脳と腸のヨガ』~呼吸瞑想~ 「腸脳相関」腸は「第2の脳」と呼ばれ腸と脳は互いに影響を及ぼしあっています。 イルチブレインヨガでは、東...更新8月1日作成6月29日
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6月体験会「脳と腸のヨガ」 6月から緊急事態宣言が解除になり、スタジオトレーニングも再開すことになりました。 自粛生活で体の不調を訴えている方も多いのではないでしょうか? まずは簡単で誰でもできる...更新7月2日作成6月5日
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座学とデモ・ペアワークの解剖生理学的ヨガ講座 【解剖生理学的にアーサナを紐解く】 【内容】 アーサナを深めたいけど、痛みがある・・ ヨガを続ける中で、怪我をしたことがある・・ からだが硬いのでヨガ...更新3月16日作成8月11日
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ヨガ初心者の方でも気軽ご参加いただけるパートナーヨガのクラスです。タイマッサージなどを取り入れ、ひとりで行うヨガよりもストレッチ効果やリラックス感が高まり、心身をリフレッシュできるヨガクラスです。 カップルや友人、親子...更新7月19日作成4月21日
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