フルムーン サンセット ビーチ ヨガ（投稿ID : dc6rj）

【fullmoon sunset beach yoga】 . 大空の下、果てなく広がる海や大地に包まれ夕焼けのサンセットタイムから夜に移り変わっていく自然のリズムを肌で感じましょう。 人は自然の一部。 忙しい日々の中、思考や情報から解放され、自然に還ると、心や体がかわっていく。 心が開く最高に心地よい時間、満月の月明かりの下、大地に寝転びシャバーサナしましょう 【日時】5月19日(日)18:00-19:30 . 【場所】辻堂海岸 【内容】 月礼拝・チャンドラナマスカーラ 月の満ち欠けと同じ14種類のポーズをゆったりと行っていきます ヨガ初心者、未経験の方、どなたでもご参加いただける内容です。年齢、性別、体の柔軟性などは一切問いません。 🌛 呼吸法/瞑想 アヌローマ・ヴィローマ 🌛ウォーミングアップ 🌛月礼拝 🌛シャバアーサナ（リラクゼーション） 【料金】1500円 【持ち物】 ヨガマット、ランタンやランプがあればお持ち下さい。 ※ 汚れが気になる方は、下にレジャーシートをご用意ください。 ※ レジャーシートやバスタオルで代用可 ※雨天時、開催の有無は16時以降にご案内致します。 【予約】nagisayoga@gmail.com ［お名前、電話番号、人数お知らせください］ 状況により開催場所は多少変更になる可能性もあります。 集合時、何かありましたら、私の携帯までお電話下さい。(予約確認書に明記してあります) 【アクセス】 〒251-0045 神奈川県藤沢市辻堂西海岸 JR東海道本線辻堂駅より江ノ電バス乗車 鵠沼車庫行5分、真砂通りより徒歩3分