保土ヶ谷ヨガ🔰初心者🧘🏽老若男女👫誰でも歓迎（投稿ID : 1qamg9）

こんにちは♪mikuです。 2026年8月のレッスンスケジュールです🌻 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪ 身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！ 保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です。 8月のテーマは.... 熱を鎮め、心のゆとりを 〜股関節をゆるめ深めるヨガ〜 8月は、一年で最も『火のエネルギー』が高まる季節です。暑さに負けないよう頑張るのではなく、熱を上手に逃がしながら、自分をいたわることが大切。深い呼吸とゆったりとした動きで心身の熱を鎮め、ヨガで夏を心地よく過ごしましょう。 8月2日には、「ヨガって何が良いの？」という ヨガを続けていく上で知っておきたい心と体のお話をチャイとともにお話しする会を開催。 ヨガを始めたい方はもちろん、ヨガを長く続けている方にもお勧めです。 🌼ほどがやヨガ　（自主開催教室） ●8月2日(日) 　8:30-9:30 股関節をゆるめ深めるヨガ 　9:45-10:45 「ヨガをもっと身近に。心と体のお話会」チャイ付き 　@保土ヶ谷スポーツセンター研究室 ●8月9日(日) 9:15-10:15 　股関節をゆるめ深めるヨガ 　@初音が丘地区センター中会議室 ●8月16日(日) 7:45-8:45 　股関節をゆるめ深めるヨガ 　@保土ヶ谷スポーツセンター研究室 ●8月23日(日) お盆休み ●8月30日(日) 7:45-8:45 　股関節をゆるめ深めるヨガ 　@保土ヶ谷スポーツセンター研究室 　 ＼初回体験¥1000実施中／ ※初回マットレンタル無料 【申込方法】 お問い合わせ受け付けております！ また公式LINEからでも🙆‍♀️ https://lin.ee/dPQhIoG レッスン内容とHPはこちら👇 https://mosh.jp/miku513