mikuさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- miku
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/02/02
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
保土ヶ谷ヨガ🎄初心者・老若男女誰でも歓迎
横浜市 保土ケ谷区 初音ケ丘
2025/12月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻♀️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です。
▼12月7日(日) 7:45-8:45 ベーシックヨガ★★★
@保土ヶ谷スポーツセンター研究室
▼12月14日(日) 9:15-10:15 ベーシックヨガ★★★
@初音が丘地区センター小会議室
※定員状況により変更あり
▼12月21日(日) 8:30-9:30 パークヨガ★★
9:45-10:45 クリスマスお茶会
@保土ヶ谷スポーツセンター研究室
▼12月28日(日) 7:45-8:45 ベーシックヨガ★★★
@保土ヶ谷スポーツセンター
12月14日は初音が丘地区センターの小会議室と狭いため、参加者が多い場合、場所を変更またはレッスンを2クラスに分かる可能性がございます。その際は、ご参加予定の皆さんにすぐにお知らせします。ご了承下さい。
そしてそして、12月は毎年恒例のクリスマスお茶会を行います✌🏼一年の終わりに一緒に保土ヶ谷ヨガの皆さんとレッスン後に今年をゆったり振り返りませんか🍵
私のチャイは出す予定です！
詳細は決まり次第またお知らせします🎅🏼
チャイや用意するおやつの関係で、クリスマス会ご参加希望の方は⚠️12月13日（土）までにお申込み、またはご連絡ください♡もちろんクリスマス会だけ、レッスンだけの参加もOKです。 皆さんのご参加心よりお待ちしております♪
初心者の方でも身体が硬くてもどなたでも自分のペースで取り組める内容です。どんな時も自分のペースで呼吸をして心地よく動くことを大事にレッスンを構成しています。
＼初回体験¥1000実施中／
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
11月🧘🏽保土ヶ谷ヨガ🧘🏼♂️初心者・老若男女問わず歓迎
横浜市 保土ケ谷区 初音ケ丘
2025/11月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻♀️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です。
☀️11月2日(日)
9:15-10:15 ベーシックヨガ★★★
@初音ヶ丘地区センター中会議室
☁️11月9日(日)
7:45-8:45 ベーシックヨガ★★★
@保土ヶ谷スポーツセンター
🌳 11月16日(日)
8:00-9:00 パークヨガ★★
@保土ヶ谷公園ピクニック広場
☁️11月9日(日)
7:45-8:45 ベーシックヨガ★★★
@保土ヶ谷スポーツセンター
☀️11月23日(日)
9:15-10:15 ベーシックヨガ★★★
@初音ヶ丘地区センター中会議室
初心者の方でも身体が硬くてもどなたでも自分のペースで取り組める内容です。どんな時も自分のペースで呼吸をして心地よく動くことを大事にレッスンを構成しています。
＼初回体験¥1000実施中／
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
10月ほどがやヨガ🌼初心者歓迎・老若男女誰でも歓迎
横浜市 保土ケ谷区 初音ケ丘
2025/10月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻♀️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です。
☀️10月5日(日)
9:15-10:15 ベーシックヨガ★★★
10:45-11:45 ほぐしのヨガ★★
@初音ヶ丘地区センター小会議室
🌳10月12日(日)
7:00-8:00 朝一パークヨガ
@保土ヶ谷公園ピクニック広場
🌟10月19日(日)
9:00-10:00
@Buzz横浜2nd（保土ヶ谷）
https://maps.app.goo.gl/6UvKRCcKnkxvvT1n8?g_st=ipc
🌾10月26日(日)
9:15-10:15
@初音ヶ丘地区センター中会議室
初心者の方でも身体が硬くてもどなたでも自分のペースで取り組める内容です。どんな時も自分のペースで呼吸をして心地よく動くことを大事にレッスンを構成しています。
＼初回体験¥1000実施中／
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
保土ヶ谷ヨガ🧘🏽9月🧘🏼♂️初心者歓迎・老若男女歓迎
横浜市 保土ケ谷区 初音ケ丘
2025/9月のミクヨガクラスのご案内です🌼
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です。
9/7(日) 7:45-8:45
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
9/15(月) 9:15-10:15
📍初音ヶ丘地区センター中会議室
9/21(日) 9:15-10:15
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
9/27(日) 7:45-8:45
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
8/31(日) 9:15-10:15
📍初音ヶ丘地区センター
初心者の方でも身体が硬くてもどなたでも自分のペースで取り組める内容です。どんな時も自分のペースで呼吸をして心地よく動くことを大事にレッスンを構成しています。
＼初回体験¥1000実施中／
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
9月🌈保土ヶ谷ヨガ！初心者歓迎・老若男女歓迎🔰
横浜市 保土ケ谷区
9月のミクヨガクラスのご案内です🌵☀️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
9/1(日) 9:45-10:45 Basic with Aroma
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
9/8(日) 8:30-9:30 Basic
9:45-10:45 勉強会
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
9/15(日) 9:45-10:45 Basic
📍 初音ヶ丘地区センター中会議室
9/22(日) 8:00-9:00 Basic
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
9/29(日) 9:45-10:45 Basic with Aroma
📍 初音ヶ丘地区センター中会議室
第1回勉強会 『ヨガとは？』
ストレッチ、フィットネスと何が違うの？
日々のレッスンがより深まるように一緒に学ぶ会です。
＼ワンコイン¥500体験会実施中／
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
8月🌻ほどがやヨガ地域のヨガ教室🔰初心者・老若男女・誰でも歓迎
横浜市 保土ケ谷区
8月のミクヨガクラスのご案内です🍉⚡️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
8/4(日) 8:30-9:30 Basic
9:45-10:45 勉強会
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
8/11(日) 9:45-10:45 Basic
📍初音ヶ丘地区センター中会議室
8/18(日) 8:00-9:00 Basic
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
8/25(日) 8:00-9:00
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
第1回勉強会 『ヨガとは？』
ストレッチ、フィットネスと何が違うの？
日々のレッスンがより深まるように一緒に学ぶ会です。
＼ワンコイン¥500体験会実施中／
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
7月🎋ほどかやヨガ🎋初心者.老若男女.どなたでも大歓迎
横浜市
7月のミクヨガクラスのご案内です🥳
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
7/7(日) 8:30-9:30 Basic
9:45-10:45 Beginner
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
7/14(日) 9:45-10:45 Basic
📍初音が丘地区センター中会議室
7/21(日) 9:45-10:45 Basic
📍 初音が丘地区センター中会議室
7/28(日) 8:00-9:00
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
ワンコイン体験会実施中
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
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保土ヶ谷ヨガを始めた理由
https://note.com/miku513/n/n1be102633167
スクール
6月ほどがやヨガ🪻地域のヨガ教室🔰初心者・老若男女・親子・友達と誰でも参加大歓迎
横浜市
6月のミクヨガクラスのご案内です🥳
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
6/2(日) 9:15-10:15
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
6/9(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター中会議室
6/16(日) 9:45-10:45
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
6/23(日) 9:45-10:45
📍 保土ヶ谷公会堂
6/30(日) 8:30-9:30
9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
5月地域のヨガ教室🎏ほどがやヨガ🔰初心者・経験者・老若男女誰でも歓迎
横浜市
5月のヨガクラスのご案内です🎏
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
5/5(日)
9:45-10:45
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
5/12(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター中会議室
5/19(日) 8:30-9:30
9:35~ほどがやヨガ2周年お茶会🍵
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
5/26(日) 9:45-10:45
📍 初音が丘地区センター中会議室
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
4/29🪷オリジナルアロマスプレー × 疲労回復めぐりヨガ〜ふわふわ雲の上で極上シャバーサナ〜
横浜市
▶︎イベント概要
オリジナルアロマスプレー × 疲労回復めぐりヨガ
〜ふわふわ雲の上で極上シャバーサナ〜
凝り固まりやすい頭、身体、心？をお持ちの方、または、周りのそのような方に伝えたいと思っている方へ。脳と身体と心をゆるめて穏やかな自分を取り戻す。全身で楽しみ自分を労るコラボイベント✨
🌱Aroma Therapyのすすめ
精油（エッセンシャルオイル）の心身への効果は侮れません。 リラックス効果、ホルモン・自律神経の調整、免疫力の向上など、心身に働きかけます。
精油とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含んだ芳香物質です。精油は、鼻から脳内へ直接的に働きかけます。脳内の自律神経、ホルモンバランスを調整している視床下部まで働きかけ緊張していた心身を緩め、効果を発揮します。
今回は、誰でも手軽にいつでも活用できるアロマスプレーを製作✨
🧘♀️疲労回復めぐりYogaのすすめ
大きな頭を支えている首、肩凝り、背中の張り、腰痛、骨盤の歪み、下半身のむくみ、体は全て繋がっています。全身は筋膜で一つに繋がっていてその筋膜が凝り固まっていることで体の歪みに繋がっていきます。全身をじわじわとほぐしながら、巡りを改善していきます。
緩め〜引き締め〜ゆるめて、アロマの香りで極上シャバーサナ（最後の安らぎポーズ）へ導きます。
▶︎イベントの流れ
11:15~受付
①自分の生まれながらに持っている体質と
今の心身の状態を見てみよう！簡単アーユルヴェーダ診断
11:30~アロマスプレーWS
②今の自分の状態を把握しつつ、好きな香りを探して
オリジナルブレンドのスプレーを作ろう
12:10~疲労回復めぐりヨガ
③香りで緩んだ脳のまま、
ヨガで身体を動かして、心と身体のバランスを整えよう
13:10~記念撮影後、終了
🪷アロマを携帯して、いつでも脳内を緩めるほっと安らぐ時を大切にしてもらえたら嬉しいです。
▶︎担当講師
AKANE アロマセラピスト
miku ヨガインストラクター
▶︎料金
¥3500
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