mikuさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- miku
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/02/02
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
5月地域のヨガ教室🎏ほどがやヨガ🔰初心者・経験者・老若男女誰でも歓迎
横浜市
5月のヨガクラスのご案内です🎏
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
5/5(日)
9:45-10:45
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
5/12(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター中会議室
5/19(日) 8:30-9:30
9:35~ほどがやヨガ2周年お茶会🍵
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
5/26(日) 9:45-10:45
📍 初音が丘地区センター中会議室
【参加費】
単発¥1500
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
4/29🪷オリジナルアロマスプレー × 疲労回復めぐりヨガ〜ふわふわ雲の上で極上シャバーサナ〜
横浜市
▶︎イベント概要
オリジナルアロマスプレー × 疲労回復めぐりヨガ
〜ふわふわ雲の上で極上シャバーサナ〜
凝り固まりやすい頭、身体、心？をお持ちの方、または、周りのそのような方に伝えたいと思っている方へ。脳と身体と心をゆるめて穏やかな自分を取り戻す。全身で楽しみ自分を労るコラボイベント✨
🌱Aroma Therapyのすすめ
精油（エッセンシャルオイル）の心身への効果は侮れません。 リラックス効果、ホルモン・自律神経の調整、免疫力の向上など、心身に働きかけます。
精油とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含んだ芳香物質です。精油は、鼻から脳内へ直接的に働きかけます。脳内の自律神経、ホルモンバランスを調整している視床下部まで働きかけ緊張していた心身を緩め、効果を発揮します。
今回は、誰でも手軽にいつでも活用できるアロマスプレーを製作✨
🧘♀️疲労回復めぐりYogaのすすめ
大きな頭を支えている首、肩凝り、背中の張り、腰痛、骨盤の歪み、下半身のむくみ、体は全て繋がっています。全身は筋膜で一つに繋がっていてその筋膜が凝り固まっていることで体の歪みに繋がっていきます。全身をじわじわとほぐしながら、巡りを改善していきます。
緩め〜引き締め〜ゆるめて、アロマの香りで極上シャバーサナ（最後の安らぎポーズ）へ導きます。
▶︎イベントの流れ
11:15~受付
①自分の生まれながらに持っている体質と
今の心身の状態を見てみよう！簡単アーユルヴェーダ診断
11:30~アロマスプレーWS
②今の自分の状態を把握しつつ、好きな香りを探して
オリジナルブレンドのスプレーを作ろう
12:10~疲労回復めぐりヨガ
③香りで緩んだ脳のまま、
ヨガで身体を動かして、心と身体のバランスを整えよう
13:10~記念撮影後、終了
🪷アロマを携帯して、いつでも脳内を緩めるほっと安らぐ時を大切にしてもらえたら嬉しいです。
▶︎担当講師
AKANE アロマセラピスト
miku ヨガインストラクター
▶︎料金
¥3500
▶︎キャンセルポリシー
当日キャンセル100%
1週間前キャンセル50% (._.)
スクール
4月🌷ほどがやヨガ🔰初心者・老若男女・親子・どなたでも歓迎
横浜市 保土ケ谷区
4月のヨガクラスのご案内です🌷
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
4/7(日)
8:00-9:00 ⭐︎ビギナー
9:30-10:30 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
4/14(日) 9:45-10:45 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍初音が丘地区センター中会議室
4/21(日) 8:00-9:00 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
4/28(日) 9:45-10:45 ⭐︎⭐︎ベーシック
📍 初音が丘地区センター中会議室
⭐︎ビギナークラスは初めての方も身体をほぐしたい方向けの座るポーズメイン。
⭐︎⭐︎ベーシッククラスは座位と立位半々でバランスよく筋力と柔軟性を高めていきたい方におすすめ。
【参加費】
初回体験料¥1000
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
3月ほどがやヨガ🌸初心者・老若男女・親子・友人同士大歓迎
横浜市 保土ケ谷区 神戸町
3月のヨガクラスのご案内です🌸
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
3/3(日) 9:45-10:45 ⭐︎⭐︎マンスリーテーマクラス
📍 初音が丘地区センター中会議室
3/10(日) 8:00-9:00 ⭐︎リラックスクラス
9:30-10:30 ⭐︎⭐︎マンスリーテーマクラス
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
3/17(日) 9:45-10:45 ⭐︎⭐︎マンスリーテーマクラス
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
3/24(日) 8:00-9:00 ⭐︎⭐︎マンスリーテーマクラス
📍 保土ヶ谷スポーツセンター研究室
3/31(日) 9:45-10:45 ⭐︎⭐︎マンスリーテーマクラス
📍 初音が丘地区センター中会議室
【参加費】
初回体験料¥1000
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
【2月ほどがやヨガ】地域のヨガ教室🧘🏻♀️初心者◎老若男女◎
横浜市 保土ケ谷区 神戸町
2月のヨガクラスのご案内です💝
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています！
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
2/4(日) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
2/11(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター小会議室
2/18(日) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
2/23(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター和室
2/25(日) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
【参加費】
初回体験料¥1000
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
スクール
【1月】ほどがやヨガ🐲地域のヨガ教室＊初心者・経験者・老若男女大歓迎
横浜市 保土ケ谷区 星川
1月のヨガクラスのご案内です🧘♀️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています😆
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！
もちろん経験者の方も大歓迎！
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
1/8(月祝) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
1/14(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター中会議室
1/21(日) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
1/28(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター中会議室
【参加費】
初回体験料¥1000
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
イベント
3/20(水祝)🌸春風ヨガと鎌倉お弁当〜海を感じ体も心もお腹も満たす会〜
3/20
鎌倉市 稲村ガ崎
▶︎イベント概要
3/20(水祝)🌸春風ヨガと鎌倉お弁当〜海を感じ体も心もお腹も満たす会〜
鎌倉長谷といったら『定食屋しゃもじ』いつでも大盛況、鎌倉民から愛される拠り所🫱🏻🫲🏼
しゃもじさんが大切にしていること....
地元の素材を大切に。ご飯の美味しさを大切に。手づくりの味を大切に。安心を大切に。みんなの笑顔を大切に。
shamojikamakura.com
そのしゃもじの一番人気のり弁当がいただけるヨガとお弁当初イベント🍱🧘🏽
海の近くのお部屋を借りて、海を感じながらゆっくり気持ち良く動くフローヨガを行います。
春本番、季節の変わり目、カラダも春支度を始めましょう。冬の間に内側にこもっていた冷えと重たいエネルギーが春になり溶け出し、外に排出しようと鼻水や目やになどが出たり、体のだるさを感じやすい時期です。身体を動かして、だるさを解消し、お弁当で心と体の栄養を補給しましょう♡
▶︎開催日時
2024年3月20日(水祝) 10:00-12:30
9:45~ 受付
10:00~11:00 ゆるめるフローヨガ
11:05~ 写真撮影・ランチ準備
11:30~12:30 しゃもじの特製のり弁当
12:45 完全退室
▶︎開催場所
稲村ヶ崎自治会館
鎌倉市稲村ヶ崎1-15-32
(江ノ電稲村ヶ崎駅から徒歩5分)
※ポンプ場の前にあります。
▶︎参加費
¥3,000
ヨガレッスン+お弁当+配送費
※お弁当お持ち帰りもOK
▶︎ご予約方法
以下のURLより
https://mosh.jp/services/152178
▶︎お問い合わせ先
Mail：mikuyoga513@gmail.com
公式LINEID：@865iwzho
▶︎キャンセル・変更
お弁当の関係で、ご予約・キャンセルは3日前まで（1/4）
2日前〜前日キャンセル50%
当日キャンセル100%
無断キャンセル100%
イベント
1/7(日)🎍新春ヨガと鎌倉お弁当〜海を感じ体も心もお腹も満たす会〜
1/7
鎌倉市 稲村ガ崎
▶︎イベント概要
1/7(日)🎍新春ヨガと鎌倉お弁当
〜海を感じ体も心もお腹も満たす会〜
鎌倉長谷といったら『定食屋しゃもじ』いつでも大盛況、鎌倉民から愛される拠り所🫱🏻🫲🏼
しゃもじさんが大切にしていること....
地元の素材を大切に。ご飯の美味しさを大切に。手づくりの味を大切に。安心を大切に。みんなの笑顔を大切に。
shamojikamakura.com
そのしゃもじの一番人気のり弁当がいただけるヨガとお弁当初イベント🍱🧘🏽
海の近くのお部屋を借りて、海を感じながらゆっくり気持ち良く動くフローヨガを行います。年末年始ゆっくり過ごした方もそうでない方も、ヨガで2024年ゆっくりエンジンかけていきましょう〜🌊
▶︎開催日時
2024年1月7日(日) 10:00-12:30
9:45~ 受付
10:00~11:00 ゆるゆるフローヨガ
11:05~ 写真撮影・ランチ準備
11:30~12:30 しゃもじの特製のり弁当
12:45 完全退室
▶︎開催場所
稲村ヶ崎自治会館
鎌倉市稲村ヶ崎1-15-32
(江ノ電稲村ヶ崎駅から徒歩5分)
※ポンプ場の前にあります。
▶︎参加費
¥3,000
ヨガレッスン+お弁当+配送費
※お弁当お持ち帰りもOK
▶︎ご予約方法
以下のURLより
mosh.jp/services/152178
▶︎お問い合わせ先
Mail：mikuyoga513@gmail.com
公式LINEID：@865iwzho
▶︎キャンセル・変更
お弁当の関係で、ご予約・キャンセルは3日前まで（1/4）
2日前〜前日キャンセル50%
当日キャンセル100%
無断キャンセル100%
スクール
12月ほどがやヨガ🎄🎅🏼初心者歓迎・年齢不問
横浜市 保土ケ谷区 星川
12月のヨガクラスのご案内です🧘♀️
保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと
楽しくヨガをしています😆
年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです
身体が硬くても大丈夫！
ヨガで身体を温めて、心と身体をを巡らせ、生活を楽に、楽しい日々に繋げていきましょう♪♪
身体のために何かを始めたい、でも何から始めたら良いかわからない保土ヶ谷区民の方、お待ちしています！
保土ヶ谷区外からでももちろん歓迎です😉🌿
12/3(日) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
12/10(日) 9:45-10:45
📍初音が丘地区センター中会議室
12/17(日) 9:45-10:45
📍保土ヶ谷スポーツセンター研究室
⭐️12/24(日) 9:30-10:30
〜Christmasランチ会 10:45~
📍初音が丘地区センター中会議室
※クリスマスイブヨガの日は緑が赤を身に付けてご参加下さい♥️🎄
※ランチ会要予約！公式LINEまたはモッシュから参加希望のメッセージを下さい🤲🏼
一緒にヨガとお弁当で身体も心も満たし
2023年を締めくくりましょう〜😆
【参加費】
初回体験料¥1000
※初回マットレンタル無料
【申込方法】
お問い合わせ受け付けております！
また公式LINEからでも🙆♀️
https://lin.ee/dPQhIoG
レッスン内容とHPはこちら👇
https://mosh.jp/miku513
イベント
保土ヶ谷公園アサヨガ〜☀️木陰でほっこりパークヨガ🌳〜
11/23
横浜市 保土ケ谷区 星川
11月23日(木祝) 6:30-7:30
保土ヶ谷公園にて朝ヨガを行います！
今回で第4回となります🌳
11月は少し肌寒くなりそうですが、しっかり動いて朝からシャキッと体を起こし気持ちいい1日のスタートを切りましょう✨
朝の流れが1日の流れを作ると言われています。
朝一に太陽を全身に浴びてエネルギーを高め、ビタミンDを生成し、気持ちの良いスタートを切りましょうー！
ヨガで免疫力を上げて暑さを乗り切って毎日楽しく笑って過ごしましょう😆
日時：10/22(日) 6:30-7:30 ※集合時間10分前
場所：保土ヶ谷公園ピクニック広場
参加費：¥1,000
持ち物：ヨガマット、タオル、お水、ヨガマットを拭く雑巾など、動きやすい服装
ご予約方法：まずは公式LINEにてご連絡お願い致します。→ https://lin.ee/qPzDHoI
イベント詳細ページ：
https://mosh.jp/services/123999
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