【藤沢】はじめてのヨガ＆ピラティス（投稿ID : 1gxphf）

『はじめてのヨガ＆ピラティス』 まずは一度、参加してみませんか？？ 2026年 8月8（土）・22（土） 9月12（土）・26（土） 15:15〜16:30（75分） ※変更になる場合もございます。 ※要予約 詳細お問合せください。 心・カラダ・呼吸を整えるヨガと 体幹の軸インナーマッスルを鍛える ピラティスを組み合わせたレッスンです。 初めての方でも安心してご参加いただけます。 ✤今まで運動が続かなかった方 ✤お腹を引き締めたい方 ✤カラダが硬いと感じる方 ✤自律神経のバランスを整えたい方 ✤おうちでのボディケアの方法が知りたい方 …ぜひお待ちしております♪ ■場所 コンビニフィットネス フィフティークラブ藤沢 （藤沢市藤が岡2-3-5 　ASMACI　2階） ■ご予約：お電話またはメッセージにて。 ①店舗にお電話（070-9187-1684） ②メッセージにてお問合せ ※予約時に、ご希望日・お名前（カタカナ・フルネーム）・電話番号をお伝えください。 ■参加費：1000円／回、当日現金払い その他、費用はかかりません。 ◉ヨガマット無料貸出 （ご自身のマットご持参でもOK） ■駐車場：1時間無料 （指定のパーキング 30分200円） ■講師：AYUMi ✤NESTA Diet＆Beauty Specialist ✤JAPA 健康管理士／ 1級 ✤JADP コアヨガインストラクター ✤sapuna ドッグヨガアドバイザー ✤雑誌「からだにいいこと」Webライター ■ご予約、詳細問い合わせなど、お気軽にメッセージください。 心よりお待ちしております！！