【藤沢】はじめてのヨガ＆ピラティス（投稿ID : 1gxphf）

『はじめてのヨガ＆ピラティス』 まずは一度、参加してみませんか？？ 第1・第3（土）15:15〜16:30 ※変更になる場合もございますので 詳細お問合せください。 心・カラダ・呼吸を整えるヨガと 体幹の軸インナーマッスルを鍛える ピラティスを組み合わせたレッスンです。 初めての方でも安心してご参加いただけます。 ✤今まで運動が続かなかった方 ✤お腹を引き締めたい方 ✤カラダが硬いと感じる方 ✤自律神経のバランスを整えたい方 ✤おうちでのボディケアの方法が知りたい方 …ぜひお待ちしております♪ ※要予約：定員7名 ■場所 コンビニフィットネス フィフティークラブ藤沢 （藤沢市藤が岡2-3-5 　ASMACI　2階） ■参加費：1000円／回、当日現金払い ※会員外のビジター様も大歓迎！！ヨガレッスンのみご利用の場合、入会金や他諸費用ありません。 ◉ヨガマット無料貸出 （ご自身のマットご持参でもOK） ■駐車場：1時間無料券あり （指定のパーキング 30分200円） ■講師：AYUMi ✤NESTA Diet＆Beauty Specialist ✤JAPA 健康管理士／ 1級 ✤JADP コアヨガインストラクター ✤sapuna ドッグヨガアドバイザー ✤雑誌「からだにいいこと」Webライター ■ご予約、詳細問い合わせなど、お気軽にメッセージください。 心よりお待ちしております！！