寒川ヨガサークル【体験無料】（投稿ID : 1oqcqd）

寒川 ヨガサークル まずは一度、参加してみませんか？ 毎月 第1・3・4（木）10:00〜11:30 ほぐす、鍛える、整えるを1レッスンで。ヨガが初めての方でも大丈夫です♪講師がストレッチを加えながら、ボディケアやリラクゼーションも行います！ ※体験無料：要予約 ※女性のみ お子様、お孫さん同伴可 （ご自身で見守りご配慮お願いします） ✤カラダが硬いと感じる方 ✤自律神経のバランスを整えたい方 ✤おうちでのボディケア方法が知りたい方 ✤今まで運動が続かなかった方 ご年配者を中心にマイペースに動いています。 年齢問わず、お気軽にご参加ください♪ ■場所：寒川総合体育館 3階 武道場 ■月会費（3回分の会費）：2500円 ※特に入会金などはありません。 ■動きやすい服装で。 ヨガマット、お水などご持参ください。 ■ご予約、詳細問い合わせなど、お気軽にメッセージください。 心よりお待ちしております！ ■講師：AYUMi ✤NESTA Diet＆Beauty Specialist ✤JAPA 健康管理士／ 1級 ✤JADP コアヨガインストラクター ✤sapuna ドッグヨガアドバイザー ✤雑誌「からだにいいこと」Webライター