【寒川ストレッチ・脳活・ピラティス】体験無料（投稿ID : 1hu2m3）

フィットネスサークル 『寒川ストレッチ』無料体験！！ 毎月 第１第３第４木曜を基本に実施。 ※予約不要、当日5分〜10分前に集合 ※悪天候により警報発令の場合、中止になることがございます。 ■レッスン内容 ・ストレッチ　・ヨガ ・体幹強化　・ピラティス ・バランス　・脳トレ ・腹式呼吸　・有酸素運動 ・マッサージ・リラクゼーション などを組み合わせて 総合的にカラダを動かします。 ご年配者が中心ですが、年齢や性別問わず、どなたでもご参加いただけます。 ■動きやすい服装で。ヨガマット、お水、室内シューズをご持参ください。 ■場所 東朋会・湘南クラブハウス （寒川町宮山1088-2） オーケー物流センターの裏側です。 駐車場あり。 ■月3回（木）14:00〜15:00 3ヶ月5000円 または 月払い1800円（選択可） ※入会金や役員決め、レッスン以外の集会などはありません。 体験だけでもお気軽にどうぞ！ 心よりお待ちしております♪ ■講師：AYUMi ✤NESTA Diet＆Beauty Specialist ✤JAPA 健康管理士／ 1級 ✤JADP コアヨガ・ピラティス講師 ✤sapuna ドッグヨガアドバイザー ✤雑誌「からだにいいこと」Webライター