《更年期を楽しく過ごそう！》ヨガ体験会（投稿ID : 107htp）
更新2023年7月14日 23:33
作成2023年2月16日 09:35
女性にとって40代後半から50代は、デリケートなお年頃です。 ホルモンバランスが変わる時期は、心身に不調を感じやすくなります。 崩れやすいエネルギーバランスを、体操・呼吸・瞑想で整えて、更年期を楽しく過ごしましょう。 ●日程：2月26日（日曜日）14〜15時 ●参加費：500円 ●トレーニング内容：60分 水昇火降（エネルギーバランス）の説明/丹田叩き/腸運動/ブレイン体操/BHP瞑想 ●場所：イルチブレインヨガ藤沢スタジオ お問い合わせ＆ご予約は↓ （TEL）0466-23-2267
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