竹林ヨガ（投稿ID : f35jx）

こんにちは🌿 竹林の中で心をほっとやすめてあげる時間、つくってあげましょ😌🌱 日頃頭の中で忙しくぐるぐるしているものを一度手放し、空っぽに。 竹林が風でなびく音 竹林から出るエネルギー マイナスイオン 大自然を五感で感じながら瞑想、そして瞑想を深めるためにつくられたアーサナ(ポーズ)をとっていきます。 室内では感じられない自然の風や香り、そして感触。 ふわふわな土を足の裏で感じ、太陽に向かって自然と伸びていく背筋。 上を向けば竹林が、その隙間からはきらきら光る太陽、そして青い空。 パワーを沢山吸い込んで、要らないものは全て吐き出し、心も体も健康な自分にしてあげましょう。 ヨガの後は 農家レストラン いぶき さんにてお昼を頂きます😋 (ご希望の方のみ) 地元の新鮮食材と発酵調味料を組み合わせ、美味しくて健康的なお料理のビュッフェスタイルレストランです🍴 興味がある方、詳細はメール、メッセージにて送らせていただきますので、お気軽に😊☀️ 日程 : 10月5日(土) 集合場所 : 農家レストラン いぶき 時間 : 11:00〜12:30(ヨガ) ランチは13:00〜 持ち物 : レジャーシート、ヨガマット、飲み物、動きやすい服装 費用 : ヨガのみ 1000円、ランチセット3000円