東京都のヨガの教室・スクール情報

体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスが色で見える「オーラ撮影」をしながら、 今のあなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスいたします。 日々の身体の状態を知ることで、今、どんなケアが必要かが見えてきます。 ...

広くてキレイなバレエスタジオでゆっくり少しずつはじめてみませんか？ ハタヨガのポーズをベースにゆっくり参加者の方の身体の状態をお聞きしながら行っていきます😊 肩こり、腰痛、姿勢を良くしたい、運動不足解消から不...

「脳」と「腸」をつなぐヨガで、 心と体をふか〜くリセットしません なんだか最近、 ・呼吸が浅い ・疲れが抜けない ・モヤモヤしやすい… そんなあなたへ、 「脳」と「腸」をつなぐヨガで、 心と体をふか...

ストレスで浅くなった呼吸を整え、血流・細胞レベルから体を活性化! 心も体も軽くなる、呼吸と瞑想のヒーリング体験です。 【6月限定】細胞から目覚める！「5:5呼吸法×瞑想」体験クラス オンライン参加もOK！ 初回体験 ...

ＳＢＧ協会公認　通信講座が低価格で７０種類以上♪ ＨＰ★　http://www.rhk-sbg.co.jp/ 自宅で手軽に＆低価格で 資格が取れるのはＲＨＫトータルアカデミーだけ！！ ●ＳＢＧ協会公認　履歴書にも書け...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

メイン講師：マック久美子から話が聞ける！RYT200無料説明会！ 2026年：週末コース、1月末にスタート予定！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/マック久美子/ 2025年、日本でのRYT200の歴史は1...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

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【大人向け】心と体を整えるヨガ体験教室 体育館でおこなうヨガだから気軽にできる。マットもあるので、タオルと飲料水があればOK！ まだやったことのない方に是非、体験してほしい！ 〇健康ヨガ教室 【開催日】毎月第２、...

🌞朝を変えると、1日が変わる。 今こそ、新しい朝の習慣を始めませんか？ ＼6月限定！無料体験会／ 【パフォーマンスアップ朝ヨガ】 ▶こんな方におすすめ ・運動不足を感じている ・朝の時間を有効活用したい ・仕事・家事前に...

AZ YOGA　最寄り駅は石川台、大岡山、緑が丘 https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけどグループレッスンは不安、または、個人的にヨガを教えて欲しい、等、そんな方にはプライベ...

産後1ヶ月から子連れで通える子連れヨガクラス ヨガでリラックスしながら、育児疲れの解消、産後の体を整えつつ心と体を癒やします。慣れてきたら難しいポーズにも挑戦して体幹を鍛え、筋力をつけ、元気な身体作りを目指します。 ◎木曜...

ご覧いただきありがとうございます❗ 石川台、緑が丘、大岡山から徒歩の住宅街にある ヨガ教室AZ YOGA です。少人数制で安心、初めての方もシニアの方も妊娠中の方も、ヨガのレベルアップしたい方も、お気軽にご参加下さい♪ (...

⭐️6月のテーマは『お腹周りスッキリ✨ウエスト引き締めヨガ』 ツイストのポーズと 体幹を使うポーズを多めに取り入れて お腹周りの筋肉を効果的に使い ウエスト引き締めが期待できる内容にします💪 ……………… 畳の...

参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...

ヨガで心の健康を整える。業界初！精神科専門医によるメンタルケアヨガ指導者養成講座がスタート 講師：精神科専門医　松島幸恵 今回、本講座の講師を務める松島幸恵医師は、精神科医としてこういった患者さんに日々向き合い治療を...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

本レッスンでは、いかに呼吸を正しく行うか？を考え尽くして考案された、オリジナルのエクササイズを体験することができます。きっと皆さんの心身の悩みに働きかけるはず！ぜひ、体験してみてくださいね。 日頃から、「呼吸が浅い・・...

内臓活性・くびれ・骨格調整、３つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる！ ＜２つの特典！＞繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント！ 講師：林美華 内臓マッサージヨガは、単なる...

ピラティスとはどのようなものなのか？体験していただくレッスンになります。 導入から入り、呼吸法、ゆっくりポーズを一つ一つご紹介していきます！ 体験でまた次回も参加したいという方がいらっしゃいましたら、継続も可能です。...

雨に濡れる紫陽花が美しい時期✨ そして、梅雨の晴れ間が恋しい日も続く6月😊 梅雨冷えが肌寒い時期ですので、体調を崩さないよう 6月も楽しくしっかりと 身体を動かしていきましょう🤗 スタジオ　プルメリアでは ヨガ、エアリア...

全国のママさん♡毎日、家事に育児にお疲れ様です！ オンラインで始めるダンスフィットネスレッスン【D-fitt Online Studio】NEWリリースにつきキャンペーン中！ ✔産後太りを解消したいけど、育児で家...

初台ヨガクラブは、インド式のヨガを通じていい感じに整う人たちのコミュニティ🥭男性や初心者さんもwelcome! ＠初台駅/参宮橋駅、西新宿近く。渋谷区代々木4丁目 🧘主に水曜の夜（ときどき木曜夜）と週末AMに開催‍🧘‍...

🌟6/21(土)東京 台東区 お寺de国際ヨガデー🌈2025 14:15-16:45 世界中のヨガ愛好家が集うこの日🌏 一年で1番太陽エネルギーの高い ☀️夏至☀️を迎えます お寺の本堂で開催します 御住職様による読経...

🌟6/13(金) 東京 足立区 舎人公園アウトドアヨガ ＆BBQランチ🍖🍽️🌳💓 都内でアウトドアヨガは初開催になります！ 【Yoga & Mindfulness🌱】 大地に寝転んでアーシング✨ たっぷりの深呼吸と共に...

2022年7月始動 毎週土曜日開催の和室ヨガ教室です。 指導歴8〜10年のヨガ講師の方2名が 隔週で担当してくれています！ 今まで参加されていた方たちが引越しなどで メンバーが少なくなりましたので 新規参加者...

【休日の朝にゆったりYOGA】 ＼ 清瀬で、気軽にはじめる自分時間 ／ バタバタしがちな毎日。 せっかくの休日の朝、少しだけ早起きして、心と体を整える時間をつくってみませんか？ SOYOKAZE YOGAでは...

季節ごとに3段階に分けて違う瞑想を実践し、徐々に意識を深いところに広げる瞑想をたっぷりと体験! 講師：マック久美子 イシュタの瞑想法を体験できる75分間。季節毎の瞑想75分クラスを開催します。 イシュタヨガには欠か...

今更聞けないアーサナの基本アライメントを徹底的に習得！ヨガを深めたいすべて方、必見！ 講師：マック久美子 5年ぶりに開催が決定したマック久美子先生による本講座。米国・NY在住のマック久美子から直接学べる貴重な機会です...

自然のリズムに合わせて心と身体のバランスを整える健康法、 ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせたクラスを開催します☺️ 今回のテーマは“身体と心の循環を良くする🔁” 水の巡りが滞りやすいこの季節、 ゆっくりとしたフ...

　　 　　★☆★　体験レッスン受付中　★☆★ 　　　　　 　　　　　　初回体験料　2000円 　　 　 ◼️ご利用料金 　 【会員】 　 　入会金　　　3000円 　年会費　　　無料 　月４回　　　5000...

赤ちゃんの頃は皆んな出来たのに気づいた時には胡座も組めなくなっていた、、。 靴下を履くのもキツい、、。 体が硬くなるのには原因が有ります！ 従来の柔軟体操、ストレッチは筋肉を外側から引き伸ばし可動域を作る事が主体でした...

はじめまして😃 姿勢改善を目的に、ヨガかマットピラティスを教えてくださるインストラクターさんを探しています！ 【内容】 ・出張でのレッスン（ヨガ or マットピラティス） ・1回60分、報酬は5,000円（現金・その場でお...

6月からシニア椅子ヨガクラスをスタートしました。 無料体験受付中です。 時間変更しました。 詳しくはホームページでもご覧いただけます https://www.st-rehearsal.com/cenior-cha...

女性専用パーソナルトレーナーを しております、Meiです！ ピラティスの資格を取得し、 今年からピラティスのメニュー導入を 考えております。 そこでリフォーマーピラティスを 受講してくださる女性を募集させて いただきた...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...

『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ わかりやすく丁寧にレッスンをすすめていきますので、ヨガの経験がある方はもちろん初心者の方も安心してご参加いただけます😊 1週間の疲...

池袋にあるレンタルスタジオにて気持ちよく身体をストレッチ、 みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。 基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要...

気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。 基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられるこ...

国分寺と立川の境、閑静な住宅街に佇む隠れ家、スタジオ花音。国立駅からバス10分、立川駅からバス約13分。駐車場あり。 ローズガーデンが一望できるスタジオで、癒しのアロマヨガを体験してみませんか。 ヒーリングミュージックが...

こんにちは♪ 音楽教室が運営する 心と身体を美しくをテーマに美意識高い女性を もっとサポートするコースを 新設致しました！ 最近、運動不足を感じていませんか？ イライラしていませんか？ 睡眠は十分ですか...

中野のCMBトレーニングセンターでパートナートレーニングを行います！ ペアーでトレーニングを行う事でモチベーションを高めつつ、効率良くトレーニングを行います！ また、マシンやダンベルではトレーニングし難い身体のセンサーの...

🔸清澄白河駅から徒歩５分 🔸初回割引あり 🔸定員７名の少人数制 🔸火曜・木曜の朝に定期開催 こんにちは。江東区の少人数制ヨガ教室［en yoga清澄白河］です。 清澄白河にある一軒家リラクゼーションサロ...

YOGA SALON SALT 体験レッスン受付中❣️ 井の頭通りと方南通りが交差する西永 福交差点近く、ピンクの建物が目印のリ サイクルショップ のあるビ ル2階に 「YOGA SALON SALT」がオープン。 mo...