兵庫県 神戸市のヨガの教室・スクール情報

🔷体験レッスン　1回　1000円 ✅　初心者🔰、男性も大歓迎 ✅　10人までの少人数制クラス ✅　駅から徒歩1分、お財布に優しい👛 🟣金曜日13時-14時 🟣土曜日11時-12時 🟣土曜日12時30分-13時30分 レ...

【今週日曜日！神戸！海辺でパークヨガ🌞Mana yoga】 『Mana yoga~自然の力と呼吸する🌿~』 日時：2023年5/21(日) 　　　10:00-12:00　2パターンlessons 費用：3,000円(インスタ...

一回体験　1000円 ☑️初心者🔰男性も大歓迎！ ☑️お財布に優しい、レッスン料で続けやすい！ ☑️駅徒歩1分、10人までのクラスなのでわかりやすい！

40〜50代の男女問わずご参加頂ける 腰痛・肩こり・膝痛等にアプローチするヨガレッスンです！ 須磨区レンタルスペースもしくはポートアイランド内マンション共有スペースにて開催中！ お気軽にご参加お待ちしております！！ ...

ポートアイランドにあるマンションの共有スペースにて月1〜2回ヨガレッスンを開催しております！ ゆる〜く楽しく★のんびり少人数で健康的な体を維持できるメニューのヨガを行っておりますのでお気軽にご参加下さいませ^_^

体験できます:500円 日時；火曜　第1部14：00～15：00 　　　　　　第2部15：30～16：30 　　　　　　（祝日はお休みです） 場所:HAT神戸(6番館集会所) 月会費；1,000円（...

ご覧頂きありがとうございます。 stri yogaのKAKOです。 灘区の水道筋にある【カフェ エトワール】で 月に一度カフェヨガを開催しております。 カフェの営業が終わった後、 夜にヨガレッスンが行われます。 ...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮で楽しくヨガしてます🎶 90分か〜 って、ちょっと思われてる方もいらっしゃいますよね。 やったことない方は特に。 でも、大丈夫ですよ☺️ ヨガは『自分で行う癒しの...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 90分って長いなぁ… と思われてる方もいらっしゃいますよね。 最近はどんな事でも手早く時短出来た方がラッキーって方も多いですもんね...

少人数　親子ヨガ教室です！ 子育てママの育児の運動不足解消、リフレッシュ、交流の場に、、、♡ 元航空会社、子供英会話教室勤務経験の講師が英語の歌も使って楽しく身体を動かします♪ ついでに、英語にも楽しく触れてみませんか...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 「90分って長いなぁ…と思われてる方へ」 短い時間で全身を整えようとするとかえって疲労が溜まってしまいます。 ゆっくりとゆとりを...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 「90分って長いなぁ…と思われてる方へ」 短い時間で全身を整えようとするとかえって疲労が溜まってしまいます。 ゆっくりとゆとりを...

４月から始まりました。インヤンヨガです😊 インは陰ヨガ、ヤンは陽ヨガです。陽ヨガではハタヨガの基本ポーズで動き、陰ヨガではゆっくり深い呼吸で緊張を緩め、一つのポーズを数分間キープしながら、体のおく深くをほぐして行きます🎵 ...

ヨガ始めませんか😊 隔週金曜11:15~12:45 三宮でのんびり楽しくヨガしてます🎶 『90分って長いなぁ…と思われてる方へ』 時間だけ見ると長いなぁって感じるかもしれません。 が、短い時間で全身を整えようとして色...

ヨガで体をすっきりリフレッシュしてみませんか♬︎♡ 三宮駅から徒歩8分前後のスタジオで楽しくヨガしてます 初めてさんでも大丈夫( ^ω^ ) 🎀3月の開催日は 3月4･18日（金）11:15~12:45 ※15分前から...

ヨガで体をすっきりリフレッシュしませんか♬︎♡ 三宮で隔週金曜日に自由気ままにヨガしています🧘‍♀️ 足つぼマッサージやアーサナはその日の体調やご要望に合わせながら行います。 これも少人数制だから出来ること✨ 経絡の...

隔週金曜日に三宮で和気あいあいと楽しくヨガしています🧘‍♀️ 初めての方、大歓迎‼️ 老若男女問わず誰でもご参加いただけます。 こちらのクラスでは 経絡の流れを意識しながらの足つぼマッサージやアーサナで身体をすっきりリ...

股関節を左右に開くポーズを深める ～ヴィラバドラーサナⅡからウパヴィシュタコーナーサナまで～ 今回のワークショップでは、股関節を左右に開くポーズに必要な「○○」の使い方について学びます！ 股関節部分の可動...

六甲アイランド内マンションのパーティールームにてレッスンを行っています。 アイランド北口駅から徒歩6分程です。（駐車場はマンション内1時間100円であり） 天然アロマの香る中、みなさまそれぞれの体質・体型等に合わせて...

最近とても蒸し暑いですが、ついつい冷たいもの夏バテなどされに手が伸びてしまいますね。 しかし、お腹を冷やすことは、体や心にとってはあまりお勧めできません。 胃腸が冷えて、内臓の機能が低下して、胃もたれや下痢の原因...

日常から離れ、遠くに行きたいと思ったことはありませんか？ 娘として生まれ、妻として、母として、祖母として、また、後輩として、上司として、、、いろんな顔があるかと思います。 日常生活の中で、ふと違う場所に行ってみた...

ふりふりダイエット体験会 ポッコリお腹に必見！体を振ってゆすってダイエット！ 自粛生活でお家にいることが多くて運動不足、 そのうえ、ついつい食べ過ぎてポッコリお腹！なんてことはないでしょうか？ そんな方に必見...

最近はやりの瞑想 瞑想を行うメリットはこんなにあります ☆不安やストレスの改善 ☆気分の落ち込み改善 ☆気分と心理的な幸福度の向上 ☆ストレスと免疫を制御する遺伝子に影響する ...

人は１日に約３万回呼吸を行います。みなさんはどんな呼吸をしていますか？ 私たちの体と心はつながっています。想像してみてください。イライラしているときの呼吸は深いですか？きっと浅くなっているはずです。心が穏やかなときは、...

私たちの体の血液は約３分の２が内臓にあります。腸をよく動かして柔らかく温かい状態にすると、全身に血流がよくなります。また、腸では幸せホルモン「セロトニン」が分泌されます。私の腸がよくなると、体と心も元気になります。 ...

内容　 最初にお体の状態や望みをお聞かせいただき、体の柔軟性などを感じていただきます。体のめぐりをよくするブレイン体操、瞑想、呼吸法を行っていきます。最後にもう一度体の状態を感じていただきます。 今回は、初心者で...

瞑想は難しい？瞑想で自分の内側に「幸せ」を見つけよう 心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 現代人にとって、自分と向き合う時間や場所をもつことは、とても大切なこと。忙しい...

免疫アップに大事な腸を活性化するヨガをオンラインでトレーニングします。 腸は、腸は最大の免疫器官。体内の免疫システムの大半が腸に由来しているので、腸内環境が悪くなると身体全体の免疫力も低下します。 腸を活...

肺疾患の多くは、喫煙や汚染された空気の悪影響と考えられています。また、肺の経絡は悲しみの感情と関係があり、悲しむことが度重なると、肺機能を弱め、疾患につながることもあります。 肺の経絡をほぐすブレイン体操、また肺の負担を減...

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合したヨガ。 肺の経絡を刺激するブレイン体操、呼吸瞑想を行います。 ご自分の大事な臓器がいつまでも元気でいられるように、体に感謝してご自分の健康はご自分で守っていきましょう！...

ドキュメンタリー映画『change』の鑑賞と、それを実践するため脳を活性化するヨガ体験をオンラインで行います。 4/29(水）13：00～15：00 ★「Change(チェンジ)」映画 ...

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合したヨガです。 体の中心である丹田、腸を強く熱くするブレイン体操、呼吸、瞑想をすることで、お腹はぽかぽか、頭はスッキリ、頭寒足熱の本来の流れに戻していきます。 ふだん感じない自分自...

JAHA協会×ベビーパーク『骨盤スリムヨガWhis Baby』無料体験会開催 この度（ベビーパーク）株式会社TOEZとJAHA協会で無料体験会を開催致します。 JAHA協会とベビーパークの子育て支援企画。 ...

JAHA協会×ベビーパーク『骨盤スリムヨガWhis Baby』無料体験会開催 この度（ベビーパーク）株式会社TOEZとJAHA協会で無料体験会を開催致します。 JAHA協会とベビーパークの子育て支援企画。 ...

ご覧くださりありがとうございます☺︎ 10月から開始したばかりのヨガクラスです。 新しくスタートするクラスなのでみんなが同じスタート！ 少人数制の為、 ・ヨガ始めてみたいけど、不安 ・大人数のスタジオは苦手 ・細かい指導...

ご自身のペースで通いやすい都度払い！ 少人数制の為、 ・ヨガ始めてみたいけど、不安 ・大人数のスタジオは苦手 ・細かい指導をしてもらいたい という方にオススメ。 場所 コミュセン舞多聞 神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-3 ...

11月から開始するヨガクラスです。 新しくスタートするクラスなのでみんなが同じスタート！ 少人数制の為、 ・ヨガ始めてみたいけど、不安 ・大人数のスタジオは苦手 ・細かい指導をしてもらいたい という方にオススメ。 日時 ...

10月から始まったばかりのタルミヨガ。 みんなスタートが同じなので、初めての方も安心です☺︎ 少人数制クラスこんな方におススメ！ ・きめ細かい指導をしてほしい ・自分の癖や身体を考慮してほしい ・大人数のクラスは戸惑う ・...

10月から開始するヨガクラスです。 新しくスタートするクラスなのでみんなが同じスタート！ 少人数制の為、 ・ヨガ始めてみたいけど、不安 ・大人数のスタジオは苦手 ・細かい指導をしてもらいたい という方にオススメ。 場所 ...

石屋川公園内、西平野自治会館で椅子ヨガクラスがはじまりました⭐︎ ご都合つく方は是非、ふらりと立ち寄ってください❤️ ご予約不要です❗️ 【日時】 毎月第1月曜日 AM10：30〜11：30 （door ...

みなさまこんにちは☺ 新しい元号になったし、 令和一発目☀ 新しいこと、はじめましょう❗ 神戸市東灘区、灘区の境目、 石屋川公園内にある、 西平野自治会館にて、 ママヨガ教室を始めます✨ 女性限定...

毎週金曜日、阪神深江駅から徒歩1分の、深江会館の3階でヨガクラスを開催してます。 時間 10:00-11:00 参加費は、500円です。 6月は7.14.21.28日 と開催します。 終わった後は皆...

お寺というパワースポットで赤ちゃんと癒しの時間を過ごしましょう♪ 身体が硬くても大丈夫。シンプルな動きで呼吸を感じます♪ パパヨガもやってます(^^) 【日時】2019.1/11.16.23.30 全4回 【対象...

神戸市兵庫区湊町にある講師の自宅で ベビーとママのヨガ教室を行っています♪ ベビーヨガとは、ママが赤ちゃんにマッサージをしたり手足を持って身体を動かしてあげるものです。 赤ちゃんはふれ合いを通して親からの愛情を再確認する...

神戸市垂水区西舞子、ヨガ&セラピーサロンSANTEです。 体の中から健康に美しく、をモットーに、ヨガ、黄土よもぎ蒸し、経絡整体をご提供しています。 サロン内にて、ほぼ毎日ヨガレッスンを開催しています！ 経絡...

リピート率が高いリラクゼーションサロンにて 新しい講座がスタート‼️ 大人の女性のための ✨「リラックスヨガ」✨ 夏に向けて引き締めたい 運動不足解消や リラックスしながら 体をしなやかにストレッチなど その方に合わせた...

JR三ノ宮東口から徒歩10分、綺麗な写真スタジオでヨガ教室をしています。 2017/3/1からオープンです！！ 〜3月の開催日〜 日時：毎週水曜日＆土曜日　19:30〜20:50（80分レッスン） 3/ 1（...

親子で参加できるママヨガです(^^) 忙しい日々を頑張るママのために癒されるヨガが中心！ 体の不調を改善したり、ゆったりした気持ちを取り戻す呼吸法であったり、産後ヨガとしては引き締め運動も取り入れてほどよく体を動かします！ ...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレ...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。 イルチブレ...