ヨガで体をすっきりリフレッシュしませんか♬︎♡（投稿ID : t0eak）

ヨガで体をすっきりリフレッシュしませんか♬︎♡ 三宮で隔週金曜日に自由気ままにヨガしています🧘‍♀️ 足つぼマッサージやアーサナはその日の体調やご要望に合わせながら行います。 これも少人数制だから出来ること✨ 経絡の流れを意識しながら、肩凝り・腰痛・むくみなどの不調を整え身体をリフレッシュしていきます💫 呼吸が落ち着いてくるにつれ自律神経の流れも整い 心も解放出来るようになっていきます🍀 苦手なポーズやしんどいことを無理やりする必要はありません。 自分の体と会話しながら少しずつ疲れたところを癒していきます。 終わった時に心地よい解放感に包まれるのが1番素敵なゴール✨ 明日もまた笑顔で過ごせるように 2週に1度のメンテナンス&癒しの時間 一緒に作って行きましょう🌸 ✿２月の開催日は 2月4･18日（金）11:15~12:45 ※スタジオには15分前から入室可能です ✿持ち物✿ ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服 ※コロナ感染予防のため、レッスン中もマスクの着用をお願いしております ✿定員✿ 8名（要予約） ✿その他✿ ご予約・詳細確認・お問い合わせなど 全てこちらにメッセージして頂いて構いません😊 あなたにお会い出来る日を楽しみにしています(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ ヨガ以外にもエアロビクスやダンス・ピラティス・自重トレーニングなどのプライベートレッスン（女性のみ）や出張レッスン、イベントレッスンなども行っております。 ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ🤗