すっきりヨガ（投稿ID : tl32v）

ヨガで体をすっきりリフレッシュしてみませんか♬︎♡ 三宮駅から徒歩8分前後のスタジオで楽しくヨガしてます 初めてさんでも大丈夫( ^ω^ ) 🎀3月の開催日は 3月4･18日（金）11:15~12:45 ※15分前から入室OKです このクラスでは経絡の流れやリンパの流れを意識しながらポーズをとっていきます🧘‍♀️ 肩凝り・腰痛・むくみなどの不調を整え、身体をリフレッシュ💫 呼吸が落ち着いてくるにつれ自律神経の流れも整い、心も解放出来るようになっていきますよ🍀 苦手なポーズやしんどいことを無理やりする必要はありません。 自分の体と会話しながら少しずつ疲れたところを癒していきます。 終わった時に心地よい解放感に包まれるのが1番素敵なゴール✨ 明日もまた笑顔で過ごせるように癒しの時間 を一緒に楽しみましょう🌸 ✿場所✿ 各三宮駅より徒歩8分前後のスタジオになります。 予約受付時にお伝えさせていただきます。 ✿持ち物✿ ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服 ※コロナ感染予防のため、レッスン中もマスクの着用をお願いしております ✿定員✿ 8名（要予約） ✿その他✿ ご予約・詳細確認・お問い合わせなどはお気軽にメッセージしてくださいね🐥 ヨガ以外にもエアロビクスやダンス・ピラティス・自重トレーニングなどのプライベートレッスン（女性のみ）や出張レッスンなども行っております。 お気軽にお問い合わせくださいませ🤗