神奈川県 鎌倉市のヨガの教室・スクール情報

西鎌倉・津西・片瀬山エリア 『心と体のメンテヨガ』 まずは一度、参加してみませんか？ 第１・第３（火）10:30〜11:30 ※5月だけ第２・第４（火）となります。 ※初回、要予約 ゆったり体を動かし...

5月 毎週木曜日 10:00-10:45 13:00-13:45 毎週日曜日 10:00-10:45 場所:スタジオトロニカ1号店　藤沢駅北口徒歩5分 (もしくは、大船体育館、西鎌みんなの家) 初回お試しレッスン:500円

4月のスケジュール 木曜日は午前、午後 土曜日は午前 レッスンスタジオは時間帯によりそれぞれ違います。 詳細につきましてはお問合せください！！ 4/10(木) 10:00-10:45(鎌倉市岡本) 13:00-13:4...

鎌倉長谷 徒歩5分 小さなヨーガサロン インド＊タイYoga Sowaka 体が硬い、運動が苦手な人 初心者大歓迎 鎌倉で気軽にヨーガをはじめませんか？ セミプライベート最大4名クラス ストレ...

鎌倉長谷にて小さなヨガサロンをしています JR横須賀駅前3分のマンション集会所を借りて ヨガを教えています。 新しく開講するクラスのメンバーを募集します 金曜 50分ヨガクラス 免疫UPのためのヨガ初心...

ピラティス初心者・シニア向け完全ガイド：効果・種類・パーソナルレッスンの選び方 健康への関心が高まる中、「運動不足を解消したい」「肩こりや腰痛がつらい」と感じているピラティス初心者の方やシニア・高齢者の方は多いのではな...

おうちyogaみたいにのんびりゆったり、カフェの畳でゆるいyogaをしているサークル（教室）です。 月謝制ではなく したい時にご参加いただけます。スクールでもスタジオでもない、サークルのような町のYoga教室。原則女性限定...

バランスボールで骨盤の位置を整えて、ダイエットしませんか？ バランスボールに乗って音楽に合わせて弾みます！ もともとリハビリ用に作られているため関節への負担が少なく、誰でも楽しみながら有酸素運動が出来ます。 姿勢が悪いと、...

やさしいピラティス・大船駅徒歩６分位の生涯学習教室で毎週月曜　朝１０時１０分～１１時１０分　ピラティスストレッチを教えて下さる先生（女性・年齢不問・６０歳以上先生歓迎だそうです）を　至急　お探ししております　　 希望者...

自分の中で眠っている「何か✨」を目覚めさせてみませんか🎨🧘‍♂️ 【ART & YOGA-ココロとカラダを解きほぐす-vol.5】 主催:日本画家 天内純子 × 鎌倉ヨガ教室 日時:2月3日(土)　13:1...

北鎌倉禅居院　ヨガの練習と座禅、お掃除 （日によって、座禅ではなく瞑想練習となります） 参加費：1500円 定員10名(受付15分前～) 持ち物：ヨガマット(ない方はお貸しします：要予約)、動きやすい服装、飲み水...

緑に囲まれた自然の中でゆったりとヨガ。 お気軽にどうぞ！ 毎週水曜 アサヨガ9:30-10:50 ヒルヨガ11:00-12:20 1,500円/1回　要予約 ホームページ・ご予約はこちら https...

鎌倉七里ヶ浜駅から徒歩10分👣 七里ヶ浜小学校の裏手にある七里ヶ浜水質浄化センター集会室にて毎週金曜日開講 老若男女問わず健康寿命を伸ばすために、しっかりと気持ちよく心身を調えるクラスです 『ヨガセラピー』...

北鎌倉禅居院は、建長寺向かいに在る塔頭。 鎌倉十三仏に指定される「観世音菩薩」と勝利の神「摩利支尊天」を祀る建長寺派の禅寺です。 14時から　座禅 参加費：御志納 15時から 古典ヨガ 参加費：1500円　 ...

2023年2月に開講した新クラスです。 老若男女問わず、しっかりと気持ちよく心身を調えます。 海のすぐ近く。江ノ電稲村ヶ崎駅から徒歩3分です。 〈稲村ケ崎自治会館クラス 〉 第1＆第4火曜日　 鎌倉ヨガ...

🌸シルクサスペンション ✅『鶴瓶の家族に乾杯』で放映されました♪ 場所:HAREYA鎌倉 　　鎌倉市今泉台４丁目１１−２ お申し込み、お問い合わせは下記HP https://hareyakamakura....

はじめまして＾＾ オンラインカルチャースクールの【おんかる】です！ 開校したばかりのオンラインカルチャースクールです。 運営会社は10年以上英会話スクールを営んでいる東京に本社があるGOOVER ENGLISH S...

藤沢市藤が岡のコンフォール藤沢で開催中！ 〜姿勢改善ピラティス〜 お子様連れOK！ 体験レッスン500円！受付中！ 隔週水曜日開催(月に2回) 60分レッスン:1回800円 9:45～10:45 ...

インドから来日しているYOGAのマスターから直々に教えてもらえるイベント回です。 この価格でマスターから教えていただける機会はとても貴重です！ ぜひぜひお越しください＾＾ 車は２台駐車可です。 ...

女性にとって40代後半から50代は、デリケートなお年頃です。 ホルモンバランスが変わる時期は、心身に不調を感じやすくなります。 崩れやすいエネルギーバランスを、体操・呼吸・瞑想で整えて、更年期を楽しく過ごしましょ...

「脳腸トレーニングで　お腹ぽかぽか・頭すっきり」 【トレーナーからの一言】 私は、25年もの長い間、腸トラブルで悩んできました。 トイレが心配で、電車や車での移動が怖くて、遠出ができませんでした。 そんな私でした...

「脳腸トレーニングで　お腹ぽかぽか・頭すっきり」 【トレーナーから一言】 私は、25年もの長い間、腸トラブルに悩んできました。 そんな私が、このトレーニングで、 私が25年の腸トラブルから解放されたトレーニン...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。 実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。 現代人によく見ら...

「丹田」をご存知ですか？ 「丹田」は、お腹の真ん中にあるツボで、「エネルギーの畑」と呼ばれるぐらい体のチカラと関係しています。 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくこ...

お正月は、いかがでしたか？ お正月は、ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎて、気づいたら、「体が重い～」「お腹のお肉がポヨってる～」なんてことに、なりがちです(;^_^A 放置しておくと、そのままお肉や脂肪が蓄積していくの...

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングをお伝えしています。 腸が元気になると、私たち本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できます。 また、お茶瞑想に使う『カクレミノ茶』は、韓国では天然薬剤として朝鮮王朝時代から...

師走になり、毎日、忙しいですね。 疲れを翌日へ持ち越していませんか？ 疲れをそのまま放置していると、心身のコンディションは悪くなる一方です。 疲れを癒やすために大事なのは、自分自身の体をいたわる優しい気持ちです...

巷にあふれる健康情報に、「どれが正しいの？」と迷うことはありませんか？ 自分にとって正しい情報、つまり自分の体質・気質・体格などに合った情報でなければ、効果がありませんよね。 では、どうしたら自分に合った情報を見...

めったにない！！超お得な耳より情報です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) イルチブレインヨガ藤沢スタジオの体験が、 通常 3000円 → 500円 で、出来ちゃいます！ そして、今ならなんと、オーラ撮影もプレゼント🎁❣ ...

めったにない！！超お得な耳より情報です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) ●10/26(水)〜30(日)●期間限定で、 イルチブレインヨガ藤沢スタジオの体験が、 通常 3000円 → 500円 で、出来ちゃいます！ そし...

寒くなってきましたね。 そろそろ冷え対策に、温活しましょう♪ 体の芯からポカポカ温めるポイントは、おへそにあります。 なぜ､おへそ､なのか？ おへそは昔から神闕のツボと言われ、全身につながるツボが沢山集ま...

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。 実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。 現代人によく見ら...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

「私は、体だけ元気になればいいから」 という方に、時々出会いますが、 “体だけ”元気なら、それで十分でしょうか？ 体と心は、密接に結びついています。 ストレスを感じた時に、お腹が痛くなったりしませんか？ ...

食欲の秋です。 美味しい誘惑が多い季節ですね～。 ダイエットをしている方は、 食べちゃダメ！と自分をセーブするかもしれませんが、 食べ物は、感謝しながら食べると、 キチンと栄養となり、さほど太らないそうです。 ...

オーラとは、生きているものすべてにあるエネルギーのことです。 通常、肉眼では見えませんが、イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは「オーラQ]という機械を使うことで、色として見ることができます。 映し出される色によって特徴があ...

「腸は第二の脳」と言われるぐらい、腸と脳には密接な関係があります。 腸内環境が悪いと不安やストレスを感じやすくなったり、 また、それとは逆に、ストレスを感じると腸の働きが悪くなり、下痢をしたり便秘になったりします。 ...

猛暑の疲れ、溜まっていませんか？ 体と心と脳をスッキリしませんか？ 「なんだか重だるい」とお悩みなら、 まずはお腹を叩いてみましょう☆ 「お腹を叩く⁈」 とビックリする方が多いのですが、 お腹(腸)は...

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、 世界最大のパワースポット、アメリカ｢セドナ｣で撮影されました。 体と心をヒーリングする古代東洋の知恵、 ｢水昇火降(すいしょうかこう)｣を学び実践し、 人生を変化...

毎日暑いですね！ 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 よく笑いますか？ よく寝ていますか？ もしもＮＯなら、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。　 自律神経を整える健康情報を発信していま...

夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 自律神経を整える健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ。 https://youtu.be/W6ngTrNsu-w イルチブレインヨガは、...

イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 毎日暑いですね‼️😅💦 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 イルチブレインヨガでは、健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ。 https:...

こんにちは☺️ イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 毎日暑いですね‼️😅💦 夏は、暑さのせいで、自律神経が乱れがちです。 イルチブレインヨガでは、健康情報を発信しています。良かったら、参考にしてくださいませ...

鎌倉古民家ヨガクラスのお知らせ🧘‍♀️ 江ノ電の線路沿いにある、小さな門の先に広がる広々としたお庭と古民家でヨガクラス開催します。 静かな鎌倉らしい時間が流れています。 6名までの少人数で行うセミプライベートレッスン。ま...

女性クラス　9月スタート予定｡ ☆『ヨガクラス🧘‍♀️』☆ ★ヨガとは、サンスクリット語で結ぶと言う意味です。 生命､自然､体と心を繋ぐ…｡ 姿勢､呼吸に意識を向け､自分の内側に向かいます。 忙しい...

2020年12月16日水曜日 バレエストレッチは子連れOKクラスです♪ おむつ替えスペース有り！ ◆1部　10:00~10:45 バレエストレッチ（子連れOK♪) 初心者大歓迎♪ あまり運...

2020年10月21日水曜日 ◆1部　10:00~10:45 バレエストレッチ（子連れOK♪) 初心者大歓迎♪ あまり運動出来ていない方、 身体が凝り固まっている方、 バレエの経験が無い方も大...

鎌倉古民家ヨガクラスのお知らせ🧘‍♀️ 江ノ電の線路沿いにある、小さな門の先に広がる広々としたお庭と古民家でヨガクラス開催します。 静かな鎌倉らしい時間が流れています。 6名までの少人数で行うセミプライベートレッスン。ま...

鎌倉古民家ヨガクラスのお知らせ🧘‍♀️ 江ノ電の線路沿いにある、小さな門の先に広がる広々としたお庭と古民家でヨガクラス開催します。 静かな鎌倉らしい時間が流れています。 表通りから路地を入り、江ノ電路線沿いに広ろがるお庭...