東京都 町田市のヨガの教室・スクール情報

呼吸は生命維持に必要な機能で 唯一　自分自身で調整ができる機能です。 誰に習ったわけでもないのに自然にできてきたからこそ 改めてその誰かに呼吸が浅いのか、楽にできているのかをチャックしてもらってみるのはいかがでしょ...

広くてキレイなバレエスタジオでゆっくり少しずつはじめてみませんか？ ハタヨガのポーズをベースにゆっくり参加者の方の身体の状態をお聞きしながら行っていきます😊 肩こり、腰痛、姿勢を良くしたい、運動不足解消から不...

毎週土曜日　9:30～10:45　 カルチャースクールHPをご覧下さい。 https://plusheart-group.com/culture/ 無料体験後にご入会の場合、入会金は無料です。 ✨ご入会特典として、月１回...

”中高年から始めるヨガ教室” 🤔姿勢が悪くて老けて見える… 😓最近イライラしたり眠れなかったりする… 🤔身体が硬くてできるのかな… 😊春から何か始めたいけど… 健康が気になり始めた中高年世代のた...

朝14時30分～15時40分まで　地球の日記念！ 地球気功のオープンクラスを実施します(⌒∇⌒) 体験予約は前日までお電話で☏ 初心者の方、大歓迎です＼(^o^)／

”中高年から始めるヨガ教室” 🤔姿勢が悪くて鏡に映る自分ガッカリ… 😓運動不足が気になるけれど、ガッツリやるのはちょっと… 🤔身体が硬くてできるのかな… 😒家で動画を見ながらやるのは続かない そ...

”中高年から始めるヨガ教室” 🤔なんとなく身体がだるいな。。 😓運動不足が気になる。。 🤔姿勢が悪くて老けて見える。。 そんな健康が気になりはじめた中高年世代の為のヨガ教室です。 【レッスンの特徴】 ...

”中高年から始めるヨガ教室” 🤔なんとなく身体がだるいな。。 😓運動不足が気になる。。 🤔姿勢が悪くて老けて見える。。 そんな健康が気になりはじめた中高年世代の為のヨガ教室です。 【レッスン...

気楽に通えるヨガ・ピラティスのスタジオ 町田市鶴川の「シバヨガスタジオ」は、鶴川団地セントラル商店街、交番向かいの2階にあります。 1回だけでも毎日のようにでも気楽に通いやすい定員15名、男女ともにOK、常温...

気楽に通えるヨガ・ピラティスのスタジオ 町田市旭町の「シバヨガスタジオ」は、町田のロイヤルホストやロピア、町田警察の近くにあります。 1回だけでも毎日のようにでも気楽に通いやすい定員15名、男女ともにOK、常...

沖ヨガ、インド伝統式ヨガを中心に、皆で安心してヨガを味わえる場です。 ヨガは元々瞑想です。 柔軟性は全く問いませんのでお気軽に。 常に外に向いて気を張っている意識を、この場ではご自身の身体の感覚に向けていきます。 呼吸と動作...

5/4(木) 14:00〜15:15 東京都町田市　鶴川駅のスタジオで ヨガ棒の特別レッスンを開催します✨ ヨガ棒とは、専用のスティックを使って行う、めちゃめちゃ肩や背中がほぐれるリラックス系のヨガです❗️ 料金は道具代...

ママに優しい子宮美人ヨガ 〜月経コントロールヨガ〜 毎月第1、第3火曜日 10:15～11:15 STARTキャンペーン特別価格!! 参加費 1500エン(2回チケット￥2700) 初 回 1000エン❣️ ...

こんにちは！ 町田市内でヨガインストラクターとして活動している、かわもとまゆこです。 昨年度、野津田公園で開催させていただいていたパークヨガが、今年も継続されることになりました🙌✨ 今年度からは1クラス増えて、2クラスに...

4月から新しくヨガのレッスンを始めます✨ 是非一緒に始めませんか？？ 初めてでもOKです🎶 ／ 新クラス体験会 @玉川学園スタジオ ＼ ※満席になりました！ありがとうございます！ 通常クラスのご予約お待ちしております🙏 ...

初回体験特別料金1,500円 ヨガを始めてみませんか？😌 体が硬くてもヨガはできます🙆‍♀️💖 もともと体が硬くて前屈が苦手だった私も 9年目の今は体も心も変わりました🌈 プライベートならでは 細かい説明もできるので...

朝一番で、身体を動かしてみませんか？？ 初心者・運動経験全く関係ありません！！ いいな！と思ったらまず、体験してみましょう！！ 日時:毎週水曜日 9:30〜10:00 場所:Gravisスタジオ 小田急線鶴川駅...

ご自宅で気軽に受けられるオンラインヨガレッスンです。 コロナ禍の今日。 感染が不安で赤ちゃんとご自宅にいる時間が増えてしまいますよね。 でも、家にばかりいても子どもとどう過ごしたら良いか悩む時ありませんか？ ...

初心者にやさしいヨガレッスンがご自宅にいながら、気軽に受けられます！ レッスン内容は、かんたんなヨガのポーズややさしい動きが中心なので、ヨガが初めての方でも、お体の硬い方でもお気軽に無理なく受けられます。 ご自宅なので、...

ご自宅で気軽に受けられるオンラインレッスンです。 妊娠,そして出産。 それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。 ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。 妊娠期を健やかに過ごすた...

アシュタンガヨガ、ピラティスオンラインレッスン行っています… スタジオでのリアルレッスンも同時開催です❣️ お待ちしています。 連絡先 ⭐️awe20180828@gmail.comまで、お気軽にどうぞご連絡下さい。...

町田市の会館でヨガレッスン行っています！ 生徒さんはほぼ初心者、地元のママ達が沢山集まっております。情報交換の場でもあり、リラックスの場でもあります。緑あふれる公園の中にある会館で、深い呼吸を味わいに来ませんか？ ...

腸と脳へアプローチ ～幸せホルモン（セロトニン）が出る楽しいトレーニング～ 🏃‍♀️心身ともに健康になりたいと思ったら 腸からアプローチすることが有効です。 イルチブレインヨガのトレーニングは、腸を鍛え、脳も目覚めていき...

町田と南町田にある、ママとベビーのためのヨガ教室「町田ふらっとヨガ」です。 「自分の産後ケアどころじゃない・・・」 そんなあなたにこそ,届けたいケアがあります！ このクラスでは、育児ママが悩みを抱える肩こりや腰痛な...

妊娠,そして出産。 それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。 ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。 お腹の中の赤ちゃんとの繋がりを感じながら妊娠期を健やかに過ごすために。 出...

町田駅から徒歩3分！ 初心者の方でも参加しやすい、簡単なポーズや基本的なポーズを中心に行う,やさしいヨガのクラスです。 ヨガが初めての方や体が硬いかたでも安心してご参加いただけます。 ヨガマット付き1レッスン￥1,50...

腸をほぐして、免疫力を高めよう！ 詳細は、ここクリック👇👇 https://ilchibrainyoga-machida.com/blog/免疫力アップ！！「腸運動」/ 気楽にお問い合わせください🌱 イルチブレインヨ...

おうちヨガ 体験やっています🏠 まずは、だれでもできる　ヘルスケア🌟 お試しください^^ https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=fN5gbwxiSjY オンライン体験会はこち...

🍀免疫力向上キャンペーン🍀 今、瞑想するならイルチブレインヨガ ～体力・心力・脳力を高めるトレーニング～ イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。　...

温活【BHPヒーリング】 あなたはもう体験しましたか？ 「温活」とは、低くなってしまっている体温を、適正な温度まで上げる活動のこと。 【BHPヒーリング】は、人間の体にある自分自身のヒーリングポイント(※体の調子がよくな...

町田の下記日程で毎週教室をしてます♪ 日程:毎週土曜日の10:30～11:30　月3、4回 体験料:1000縁 料金:一回毎3000縁　月謝制@2500縁 場所:横浜線/小田急線　町田駅より徒歩5分前後 ヨ...

小田急線鶴川駅徒歩3分和光大学ポプリホール鶴川で呼吸とヨガのイベントを開催します。 呼吸とヨガでリラックス 日時⭐️2019年7月13日（土）19時から70分 場所⭐️和光大学ポプリホール鶴川 ...

ただ今キャンペーンで体験1,500円。 アロマリラックス、骨盤beauty、マタニティ、キレイになる産後ヨガなど、多彩な専門クラスで女性の一生をサポート♪ 定員2-5名の少人数制で、お一人お一人の骨格や筋力、その...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガ...

健康に関することがテレビや雑誌などで頻繁に取り上げらるようになった昨今、高まる健康志向は高齢化社会に対する多くの方の不安からきているのかもしれません。 「健康のために何か始めたいな」と思っていらっしゃる方・・・ 20...

毎週土曜日　9:30～10:45　 (レベルは、超初心者〜初心者です) 山崎団地内 プラスハートカルチャースクールにて 只今、無料体験実施中 詳細は、プラスハートカルチャースクールHPをご覧下さい。 https://pl...

身体にとって大事なことは温めることだとは皆さん感じられていることだと思います。 しかし、自分の身体を自分自身でそれも内側から温められることができることはご存じでしょうか？ イルチブレインヨガでは、自分自身の下腹（...

水曜日、土曜日に無料ヨガ体験オープンクラス開催中です！ ご希望の方には自律神経バランスチェックも無料体験できます(⌒∇⌒) ↓↓↓ https://ilchibrainyoga.com/autonomic-ne...

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。 7月中は基礎代謝アップヨガ体験を実施中です！ 体験費1500円税込です。 お問い合わせ・ご予約お待ちしています(⌒∇⌒)

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。 6月中は以下のチラシのように 基礎代謝アップヨガ体験を実施します。 お問い合わせお待ちしています！

4月より、日曜日10:30〜11:45 ヨガマットの上で、ストレッチ、ポール、バランスディスク、セラバンドなど使い、ご自分の身体をケアするエイジレスクラス… 負担のかかることや無理な事は一切致しません いつまでも若々しい...

▶︎インサイドフローとは？ ドイツ系韓国人 YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は 音と呼吸を同調させ 綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ 最後は参加者全員でフローを創...

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　さかいすみこです。 4月も残り1週間ほどになりましたね！ スタジオLINE：（URL）https://lin.ee/EqbqD9mに登録して 体験申し込みの方に4月30...

こんにちは😊 中高年から始めるヨガ教室　　Kaoruです。 昨年5月より、相模大野駅の近くにあるスタジオでヨガ教室を行なっています。 3月の参加者募集のお知らせです！ 本教室は、 ✅なんとなく身体がだる...

こんにちは😊 中高年から始めるヨガ教室　　Kaoruです。 昨年5月より、相模大野駅の近くにあるスタジオでヨガ教室を行なっています。 今回は2月の参加者募集のお知らせです！ 本教室は、 ✅なんとなく身体...

2024年　1月　2月の体験会のお知らせします。 連絡お待ちしています！ 046-825-6050 メールは　lp22ysibyoga@gmail.com　にて受付します。

今話題のピラティスのマシンプライベートレッスンを受けてみませんか？ピラティスリフォーマーやキャデラックなど様々なマシンを体験できます！姿勢改善やぽっこりお腹、今年こそ身体を変えたい方！一度やって見たかった方など。 青葉台...

こんにちは！ 中高年から始めるヨガ教室　　Kaoruです。 早いものでもう11月ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暖冬なのかお日様が出ている間はとても暖かいですね！ とはいえ朝晩は冷え込む日もあり、季節...

こんにちは！ 中高年から始めるヨガ教室　　Kaoruです。 ７月に入ってから連日酷暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はもうすぐそこの８月に開催する教室のご案内です！ 本教室は、 ...

2023年8月にてイルチブレインヨガ横須賀スタジオが16周年を迎えます。 日頃の感謝として、7月18日～25日までオーラ撮影体験1500円にて実施します！ オーラ撮影することで、その時のオーラの色、エネルギー値か...