【3月】中高年からはじめるヨガ教室🌟（投稿ID : 18npdw）

こんにちは😊 中高年から始めるヨガ教室　　Kaoruです。 昨年5月より、相模大野駅の近くにあるスタジオでヨガ教室を行なっています。 3月の参加者募集のお知らせです！ 本教室は、 ✅なんとなく身体がだるいな。。 ✅運動不足が気になる。。 ✅姿勢が悪くて老けて見える。。 そんな健康が気になりはじめた中高年世代の為のヨガ教室です。 【レッスンの特徴】 日常生活に必要な筋力と身体の使い方を、ヨガを通して気づき、実践できるようなプログラムをおこなっています！ 少人数制ですので、お一人お一人に合わせて丁寧にお伝えしていきます。 詳しくはこちらのブログでも発信しているのでぜひ見てみてください😊 https://ameblo.jp/yogaoba2022 【開催日時】 ・毎週日曜日　１１：２０〜１２：３０ ２月は　3日、10日、１7日、２4日の開催です。 【開催場所】 ・スタジオ プシュケ 　　相模大野駅南口を出て右側のエスカレーターを降りた正面 　　SEビル４階(階段利用となります) 【持ち物】 ・お水 ・フェイスタオル（長めのものがおすすめです😊） ・あればヨガマット(無料レンタルもあります） 運動ができる普段着でどうぞ。 【参加費】 ・１レッスン　2,000円 　　当日の集金となります 【ご予約はこちらから】 予約フォーム 👉🏻 https://forms.gle/ndKiH99rUMArKZ2x6 ホームページ 👉🏻 https://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/pages/6916299/page_202304092122