【８月】中高年からはじめるヨガ教室🌟（投稿ID : 13m27g）

こんにちは！ 中高年から始めるヨガ教室　　Kaoruです。 ７月に入ってから連日酷暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はもうすぐそこの８月に開催する教室のご案内です！ 本教室は、 🤔なんとなく身体がだるいな。。 😓運動不足が気になる。。 🤔姿勢が悪くて老けて見える。。 そんな健康が気になりはじめた中高年世代の為のヨガ教室です。 【レッスンの特徴】 日常生活に必要な筋力と身体の使い方を、ヨガを通して気づき、実践できるようなプログラムをおこなっています！ 少人数制ですので、お一人お一人に合わせて丁寧にお伝えしていきます。 詳しくはこちらのブログでも発信しているのでぜひ見てみてください😊 https://ameblo.jp/yogaoba2022 【開催日時】 ・毎週日曜日　１１：２０〜１２：３０ ８月は　6日、20日、27日の開催です。 【開催場所】 ・スタジオ プシュケ 　　相模大野駅南口を出て右側のエスカレーターを降りた正面 　　SEビル４階(階段利用となります) 【持ち物】 ・お水 ・フェイスタオル（長めのものがおすすめです😊） ・あればヨガマット(無料レンタルもあります） 運動ができる普段着でどうぞ。 【参加費】 ・１レッスン　2,000円 　　当日の集金となります 【ご予約はこちらから】 ホームページ 👉🏻 https://yogaoba2022-kenkoujyumyo.theblog.me/pages/6916299/page_202304092122