インサイドフロー / クールダウンストレッチヨガ（投稿ID : 19t8yw）

▶︎インサイドフローとは？ ドイツ系韓国人 YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は 音と呼吸を同調させ 綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ 最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。 インサイドフローは例えるなら "VINYASA 2.0" 常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。 ▶︎クールダウンストレッチヨガとは？ ポーズを通し身体の左右差や変化を感じていくクラスです。 呼吸を使い凝り固まった筋肉を緩めながら 全身の血行促進へと導きます。 ご自身の身体を知る30分間をお過ごしください。 インサイドフローで使い続けた筋肉をリリースするお時間に最適です。 2クラス共、初心者の方も大歓迎❣️ ▶︎5月開催日 11日(土)9:30-11:15 26日(日)9:30-11:15 ※毎月、第二土曜日、第四日曜日開催しています。 ▶︎タイムスケジュール、料金 下記、町田店の詳細URLをご覧ください。 ▶︎ご予約、お問い合わせ ・Luana公式LINE ・LuanaインスタグラムDM ↑までご連絡くださいませ。 ご不明点がございましたら、お気軽にご連絡ください❤︎ ▶︎お問合せ先、町田店詳細 Luana公式ホームページ https://linktr.ee/LuanaShanti_Studio ‼️町田店の詳細はこちは‼️ https://luana-shanti.jp/luana-shanti-studio-%e3%80%80%e3%80%9c%e7%94%ba%e7%94%b0class%e3%80%9c/ Luanaインスタグラム https://www.instagram.com/luana_shanti_studio?igsh=b29mcXkwcHBndGpl