大阪府 堺市のヨガの教室・スクール情報

5月5日(月) 10:00〜11:00 多治速比売神社境内にて 青空の下でYOGAクラスを開催します！ 参加費：2,000円 毎週月曜日　10:00〜11:00 多治速比売神社にて 1時間のヨガクラスを開催しております。...

☆メンバーを若干名募集しています 【無料体験有り】 ・少人数で楽しくヨガをやっています ・更年期に伴う体調不良や腰・肩などに痛みがある方、ゆる〜くヨガを始めてみませんか？ ・体が硬い人、歓迎です 日時 : 毎週木曜日...

バルーン🎈フォト付きPicnic Yoga 〜親子で楽しむPop up jump〜 大人気の企画が今年も！ Yoga ✕ Photo ✕ Picnic 🔻詳細はこちらから https://ameblo.jp...

簡単！だれにでもできる呼吸瞑想体験にいらっしゃいませんか？ お花見気分もそろそろ終わり、 自分の体と心と脳（思考）に注目してみませんか❓ 確実に暑い夏に向かっています。 この夏、私、大丈夫？ 薄着になるけど、大丈夫？ それ...

毎週水曜 10:00~11:00 上野芝アカデミー様にて ヨーガ教室を開催しております。 指導歴7年 インストラクター　ai 高齢者様から、主婦層、若年層まで 幅広くレッスンしております。 『1人1人にしっかり寄り...

簡単！だれにでもできる呼吸瞑想ヨガ体験にいらっしゃいませんか？ 桜色のチラシに誘われて Let's運動❗️ 運動しましょ‼️ 気血循環が良くなって、あなたのお顔も桜色に💕 ブレイン🧠体操で、 腸をほぐして脳も柔軟になるし...

イルチブレインヨガ では、 4月をストレスフリーな体と心のメンテナンス月間とする予定ですので、 堺東スタジオでは、3月の残り5日間は、 その体験会を準備しました。 ぜひ、まず体験され、納得の4月になさってください💖 日時...

全国230箇所を超える寺社で展開しているテラヨガ。 堺にオープンです！ 南区荒山公園の中央に位置する多治速比売神社。 緑に囲まれた境内奥の会館にて、1時間のヨガクラスです。 一歩入れば外の喧騒からすっかり切り離され、神聖な空...

春だし Let's運動❗️ 運動しましょ‼️ ブレイン🧠体操で、 腸をほぐして脳も柔軟になるし 巡りもよくしてスッキリするし 脳の左右バランスもコンディショニングされます。 自然を感じ、自然に戻る 呼吸瞑想、気功もできま...

体験されませんか？ 【リラックス&リフレッシュ！新感覚ヨガ】 3月から始める新しい健康習慣！ 2025年もあっという間に、3月です。 まだまだ寒い気もしますが、 気づいたら暑くなっていた💦 なんてならないように。。。 思い...

オーラ撮影とタイプ別トレーニングで、お悩み解決⁉️ 簡単なカウンセリング →オーラ撮影 →オーラリーディング →今のあなたに必要なトレーニングの実践まで。 開催日：2月15日(土)・16日(日) 開催時間： 14:0...

ふりふりダイエット体験会にいらっしゃいませんか❓ 寒い今こそ！ダイエットを始めるのにピッタリ💕 「寒いし、動きたくない」あなたにこそ、ぜひやってみていただきたいのが、ふりふりダイエットなのです。 本当に簡単な動作で、思わず...

マットピラティスの良さとローラーを使用することで自然と強化できるインナーマッスルを同時に味わえます。 息切れをするような激しい動きではないけれど、レッスン後には「体が軽くなった」「腰痛が改善した」等の感想をたくさん...

月4400円(税込) 筋トレと有酸素運動を組み合わせたダンスエクササイズ、ヨガ、ピラティスを取り入れたボディコンディショニング。年代は30代から80代までの方が通われています。 筋トレで筋力をつけて、有酸素運動で脂肪燃...

水曜日と金曜日の夜は、 リラックス&リフレッシュ！仕事帰りにヨガで リセットしませんか？ 輝いている人は、 体と心と脳のメンテナンスも怠りません。 簡単でシンプルな方法で、 リセット出来ることをお伝えいたします。 あなたも...

自律神経バランスチェック付 呼吸・瞑想ヨガマンツーマン体験会 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経のバランスチェックも 呼吸・瞑想ヨガもやってみたいけど、 「できるかな？」と不安や心配の方。 時間的に難...

今回は、クリスマスも近づいてきましたので、 プレゼント🎁付きです。 何がついているかと言うと、オーラチェックです。 自律神経のバランスチェックをした時にオーラチェックもさせていただきます。 体験トレーニングをしていただき、 ...

堺市美原区にて 産後のママや産後3年以上経った女性に向けてのヨガクラスを開催 もうずいぶん身体に不調があることが日常になっている そんなお母さんはとても多いです ○抱っこや授乳で肩・腰が痛い ○...

自分の身体は自分しかケアできない‼️ ついつい後回しになってしまう自分の身体のメンテナンス😅 凝り固まっている首、肩、腰、背中、腕を中心に全身の血行を良くするヨガをしています☺️🧘‍♀️ 外が見える開放的なお部屋です💐 ...

凝り固まっている肩、腰、背中、腕を中心に全身の血行を良くするヨガをしています☺️🧘‍♀️ 難しいポーズはしないので、リラックスして参加していただけるはず💓 60代70代の女性が参加中🧘‍♀️✨ ⭐️毎週水曜日　11時1...

へそヒーリングとは、【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 くわしくは、こちら✨ https://youtu.be...

簡単でシンプルな呼吸法ですが まず体験してみると、普段の呼吸との違いがよくわかります。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 ⭐️ 今なら 自立神経バランスチェック もしくは、腸もみ15分が つ...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 ⭐️ 今なら 自立神経バランスチェック もしくは、腸もみ15分が つ...

◆秋の入会キャンペーン◆ 2024年11月30日まで (月)(火)(金) ▶︎9:45-10:40 【D】フィットネスダンス ▶︎10:50-11:35 【Y】ヨガor 【P】ピラティス 月4400円/受け...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日： 9月1日（土）〜29日（日） （月曜日以外） 時間：9:5...

毎日　暑いですね🥵 今回の初心者でもできる脳と腸のヨガ体験は、 とっても🉐です。 夏バテ度チェックに加えて、 ☆健康を保ちたい ☆ハツラツと毎日を過ごしたい ☆お腹をスッキリさせたい ☆ストレスをケアしたい ☆ダイエットをし...

日々仕事や育児で忙しい方、ヨガを通して癒しの自分時間を持ちませんか？ 初心者、運動嫌いの人、妊婦さんも歓迎☺️💕一緒にたのしみましょう〜 予約はインスタdmに日時とお名前ご連絡下さい。 Instagram: htt...

こんにちは！ イルチブレインヨガ堺東スタジオです♪ 「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ！」とのクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオープンクラスを期間限定で開催しております。この機会...

☆はじめてのヨガ☆ 初級クラス・少人数制（１０名まで）ですので安心してレッスンができます！ 初心者の方も大歓迎です！！！ 楽しくヨガをしましょう！ お気軽にお問い合わせください！ お問合せ先：080-2...

簡単でシンプルな呼吸法ですが 1ヶ月間のトレーニングで体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 ま...

元幼稚園教諭、元保育士による 産後ヨガ、親子ヨガ、いつまでも綺麗でいたい女性のための美姿勢ヨガ ●いつも体がガチガチでしんどい ●自分の時間がなくて子育てにも余裕がない ●産後のお腹がぽっこりして気になる ...

堺市西区でヨガの教室をしています。 一緒にヨガしませんか? アクティブなヨガで、30代〜70代までの生徒さんが通われています。子供連れのクラス有り 場所　家原寺大池体育館　研修室 日時　木曜日9:10〜10:35...

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが 1ヶ月間のトレーニングで体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなりま...

エルセ富木ヨガ教室では、体験希望される方を募集しております。 【毎週土曜日】 ⚫︎ベーシックヨガ 9:20〜10:35(75分) ☆〜☆☆ 深い呼吸とともに、硬くこわばっている筋肉をほぐし、筋バランスを整え、歪み...

マインドフルネスとは、穏やかでいながら注意深く集中している心の状態。 心の中のモヤモヤを取り払いイキイキとした自分になりませんか？ 講座内容は、呼吸法&ゆったりストレッチ 場所・・・ダンススクール ...

日々仕事や育児で忙しい方、ヨガを通して癒しの自分時間を持ちませんか？ 初心者、運動嫌いの人、妊婦さんも歓迎☺️💕一緒にたのしみましょう〜 予約はインスタdmに日時とお名前ご連絡下さい。 Instagram: htt...

テーマは 生きやすく 呼吸法や、アーサナを通じて身体と心が繋がる感覚を味わって、普段の生活にいかします 木金土　朝１０時から　　ペルル堺集会所にて 参加費1500縁 男女問わず参加可能です お申し込みはLINEで...

ふりふりダイエットは、 かんたん＆シンプルな10の動作からなるトレーニング❣️ 腕、胸、みぞおち、腰、足など全身を刺激して 脊椎や骨盤を調整し、気の流れを整えます。 血液循環が促され体が温まることで 脂肪が燃えやすくなり 自...

【心も体も大掃除しませんか？】 体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験を！...

ご予約はこちら　https://coubic.com/maipilates20/4276243#pageContent Instagram : https://instagram.com/maipilates.20?igs...

体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験してみませんか？ 開催日：11月中の...

体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験してみませんか？ 開催日：▼下記の日...

体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験を！！ 【開催日】10/7(土)，8...

「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通りの今日この頃です。 とは言うものの、 夏の疲れも相まって、何となく調子が出ない感じはありませんか？ そんな今こそ！ブレイン体操と呼吸瞑想で、体と心を整えていきましょう。 トレーナーの誘導で、ご...

ハタヨガをベースにしたベーシックヨガです。 呼吸とともにゆっくりと体を動かして、 気持ちよく全身を伸ばしていきます。 普段使っていない筋肉にもアプローチすることで 代謝をあげて、巡りの良い体作りを目指します。 自分...

8月もいよいよ最終週！ 夏の疲れに、腸に特化したヨガで対処しませんか？ ・腸と脳をほぐすブレイン体操 ・からだのバランスを整えるリズム瞑想 ・リラックス瞑想 で、からだと心と脳までスッキリ‼️ ⭐️29日・30日・31日は...

暑さに負けてない❓ 夏バテの原因は、ズバリ【腸】です。 知らず知らずに不規則になりがちなこの季節。 腸に負担をかけていませんか？ 思い当たる人も思い当たらない人も ぜひ夏バテ対処ヨガで ご自身の【腸】と出会ってみてください。...

ゆじゅ〜自分時間をたのしむヨガ

堺東にありますイルチブレインヨガ堺東スタジオです。 毎日暑いですね。 【すでに夏バテ状態】とおっしゃる方もいらっしゃっるかもしれません💦 夏バテ対策は、【腸】から。 この夏の1ヶ月、腸ケアが得意な私たちと一緒にトレーニングを...