40代〜人気✨　整うピラティス、楽しく痩せるダンス（投稿ID : 1ese4w）

Ｖiva Ｍe ピラティス、ヨガ、ダンスフィットネス ピラティスはマットピラティスです。 ボールやエクササイズバンドも使いながら、行います。 運動が苦手な方でもご参加いただけます。 ダンスフィットネスは流行りの音楽に合わせて簡単なステップで有酸素運動を行います。 心肺機能や骨密度を高めてくれます。 開催曜日、時間はカレンダーを参考にご覧下さい。 月会費、4000円（税抜）で全てのレッスン受け放題となります。 見学、体験はいつでもどうぞ♪ 担当インストラクター　ERIKO 10代からダンス、声楽を学び、ミュージカルやオペラなど数々の舞台経験を得て、現在は30代から80代幅広い年齢の方にピラティス、ダンスフィットネス、ヨガを指導。 中高教育免許取得 FTP認定ピラティスベーシック ・堺市中区深井北町会館 大阪府堺市中区深井北町9 上野芝駅出口2から徒歩約17分　 ☎ 0722703691 駐車場完備