岐阜県のヨガの教室・スクール情報

毎週木曜　10:30-11:30 場所:ぎふメディアコスモス 🌱おどるスタジオでせせらぎ並木をバックに外ヨガ気分 ⚪️真っ白空間のつながるスタジオで集中力UP 🧘‍♀️ベテラン講師による安心安全のクラス ✔...

🧘‍♀️リフレッシュヨガ🧘‍♀️ 5月31日 / 7月12日 (土) 10:30-11:30 場所　ぎふメディアコスモス　おどるスタジオ ¥1,500 定員6名（完全予約制） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ...

４月は新しい環境での生活が始まる季節。期待とともに、慣れない生活でストレスを感じやすい時期でもありますね。 イルチブレインヨガでは、 ４月を「新生活応援！ストレスフリーな体と心メンテナンス月間」として、ストレス度チェックを...

暖かい春を感じる日があったり、冬に逆戻りしたような寒い日があったり、 花粉症の症状が出たりと健康管理が難しい時期ですね。 そんな時期は何となく心身ともスッキリしないですね。 今月３月は、初心者でもできる腸と脳のヨガレッ...

✨🕯キャンドルヨガ🕯✨ LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。 5月31日 / 6月21日 / 7月5日 ...

春になると頭がぼーっとして集中力が続かず やる気が出にくい… そんな時こそ！ 体を整えて、頭スッキリ!！ イルチブレインヨガでは、 ３月限定で『春の快適生活サポート プロジェクト』を実施します。 簡単なエクササイズと呼吸...

腸と脳の新感覚YOGA エクササイズ～体の声に 心の声に 耳を傾ける時間～ ２月体験会のご案内です。 体験コースはトレーニング８０分＋へそヒーリング体験２０分です。 体験日は、１１日（火）・１２（水）・ １３日（木）・...

あけましておめでとうございます 新年が皆さまにとって明るい希望の一年でありますように 皆さまの体と心の健康を願いつつ、スタジオでは1月限定で2つのコースを準備いたしました。 (A)睡眠コース:すっきりと目覚めたい方に (B...

一年の感謝をこめて 年末企画「腸もみ20分付きヨガ体験」を1,000円にて受付ます❣️ 一年の腸掃除ができますよ🧹 期間は12月17日〜29日 一日3名限定で承ります。 イルチブレインヨガ岐阜スタジオ ☎058-266...

『体の声に 心の声に 耳を傾ける時間』 脳科学と東洋の伝統的トレーニングからエクササイズを考案したヨガ、体と心の変化を感じやすいヨガです。 ♥年末スペシャル感謝企画♥ ヨガレッスン70分+腸もみ20分 →体ポカポカ....

一年があっという間、１２月になりましたね。 体調はいかがですか？ 寒い時期、手足やお腹の冷え、肩こりなど特に感じやすい季節ですね。 また忙しさの中で疲れがたまり、体の不調を感じたりしていませんか？ そんなときは思いき...

１１月も下旬、今年も残り少なくなりましたね。 今年はどんな年でしたか？ あわただしく忙しく時が過ぎていく、と感じている方が多いかもしれませんね。 「なんだか忙しくて自分のことはいつも後回し」と感じている方、一度立ち止ま...

こんにちは😊 イルチブレインヨガ岐阜スタジオです。 TBS 『THE夜会』で紹介された へそヒーリングで 季節の変わりめの体と心をケアしませんか？ 興味のある方、体験レッスンできますよ。 お問い合わせは イルチブレイン...

TBSテレビ『THE夜会』で女優の川島海荷さんにご紹介いただいた 「へそヒーリング」を体験してみませんか？ おへそを刺激することで、 季節の変わり目にゆらぎがちな心と体をケアできるイチ押しのセルフケアです。 へそヒーリン...

10月10日TBS『櫻井・有吉THE夜会』でへそヒーリングが紹介されましたデトックスで話題のへそヒーリングの体験会を行います。 ご興味のある方は下記の日程と時間からスタジオにお越しになることができる日時をご連絡くださいね。...

TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されました！ へそヒーリング～腸と脳のセルフケア イルチブレインヨガ岐阜スタジオ ☎058-266-7270 岐阜市長住町2-2岐阜都ビル5階 (名鉄岐阜駅Loft側徒歩1分) ❇腸すっき...

最近関心が高まっている 自律神経。 なんとなく仕組みは分かっていても、実際に自分はどんなバランスなのか知っている方は少ないかもしれません。 イルチブレインヨガでは、体験レッスンの前後に測定器を使用して、バランスの変化を簡単...

【U40応援割】が誕生しました！ 心と体のリフレッシュ、健康的な生活習慣、ライフワークバランスの向上、将来の医療費削減を目指す「健康への投資」を始めませんか。 会員様満足度89%！ 疲れにくくなった、生活の質が高まったな...

多治見の旧広小路商店街の西端で旧化粧品店だったところの2階でヨガ、ピラティスのスタジオをしております。大人数の中でヨガをするのが不安な方、初心者の方、動きたい、ほぐしたいでも何からして良いかわからない方、ぜひ一度いらしてくだ...

今月9月、毎週水曜日と土曜日はレッスン体験無料デーを行っています。 残すところ ２５日（水）１０：３０～１１：４０　 　　　　　　１４：３０～１５：４０ ２７日（土）１０：３０～１１：４０　 　　　　　　　　　　の2日間...

「無料オープンクラス」 70分無料体験の終了まであと４日間のみ❗ ３か月ご好評いただいてきた 「無料オープンクラス」がまもなく終了します。 残すチャンスはあと６回のみ❗ 9月18日(水)10：30〜、14：30〜 9月2...

自律神経が乱れている方の割合が日本では多いそうです。 でもご安心ください！ イルチブレインヨガは「自律神経」のバランスチェックができるスタジオです ヽ(^o^)丿 まずはご自分の「自律神経」を把握する事から始まり、 →ト...

外に出られず運動不足が気になっている方、ご自宅でヨガ体験しませんか？ オンラインクラスが1,000円で体験できますよ🖐️ https://online.ilchibrainyoga.com/ ⇩体験希望だけれど登録が難し...

ヨガクラス体験された方にプレゼント🎁 オーラ撮影&診断をトレーニングの前後に行い体と心の理解と健康アドバイスをさせていただきます。 費用：1,500円(ヨガレッスン体験＋オーラ撮影&診断) お問合わせは イルチブレイ...

イルチブレインヨガは、脳の潜在能力を目覚めさせ、脳を活性化し、ストレス耐性と免疫力のアップを促す“新感覚ヨガ” です。 適度な運動と呼吸瞑想で「自分の体を見つめる」心身共に満たされる時間を体験できます。 今月もどなたも参加...

レッスン無料体験できます。 8/7(水)・8/10(土)・8/17(土)・8/21(水)・8/24(土)・8/28(水) 10:00～/14:00～/19:00～ 内容は カウンセリング、呼吸チェック、体操と呼吸法、リラッ...

皆さま、暑い日が続きますね。 体調はいかがですか？ 厳しい暑さが続くとなかなか体調管理が難しいですね。 今日は、『水昇火降』のお話をしてみたいと思います。 水昇火降（すいしょうかこう）とは 「太陽の熱が下におりると、海水が...

今月7月は スタジオでのレッスンが無料で体験できます。 この機会をお見逃しなく😊🖐️ イルチブレインヨガ岐阜スタジオ tel.058-266-7270 岐阜市長住町2-2岐阜都ビル5階 (名鉄岐阜駅Loft側徒歩1分)

『腸と脳のヨガ』 ❇腸活性ヨガコース ❇呼吸瞑想ヨガコース どちらかお選びください。 ❇腸活性ヨガコース ～はつらつとした健康を 　　　　　　　　望まれている方～ 腸活性ヨガ体験日 毎週(火)10:00～12:00 毎週(...

梅雨の時期になりました。体調管理いかがですか？ 体温調節がうまくいかず、体のだるさを感じたり、体の冷えを感じたりしませんか？ 6月は入会キャンペーン『オーラ診断』と『腸もみ３０分プレゼント』を行っています。 『腸もみ』は...

日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もスッキリします。 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。 5月 　17日㈮19:00～21:00　 　18日...

中高年になると、太りやすくなりますね。 そのかぎを握るのが基礎代謝です。 基礎代謝は脂肪の分解力を反映しています。 これが中年から急に落ち、体に脂肪が沈着すると、肥満につながりやすくなります。 そこで基礎代謝に有効...

皿まわし運動とは、無限大“８の字”を描く動作で、「心・体・脳」を目覚めさせる全身運動です。 「左右対称」の動きをすることで体のバランスを回復し、脊椎や骨盤のゆがみを正していきます。普段使っていない筋肉もムラなく使い、体の柔...

脳の活性化により、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻す 『ホリスティック・エクササイズ』 【カラダ・こころ・脳】 この３つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさをとりもどします。 大切なのは、自分自身の体に集中し、体から...

【Heart of Yoga】 ヨガは自分の心と体の対話の時間で、自分を慈しむ時間です。 いろんなポーズを通して今の自分の呼吸や心、体の状態を知ること(気づき)を大切にしています。 ヨガが初心者の方でも、無理なくご...

体が硬くてもOK！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で体も心もすっきり気分爽快！ まずは体験してみませんか？ イルチブレインヨガ岐阜スタジオ ☎058-2...

はじめまして！ 岐阜県安八町でヨガ講師をしているTomomiです☺ 中医学とヨガを融合させた陰ヨガで 季節に合わせた臓活ヨガをしています。 初心者向けのクラスなので 初めての方でも安心して受けていただけます☺ 特に体が硬...

生きているものすべてにある生体エネルギー それを色で表したものがオーラです。 イルチブレインヨガでは、オーラQという撮影機を使ってオーラ撮影し、アドバイスを行っています。 色によって特徴があり、その方の気質や身体の状態が...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ こんな方にオススメ！ ❇健康を保ちたい ❇ハツラツと毎日を過ごしたい ❇お腹をスッキリさせ...

イルチブレインヨガ岐阜スタジオです。 2024年新しい年が始まりました。 そこで、新春企画のご案内です。 新年レッスン体験にお越しいただいた方に オーラ撮影（2回）をプレゼントいたします🖐️(ご自分の心と体の状態がカラーで...

体が硬くてもできます！ 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ こんな方にオススメ！ ❇健康を保ちたい ❇ハツラツと毎日を過ごした...

男女関係なく現代人は手足が冷えている方、お腹が硬い方が多いです。自覚している方は体調を崩しやすくてイエロー信号を感じて対応されている方もいらっしゃいますが、健康診断では特に問題ないけれど溌剌とした健康状態でない「隠れ冷え」の...

「瞑想」といえば あぐらを組んで座るというイメージを もっている方もいらっしゃるかもしれません。 瞑想は、なぜするのでしょうか？ 何を目的とするかによって 瞑想にもさまざまな種類があります。 まずは＜健康のための瞑想＞...

はじめまして！ 関市でヨガ講師をしている相京千江です。 関市龍泰寺さんというお寺で 毎週ヨガクラスをしています。 基礎クラスのため、初心者大歓迎♪ 性別、年齢関係なく参加していただけます。 ●場所 龍泰寺　ご本堂　（あか...

寒い冬の訪れを感じる今日この頃ですね😊 皆様、防寒対策は万全でしょうか？ ホッカイロをお腹や腰に貼る人も多いかと思いますが、 イルチブレインヨガでは体の芯からぽかぽか温かくなる運動をしています。 名鉄岐阜駅から徒歩1分 イ...

簡単♡難しいポーズなし♥ ❇お腹の調子が良くなった！ ❇ストレスが気にならなくなった！ ❇朝の目覚めがスッキリ！ ❇お腹が引き締まった！？ ❇頭がすっきり！集中力が良くなった！ ❇周りに流されなくなった！ 脳科学と東洋医...

みなさまこんにちは😊 残暑きびしく、夏バテ気味ではありませんか？ 今月9月にレッスン入会された方 なんと！　お得お得な9大入会特典があります。 例えば... ⭐腸もみ😊冷えが気になる方腸をほぐすだけで体の芯が温かく ⭐呼吸...

季節が春へと移り変わるこの時期 「疲れたな」「だるいな」と思ったら、それは体や脳が弱っているという黄色信号！ ゆったりとした呼吸と安らかな瞑想で、ネガティブな感覚をポジティブに切り替えましょう😊 お得な体験割引クーポンがあ...

癒しフェアandカクレミノお茶瞑想会を開催します。 瞑想を通してリラックスをして、自分自身と向き合う時間を持ちませんか？ また、オーラリーディング、チャクラバランス、陰陽五行、フット&ハンドマッサージともりだくさんの体験...

２０２３年 明けましておめでとうございます。 お正月はご家族の皆さまとにぎやかに楽しく過ごされていらっしゃると思います。 本年も皆さまにとって幸せ溢れる素敵な１年になりますように。 新年は、５日より営業いたします。 体験...