一緒にヨガを始めませんか＾＾（投稿ID : 35qdb）

【Heart of Yoga】 ヨガは自分の心と体の対話の時間で、自分を慈しむひと時です。 いろんなポーズを通して今の自分の呼吸や心、体の状態を知ること(気づき)を大切にしています。 ヨガが初心者の方でも、無理なくご参加いただけます。 1回づつのレッスンになります。 お気軽にお問合せください(^^) 日時　毎週金曜日 10:00～11:15 場所　中央ライフデザインセンター2階和室 料金　1レッスン1,000円（初回のみ500円） ※5月1日はゴールデンウィークの為、お休み致します。 持ち物　ヨガマット(お持ちでなければ、バスタオルでも大丈夫です) ※女性の方のみを対象とさせていただきます。 ※事前にご予約を頂いております。 　ご予約はレッスン直前でも構いませんが、人数が多い場合はお断りさせて頂きます。 少人数で自分のペースを大切にしたヨガです。 もしご興味あれば、ぜひお問い合わせください。 ※お問合せは、女性の方でレッスンご参加ご希望の方のみ、お願い致します。 講師　大月　若葉 (ハートオブヨガ認定講師)