一緒にヨガを始めませんか^^ (投稿ID : 35qdb)

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更新2021年5月29日 13:13
作成2017年2月23日 12:15
閲覧数:5895

【Heart of Yoga】

ヨガは深い呼吸で自律神経を整え、ゆったりとした動きで筋肉を緩めたり鍛えたりし、免疫力を高めます。
ハートオブヨガのクラスでは、心と体を気持ちよく元気にすることを目的に、リラックスしながら行えるヨガをしています。
ヨガが初心者の方でも、体が硬いことを気にしている方でも、どなたでも自分のペースで楽しく気持ちよくヨガを続けられるレッスン内容になっています。

ヨガは、無理をせず、自分のペースで。そして楽しく、自分の為のヨガをすること。
クラスで大切にしていることです^^
免疫力や体力をつけたい方、自分の健康の為に何かしたい方など、ご興味あれば、一緒にヨガを始めませんか?

下記日程にて行っています。
一回づつのレッスンになりますので、いつでもお気軽にいらしてください♪

日時 毎週火曜日 13:30~14:30 / 19:30~20:30
   第1金曜日と第3金曜日(月2回) 9:30~10:30

料金 1レッスン1,000円(初回のみ500円)

場所は、火曜日は各務原市役所前の近くにある産業文化センターで、金曜日は学びの森の中にある那加福祉センターで行っています。

※岐阜県の蔓延防止対策が6月20日まで延長されましたので、もう暫くレッスンお休み致します。
※6月22日(火)からレッスン開始を予定していますが、またこちらに掲載致します。どうぞよろしくお願い致します。

※新型コロナウイルス防止の対策として3密を避ける為、事前にご予約を頂いております。
 ご予約はレッスン直前でも構いませんが、人数が多い場合はお断りさせて頂きます。
 また施設側から、施設を利用する際に下記条件が出ております。
 ①ご自宅で体温を測ってきて頂くこと(37.5度以上ある場合はご利用できません)
 ②マスク着用で着て頂くこと
 ③入館前に施設にある消毒をご利用して頂くこと
 ④名簿にお名前とご連絡先をご記入して頂くこと
 以上が必要になりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

お手数ですが、ヨガマットはご持参ください。
お持ちでなければ、バスタオルでも大丈夫です。

※女性の方のみを対象とさせていただきます。 

少人数で自分のペースを大切にしたヨガです。
ヨガが初めての方、好きな方、苦手だと思っている方、どなたでも是非お気軽にお問合せください^^

講師 大月 若葉 (ハートオブヨガ認定講師)

直接/仲介 直接
地域
名鉄各務原線 - 各務原市役所前駅
開催場所 各務原市産業文化センター2階、又は那加福祉センター
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

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投稿者 ハートオブヨガ
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