レッスン無料体験できます。8/7(水)・8/10(土)・8/17(土)・8/21(水)・8/24(土)・8/28(水)10:00～/14:00～/19:00～内容はカウンセリング、呼吸チェック、体操と呼吸法、リラックス瞑想簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。呼吸が深まるとエネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。またリラックスにもつながり、健康.幸せ.平和の力が強くなります。深い呼吸の習慣が感情コントロールにも役立ち、集中力.直観力.洞察力.メタ認知能力を高める、大切な土台となります。健康な精神は、健康な肉体から。楽な心でいらしてください♪イルチブレインヨガ岐阜スタジオ☎058-266-7270岐阜市長住町2-2岐阜都ビル5階(名鉄岐阜駅Loft側徒歩1分)
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